En afghansk man, som en gång var tvungen att fly sitt hemland från mongoliska inkräktare för 700 år sedan, tog världen med storm med sin anmärkningsvärda skrivförmåga. Han hette Rumi, och han skrev volymer av de mest utsökta dikterna om liv, kärlek och förlust. Ironiskt nog är Rumi i dag, när Amerika stänger sina dörrar för flyktingar, fortfarande den mest sålda poeten i USA.

Vi har gått in i en tid där våra känslor uppslukar oss, våra ideologier splittrar oss, vår kultur binder oss och våra övertygelser bygger barriärer. Ändå delar vi alla en ödmjuk gemensam nämnare med alla andra livsformer, inklusive de låga bakterierna: Vi andas.

Så låt oss ta ett steg tillbaka från bruset och ställa oss en grundläggande fråga:

Hur blir vi mer mänskliga mitt i det kaos som omger oss?

16 dikter om livet och hur man blir mänsklig

Det som Rumi har att dela med sig av om livet, kärleken och förlusten kommer att förändra ditt sätt att uppfatta världen.

Dessa dikter må vara hundratals år gamla, men de är lika relevanta idag som de var när de först skrevs.

Här är 16 dikter om livet och hur man ska vara människa av den oförliknelige Jalal ad-Din Muhammad Rumi.

Vi är ingenting annat än andande människor

Rumi talar till människan i oss alla i en av sina mest älskade dikter, ”Endast andning”. Vi är ofta så förblindade av våra olikheter att det är lätt att glömma att vi alla är lika. Vi kanske inte delar samma värderingar och principer, men den centrala idé som vi kollektivt kämpar för är styrkan att skydda våra samhällen.
I slutändan finns det bara ett samhälle – ett globalt andningsgemenskap.

Endast andas

Inte kristna eller judar eller muslimer, inte hinduer
buddhister, sufier eller zen. Inte någon religion
eller kulturellt system. Jag är inte från öst
eller väst, inte ur havet eller upp
från marken, inte naturlig eller eterisk, inte
komponerad av element alls. Jag existerar inte,
är inte en varelse i denna värld eller i nästa,
har inte härstammat från Adam och Eva eller någon
ursprungsberättelse. Min plats är platslös, ett spår
av det spårlösa. Varken kropp eller själ.
Jag tillhör den älskade, har sett de två
världarna som en och att man kallar på och vet,
först, sist, yttre, inre, bara att
andas andas mänsklig varelse.

Vi fruktar människor och de saker som är annorlunda än oss

Det här är en verklighet. Det är vår överlevnadsinstinkt. Men tänk om det finns mer i våra rädslor än vad vi vet? Tänk om vi börjar förstå våra rädslor? Kan det hjälpa oss att ompröva de beslut vi fattar?

Rädslans användningsområden

En åsna som vänder en kvarnsten försöker inte
Pressa olja ur sesamfrön. Han flyr undan slaget
som just har slagits och hoppas på att undvika nästa.
Vi söker lindra vår smärta, och detta håller civilisationen
på fötter. Rädsla är arkitekten här.
Rädslan får oss att arbeta nära arken.
Ibland är det dock rädsla, en sammandragning,
som för dig in i närvaron.

Våra liv må vara olika, men vi upplever alla livets början och slut

Den mest mänskliga erfarenheten av alla är erfarenheten av kärlek och förlust. Om det är något vi kan vara säkra på så är det att oavsett hur olika vi lever våra liv så kommer vi en dag att uppleva förlusten av en älskad person eller så blir vi själva den som går mot ett slut. Det är viktigt att uppskatta våra olikheter eftersom det är en bra påminnelse om hur mycket vi har gemensamt i önskan om ett liv värt att leva.

Särskilda tallrikar

Se hur varje partikel rör sig,
Se hur alla just har kommit hit från en resa,
Se hur var och en vill ha en annan mat,
Se hur stjärnorna försvinner när solen går upp,
och hur alla strömmar strömmar mot havet.

Livets prövningar och vedermödor kan vara nedslående men de är våra största lärare

Smärta och stridigheter är delar av livet. Och av Rumis dikter om livet kan vi urskilja att det inte finns någon skugga utan ljus. Att acceptera vår svaghet, vårt mörker och våra demoner balanserar vår medkänsla och kärlek till oss själva och andra. Börja med att lyssna på universum, för det har mycket att lära dig.

Tillräckligt med ord?

Men den där skuggan har tjänat dig!
Det som sårar dig, välsignar dig.
Mörkret är ditt ljus.
Dina gränser är ditt sökande.
Du måste ha både skugga och ljuskälla.
Lyssna och lägg ditt huvud under vördnadens träd.

Rädslans ursprung ligger i vårt kulturlandskap

Hur vi förstår rädsla är hur vi har lärt oss att förstå den. Många ledare vilseleds av sina egna känslor. De projicerar detta på dig, och så börjar du forma världen lite annorlunda än din granne. För det mesta är deras rädslor grundlösa. Så det är dags att ifrågasätta ursprunget till dina rädslor.

Hantverk och tomhet

Lyssna inte på dem!
De verkar skydda,
men de fängslar.
De är dina värsta fiender.
De får dig att bli rädd
för att leva i tomhet.

Det är lätt att tappa bort vår plats i den större bilden

Då det är så lätt att känna sig liten i den här världen, måste vi ständigt påminna oss själva om att vi faktiskt räcker till.

I svängen

Jag är så liten att jag knappt kan ses.
Hur kan den här stora kärleken finnas inom mig?
Se på dina ögon. De är små,
men de ser enorma saker.

Kärlek och medkänsla är det som definierar oss som människor

Som människor delar vi en universell kraft att älska. Rumi talar vältaligt om hur mycket vi är kapabla till när vi verkligen är kopplade till vår kropp, vårt sinne, vår ande och vår själ. Med varje fysisk egenskap finns det en vacker känsla som stärker den. Vår mänskliga ras är beroende av vår förmåga att älska en annan.

Alla floder på en gång

Vad är kroppen? Uthållighet.
Vad är kärlek? Tacksamhet.
Vad är gömt i våra bröst? Skratt.
Vad mer? Medkänsla.

Vi kan börja om och göra världen till en bättre plats

Det börjar med att acceptera våra fel och misslyckanden. Från stolthet och smärta kan vi vända våra energier till stolthet och passion. Tro på att du har vad som krävs för att göra din värld bättre. Börja om.

Den vandrande elefanten

Vad för tullar mänskligheten än hade
förvandlas till vågor av medkänsla.
Inget med form och dimensioner kan hålla sig stilla när passioner rör sig.
Start era liv på nytt.
Alla människor är helt och hållet förlåtna, oavsett vad som händer.

9. Börja leva ditt liv först

Istället för att leva som ställföreträdare, hur kan du leva ett liv som verkligen är ditt? Eftersom det inte finns någon dag i en kalender som inte finns där för att tas – för dig att utropa carpe diem. Du kan leva dina drömmar i stället för att drömma om att leva. Du behöver bara anpassa ditt syfte till dig själv.

Inte en dag i någon kalender

Mitt liv är inte mitt-
Ge upp att vilja ha det som andra människor har.
På så sätt är du säker.
”Var, var kan jag vara säker?”, frågar du.
Det här är inte en dag för att ställa frågor,
Inte en dag i någon kalender.
Denna dag är medveten om sig själv.
Denna dag är en älskare, bröd och mildhet,
Mer manifest än vad ord kan säga.
Tankar tar form med ord,
Men detta dagsljus är bortom och före
Tänkande och föreställning.

Göm vad du har fått höra och fått för dig att tro, för du kan veckla ut din egen myt

Nu är det lättare att följa en gemensam väg som har ett track record för ”framgång”. Tyvärr finns det fler förlorade själar som kommer och går från denna väg eftersom den faktiskt aldrig var avsedd för dem. Alla har en unik röst, men alla kan inte sjunga. Glöm de framgångshistorier som du har läst före dig. Det är dags att du obehindrat vecklar ut din egen myt.

Utveckla din egen myt

Men nöj dig inte med berättelser,
hur det har gått för andra.
Utveckla din egen myt,
utan komplicerade förklaringar,
så att alla ska förstå passagen,
vi har öppnat dig.

För att det finns två sorters intelligens i världen

En form av intelligens tar form genom att förvärva kunskap, medan den andra kommer inifrån. Du kan vara säker på att du kommer att glömma det mesta av innehållet i dina läroböcker från gymnasiet, men det gör dig inte mindre intelligent. För det finns ett existerande bibliotek inom dig, fyllt av intuition, erfarenheter och viktigast av allt, är ett bibliotek som kan formas för att förändras. Dela dina livslektioner med världen. Det är den enda sortens intelligens som verkligen betyder något.

Två sorters intelligens

Det finns två sorters intelligens: en förvärvad,
som ett barn i skolan memorerar fakta och begrepp
Med en sådan intelligens stiger du upp i världen.
Det finns en annan sorts tavla, en
Det finns en annan sorts tavla, en
Redan färdigställd och bevarad inom dig.
Denna andra intelligens gulnar inte eller stagnerar.
Den är flytande, och den rör sig inte från utsidan till insidan
genom ledningarna för lodräkning-lärande.
Detta andra vetande är en källa
från insidan av dig, som rör sig utåt.

Du har ett syfte som bara du kan dela med världen

Rumis dikter om livet uppmanar dig att ta ett modigt steg i din strävan efter ett extraordinärt liv. Det första steget inifrån är alltid det svåraste. Men att ta detta steg är ett steg som kan vara tillräckligt för att skapa en kedjereaktion för varje livsbeslut du tar framöver. Bli din egen katalysator – gör det nu.

Stilla stillhet

Var himlen.
Ta en yxa mot fängelsemuren
Flytta ut.
Gå ut som någon som plötsligt föddes i färg.
Gör det nu.

När du är osäker, fortsätt framåt och styr bort från rädsla

Att återvända till våra komfortzoner och bon är överlevnadsinstinkter. Det blir kontraintuitivt om vi börjar falla tillbaka eller fattar beslut baserade på rädsla för att hindra förändring från att ske. Genom att acceptera händelserna som de sker och avstå från att bygga upp ett motstånd är vi mer benägna att röra oss flexibelt inför rädslan.

I svängen

Fortsätt att gå, även om det inte finns någonstans att ta vägen.
Försök inte att se igenom avstånden.
Det är inget för människor. Rör dig inom dig,
Men rör dig inte på det sätt som rädslan får dig att röra dig.

För att det är lätt att krypa ihop och leva ett liv i självbelåtenhet

I denna långa dikt om livet skriver Rumi vad som kan vara en av de mest utmanande delarna av att vara människa: Att leva sitt livs sanna syfte.

Och varför är detta så svårt? Bara för att det är så lätt att falla offer för rädsla och leva ett liv dikterat av samhället.

Täcka två affärer

Rinn inte runt i den här världen
Söka efter ett hål att gömma sig i
Det finns vilda djur i varje grotta!
Om du lever med möss,
kattklovarna kommer att hitta dig.
Försök att stänga den som är en skrämmande fälla,
håll butiken öppen
där du inte längre säljer fiskekrokar.
Du är den fritt simmande fisken.

Stå högt och säg ifrån

När du väl har funnit ditt kall blir det svårare att sitta vid sidan om. Du kommer att vara mer hungrig på de saker som inspirerar dig än de saker som inte längre stämmer överens med din nyfunna stimulans. Utnyttja den här energin medan du kan. Fantastiska saker händer när du börjar följa dina instinkter.

Tjäna två affärer

Tänk att du glider ut från en klippa
Likt en örn. Tänk att du går
Likt en tiger går själv i skogen.
Du är mest stilig när du är ute efter mat.
Spendera mindre tid med näktergalar och påfåglar.
Den ena är bara en röst, den andra bara en färg.

Omfamna ditt liv fullt ut och börja dina dagar med en öppen inbjudan till ditt ”gästhus”

Inte längre förlorad i havet av ansikten eller tystad av högre röster. Du är en individ och en del av ett kollektiv som blåser liv i den här världen och gör skillnad med varje andetag du tar.

Acceptera att för att vara mänsklig måste du tillåta dig själv att känna både mörker och ljus existera inom dig. Lyssna på vad du har att säga till dig själv. Ge dig själv möjligheten att bli mer medveten om varje ögonblick av varje dag. Först då kommer du att se din resa utvecklas till ett liv värt att leva.

När det gäller dikter om livet kan du inte komma närmare källan än Rumis Gästhuset.

Gästhuset

Detta att vara människa är ett gästhus.
Varje morgon en ny ankomst.
En glädje, en depression, en elakhet,
något momentant medvetande kommer
som en oväntad besökare.
Välkomna och underhåll dem alla!
Även om de är en skara sorger,
som våldsamt sopar ditt hus
tomt på dess möbler,
behandla ändå varje gäst hedervärt.
Han kanske rensar ut dig
för någon ny glädje.
Den mörka tanken, skammen, illviljan,
Möt dem skrattande vid dörren,
och bjud in dem.
Var tacksam för vem som än kommer,
för att var och en har skickats,
som en guide från det yttre.

Om du har suttit fast på en plats eller i en mentalitet alldeles för länge, till den grad att du har tappat kontakten med hur man är mänsklig, kan det vara dags att börja göra en resa inåt mer än utåt. Du kan skriva om din historia och bli den bästa jävla människa som någonsin har levt.