6 naturliga krämer mot psoriasis - Mejor con Salud

Psoriasis är en kronisk hudsjukdom som uppstår när döda hudceller ansamlas. Symtomen är bl.a. plättar eller plack av tjock hud, rodnad och fjäll. I den här artikeln berättar vi om de bästa naturliga krämerna för att behandla psoriasis.

Vad är psoriasis och varför uppstår den?

Det är en kronisk inflammatorisk hudsjukdom som orsakar lesioner i läderhuden. Den smittar inte, men kan vara ärftlig och är vanligare hos män än hos kvinnor.

Psoriasis förekommer främst på rygg, buk, hårbotten, knän och armbågar. Den kan utvecklas i vilken ålder som helst, men är vanligast hos vuxna mellan 20 och 55 år. Den börjar med mild debut och har ett autoimmunt ursprung.

Det finns många olika utlösande faktorer för psoriasis:

Infektioner.
Diet och alkoholkonsumtion.
Emotionella störningar.
Klimatfaktorer.
Endokrina problem.

Näring som orsak till psoriasis

Den kost vi följer i vårt dagliga liv är avgörande för att förbättra tillståndet. För att undvika hudbesvär av den här typen bör din kost innehålla följande livsmedel:

Grönsaker och frukt.
Havregrynsgröt.
Bönor.
Lax eller makrill – två gånger i veckan.

Om du inte äter fisk kan du välja linfröolja eller linfrön. Samtidigt är det mycket viktigt att dricka minst ett glas vatten varannan timme för att hjälpa kroppen att eliminera de gifter som orsakar inflammation.

Andra kostråd är att undvika livsmedel som kyckling, rött kött och mejeriprodukter, eftersom de innehåller proteiner som är svåra för levern att smälta, samt snabbmat, socker och stekt mat.

Du kanske är intresserad av: 10 huskurer mot ryggsmärta

Naturliga krämer för att behandla psoriasis

Det är bra att veta att det inte går att bota detta tillstånd, men det kan behandlas för att minska symtomen eller för att bota hudflagor snabbare. Vi rekommenderar följande hemmagjorda krämer:

Aloe vera

Aloe vera är den främsta naturliga behandlingen mot psoriasis. Aloe vera-gel har många egenskaper, t.ex. är den antiinflammatorisk och svalkande när fjällen kliar.

För att undvika klåda och skador är det lämpligt att applicera lite av denna vätska flera gånger om dagen. Det är bäst om den har stått i kylskåpet, så att kylan ökar känslan av lättnad. Tveka inte att ha en aloe vera-växt hemma och klipp av stjälkarna när du behöver dem.

Bitter kalebass

Denna grönsak har många hälsofördelar och kan konsumeras för att stärka immunförsvaret. Den är idealisk för dem som lider av psoriasis och hjälper till att minska inflammation.

Den gör också en hemlagad kräm för att lindra detta tillstånd som är värd att prova. Proceduren är mycket enkel:

Kokta skalad och skivad pumpa.
Mash.
Ljummen eller rumstempererad, applicera på fjällen och låt verka i 20 minuter innan du tar bort den med ljummet vatten.

Banan

Vi kan använda bananskalet och gnugga bananens insida över de skador som orsakas av psoriasis. Du kan också göra en kräm på följande sätt:

Mosa en banan med en gaffel.
Bred ut den resulterande pastan på den drabbade huden och låt den verka i 15 minuter.
Efter denna tid sköljer du med ljummet vatten.

Baking soda

Lindrar klåda och exfolierar huden. Var mycket försiktig med att applicera med för kraftiga rörelser, eftersom det kan orsaka irritation.

Ingredienser

3 matskedar bakpulver (30 g)
¼ kopp vatten (62 ml)

Förberedelse

I en skål lägger du bakpulvret och häller långsamt i vattnet, bäst om det är i rumstemperatur.
Förbered en pasta och applicera den försiktigt på de fjällande områdena.
Lämna kvar i 30 minuter och skölj sedan med vatten. Om det bränner, ta bort det först.
Torka genom att försiktigt klappa torrt med en bomullshandduk.

Läs också: 7 recept med bakpulver för ansiktet

Chili

Denna ingrediens, som används för att krydda mat, kan vara mycket användbar vid behandling av psoriasis. Den innehåller en aktiv kemikalie som kallas capsaicin och som minskar smärta genom att hämma nervändar. I detta fall minskar det också inflammation, rodnad och fjällning.

Du kan få chiliextrakt i hälsokostbutiker och göra en pasta med lite vatten, eller krossa en röd chili med en mortel och en stöt till samma konsistens när den blandas med vatten. Applicera sedan på det drabbade området och låt verka i 10 minuter.

Lexfrö

Lexfrö innehåller eteriska oljor med stor antiinflammatorisk kraft. Du kan använda växtens frön för att förbereda en salva eller kräm för behandling av psoriasis som blir mycket effektiv.