Det är troligt att jag visade upp mig för pojkar, vilket gör det 100 gånger mer pinsamt.
Det var rast i grundskolan och jag och mina kompisar tävlade om vem som kunde sparka högst med benet, i cheerleaderstil. Jag var säker på att jag hade den här tävlingen i bagaget, så jag gav den en rejäl uppryckning och sparkade med allt jag hade.
Det enda problemet var att jag tappade fotfästet med stödbenet och landade platt på sidan, vilket slog luften ur mig och gjorde stor skada på min stolthet i processen. 😉
Om jag på något sätt befann mig i den här situationen i dag (eftersom jag har så många benstötningstävlingar) är jag säker på att jag skulle ha större möjlighet att skratta bort det, göra mig själv till åtlöje och gå vidare.
Det beror på att jag känner mig själv nu.
Självklart vet jag att jag är lite olycksbenägen, men jag känner också till mina mat- och filmpreferenser, min Myers-Briggs personlighetstyp, hur jag presterar under stress och vad som får mig att ticka. Jag vet att människor gör om sig själva i genomsnitt vart tionde år och att den person jag är just nu inte kommer att vara densamma om tio år. (Det är ett av livets vackra och brutala fakta.)
10-årig jag? Hon visste inget av detta. (Vilket förmodligen är anledningen till att hon inte ville visa sig i skolan på flera dagar efter händelsen!)
Be You
Detta påminner mig om Gretchen Rubins personliga bud nr 1 i The Happiness Project – ”Be Gretchen.”
Be Erica. Var Samantha. Var Jill. Var Ryan. Var Andrea. Var du.
(Benparkar och allt.)
Livet är bekvämare när du känner dig själv.
Fördelar med att känna din personlighet
1. Du vet den där känslan av lättnad som du får när du gör ett personlighetstest och läser en sida på internet som beskriver dig till punkt och pricka? Det finns en lättnad i att känna sig förstådd.
2. Att känna till din personlighet hjälper dig att hantera dagliga rutiner, hålla koll på dina energinivåer och identifiera när du är ur balans och vad du kan göra åt det.
3. Självkännedom kan hjälpa dig att släppa känslor av otillräcklighet och byta ut dem mot mer självacceptans, vilket innebär att du får leva med mindre skuldkänslor eftersom du har gett dig själv tillåtelse att arbeta inom ramen för den du är. (Detta är en stor grej!)
7 personlighetstester som hjälper dig att leva din sanna historia
1. Myers-Briggs Test Indicator
Det här är det mest centrala personlighetstestet. Kolla här för mer bakgrund om testet och vad de olika bokstäverna betyder, gör testet här och kolla här för en kort sammanfattning av alla 16 personligheter. Beskrivningen av mig (en INFJ) är kusligt träffande, och inte överraskande har min man och jag inga bokstäver gemensamt. (Det ger ett… dynamiskt äktenskap!)
Uppdatering! Myers-Briggs kontaktade mig nyligen för att berätta att de har bytt varumärke, och du kan hitta deras mest aktuella webbplats och information här: The Myers-Briggs Company
2. De fem kärleksspråken
Att lära sig hur du bäst tar emot kärlek, liksom hur andra människor i ditt liv tar emot kärlek, är STORT! Detta var ögonöppnande under våra nygifta år, när vi försökte ta reda på hur vi verkligen skulle få kontakt med varandra. Och när våra barn växer har det varit fascinerande att testa vilka språk de reagerar mest på. Online-quiz här.
Bok: De fem kärleksspråken
Bok: De fem kärleksspråken: The Five Love Languages of Children
3. The Big Five
Skapad av psykologen David Nettle, utvärderar den här bedömningen dig utifrån fem faktorer: öppenhet för upplevelser, samvetsgrannhet, extraversion, behaglighet och neuroticism. Den här tar bara cirka 10 minuter att göra, men den är överraskande avslöjande. (För din information, jag får höga poäng på alla utom extroversion.) 😉 Ta en version av den här.
Bok: Personlighet: What Makes You the Way You Are
4. Enneagrammet
Jag har hört en del högtravande saker om denna sekelgamla studie av nio typer av människor. Det sägs att det krävs en hel del självrannsakan för att avgöra vilken av de nio du är, men när du väl gör det öppnar sig en hel värld som lär dig var du glänser, var du kämpar och hur du troligen interagerar med de andra människorna (andra nummer) i ditt liv.
De här avsnitten av podcasten Storybrand {delarna 1 och 2}, med författaren till The Road Back to You: An Enneagram Journey to Self-Discovery, är utmärkta. (Den boken står för övrigt först på min lista för det kommande året!)
5. Sanity Score
Enligt detta blogginlägg i NY Times är Sanity Score ett ”enkelt frågesport online som är utformat för att bedöma aspekter av din mentala hälsa, inklusive din risk för depression, ångest och andra känslomässiga störningar”. Du måste skapa ett konto, men det är gratis.
Jag ÄLSKAR det här konceptet för kvinnor som undrar om de lider av depression eller ångest men som inte riktigt är redo att boka en psykiater. Det här är ett bra första steg för att samla in information (som du kan ta i din pyjamas!). Läs mer på webbplatsen Sanity Score.
6. The People Code
Också känd som Color Code, säger man att den här modellen är motivbaserad i stället för beteendebaserad. Istället för att utforska vad du gör utforskar den varför du gör det. (Vi vet alla att jag älskar ett bra varför!) Personligheterna är uppdelade enligt följande: röd (makthavare), blå (välgörare), vit (fredsbevarare) och gul (roliga älskare). Min man och jag gjorde detta när vi dejtade (för tolv år sedan!); det kanske är dags att ta fram det igen! Hitta en frågesport här.
Bok: The People Code: Den mänskliga koden: The Four Tendencies of Habit Formation
7. The Four Tendencies of Habit Formation
Om du har följt mig länge vet du hur revolutionerande Gretchen Rubins ramverk var för mig förra året. Genom att lära mig hur jag bäst bildar nya vanor har jag kunnat arbeta MED min personlighet för att lägga till några bra hälsovanor i mitt liv. (Jag är förresten en ”frågeställare”.) Lär dig mer och gör testet här!
Bok: Bättre än tidigare
”Antingen går du in i din berättelse och äger den, eller så står du utanför din berättelse och kämpar för din värdighet.” Brené Brown