Munksår är sår eller lesioner som ofta uppstår på insidan av kinderna, läpparna eller i munnen. De är obekväma, ibland smärtsamma men ofarliga. Munsår kan orsakas på grund av ett antal orsaker som förstoppning, hormonella förändringar, surhet och brist på B- eller C-vitamin, järn och andra näringsämnen. Intressant nog har det visat sig att kvinnor (mer än män), ungdomar och de som har en familjehistoria av munsår löper större risk att utveckla munsår. Den goda nyheten är att de är lätta att behandla. Fyll ditt hem med dessa naturliga huskurer mot munsår. ”Den vanligaste orsaken till munsår kan vara förstoppning eller andra magproblem. Att behandla sådana besvär eller grundorsaken hjälper till att läka munsår snabbare. Det finns ingen bättre behandling än huskurer för munsår”, säger Dr Ashutosh Gautam, Clinical Operations and Coordination Manager, Baidyanath.
Presenterar, sju huskurer för munsår som fungerar. Sök inte längre än till ditt kök.
1. HonungHonung fungerar tack vare sina antibakteriella egenskaper. Honung behåller fukt och förhindrar att din mun blir torr. Den påskyndar också processen för ny vävnadstillväxt. Dr Gautam föreslår att du applicerar rå hemy på såret eller så kan du till och med blanda det med lite amlapulver och gnugga försiktigt på det drabbade området. Du kan även blanda en nypa gurkmeja med honung, det hjälper till att läka (Läs också: Effektiva botemedel mot spruckna läppar)
Hembygdsrecept för munsår: Honung behåller fukten och förhindrar att munnen blir torr. 2. MulethipulverMulethi har länge använts i ayurveda för sina medicinska egenskaper. För munsår som orsakas av magbesvär gör mulethi underverk, säger Dr Gautam. Det dricks bäst med vatten eller med lite honung. Det hjälper till att rengöra magen och avlägsnar gifter som kan vara orsaken till magsåren. Om du inte har använt mulethi ännu, se till att du gör det eftersom det verkligen är ett snabbt sätt att bli av med magsår i munnen. (Läs också: 5 fantastiska huskurer mot finnar och problematisk hud)
Huskurer mot magsår i munnen: Mulethi har länge använts i ayurveda för sina medicinska egenskaper.
3. Triphala
Triphala är ett ayurvediskt örtpulver som består av tre indiska frukter – Amalaki, Bibhitaki och Haritaki. ”Blanda 1/2 tesked Triphala med 1 kopp vatten för att göra ett avkok. Gurgla med det en gång om dagen. Håll det i munnen i 1-2 minuter och spotta sedan ut det”, råder ayurvedaexperten Dr Meenakshi Sharma. Triphala har kraftfulla helande och antiinflammatoriska egenskaper som man inte får missa. Faktum är att triphala sägs läka de flesta magrelaterade problem. (Läs också: 5 naturliga huskurer för mörka läppar)
Huskurer för munsår: Triphala är ett ayurvediskt örtpulver som består av tre indiska frukter4. Mishri och kamfer
Dr Meenakshi föreslår en annan huskur där du kan mala 8 gram mishri med 1 gram kamfer och applicera detta pulver på såren. Denna blandning är känd för att minska irritation och svullnad. Mishri används i allmänhet som en munfräschare och är känd för att minska eventuell inflammation som produceras i munnen. Kamfer är en annan ingrediens som kan hjälpa till att minska sår effektivt. (Läs också: Fördelar med Mishri eller bergsocker: Fördelar med Mishri eller bergsocker: Fördelar med Mishri eller bergsocker: Det är mer än bara en munfriskare)
Kamfer är en annan ingrediens som kan bidra till att minska magsår effektivt5. Kokosolja eller Ghee
Kokosolja har naturliga inflammatoriska egenskaper. Sväng runt lite i munnen och spotta sedan ut det. Gör detta flera gånger om dagen, det hjälper till att minska svullnaden och lindrar smärtan. På samma sätt är desi ghee ett urgammalt botemedel mot munsår som din mormor kanske ofta har berättat om. Applicera desi ghee på magsåret, låt det sitta kvar i några minuter och spotta sedan ut det. Skölj munnen ordentligt för att undvika att det blir några rester kvar i munnen.
Sväng runt lite i munnen och spotta sedan ut det6. Aloe vera juiceSvälj lite aloe vera juice ett par gånger om dagen för att få lindring. Denna enkla huskur är det enklaste sättet att behandla munsår. Aloe vera har också naturliga antiinflammatoriska egenskaper och att dricka aloe vera-juice är känt för att bota även magsår. Den ger lindring genom att läka magslemhinnan och minska sura sekret.
Denna enkla huskur är det enklaste sättet att behandla magsår7. TulsibladTulsiblad är kända för att vara mycket terapeutiska och har varit kända för sina medicinska egenskaper, . Tugga några färska blad och drick vatten för att svälja dem. De kan vara lite bittra men det fungerar verkligen. På samma sätt kan du även koka några bockhornsklöverblad och använda vattnet för att gurgla två-tre gånger om dagen. Se till att du använder dessa hopkok regelbundet för att skörda maximala fördelar.
Tulsiblad hjälper mot munsårMunsår försvinner vanligtvis inom en eller två veckor, men om såret blir stort och smärtsamt måste du uppsöka en läkare. ”I de flesta fall kan munsår orsakas av någon obalans i magen eller tarmarna. Du bör äta lätta måltider och dricka mycket vätska för att hålla magen ren. Lägg till mycket probiotika i din kost som yoghurt eftersom de hjälper till att stärka din tarmflora. Att dricka ett glas mjölk med en tesked saunf hjälper också till att reglera mag- och matsmältningsfunktionerna”, föreslår dr Meenakshi.Det finns flera orsaker till magsår som stress, otillräcklig sömn, mag- och tarmsjukdomar, brist på B-vitamin och folsyra samt trauma och matallergi. Den egentliga orsaken till magsåren är fortfarande okänd, men dessa reaktioner är förknippade med dem.