Förtida gråning är en av sjukdomarna i den moderna livsstilen. De fruktade silverfärgade och vita strimmorna dyker upp även när du är i 20-årsåldern. Och det enda alternativet du har kvar är att leta efter idiotsäkra huskurer för att förvandla ditt gråa hår till svart. De kanske säger att grått hår är ett tecken på visdom och mognad, men det berättar också att din kropp inte producerar tillräckligt med melamin, vilket är ett tidigt tecken på åldrande.
Det första steget är att lära sig att äta rätt. Ja! Det gör skillnad. Massor av grönt, en rödbeta om dagen, färska frukter och grönsaker och massor av yoghurt är vad du måste äta regelbundet. En sådan kost kommer inte bara att göra din hud slät och mjuk utan kommer också att resultera i glänsande långt hår.
När det gäller grånande hår, öppna inte de skadliga kemiska flaskorna så snart. Hjälpen finns precis i ditt kök. Ja, det är möjligt att bli av med grått hår på naturlig väg. Istället för att gå igenom flera kemiska behandlingar för att förvandla ditt gråa hår till svart, föreslår vi att du använder dig av naturläkemedel mot grått hår för att bli av med de irriterande gråa hårstråna. Men innan vi dyker ner i DIY-recepten ska vi först avliva de största myterna om grått hår för dig.
- Myt nr 1: Stress gör håret grått
- Myt nr 2: Om du plockar gråa hårstrån får du fler gråa hårstrån att växa tillbaka
- Myt nr 3: Hårets grånade färg har inget att göra med din livsstil
- Myt nr 4: Gråa hårstrån är slappa
- 1. Home remedies for grey hair
- Amla och methi frön
- Svart te sköljning
- Mandelolja och citronsaft
- Henna och kaffe
- Curry leaves and oil
- Ridge-kalebassolja
- Lökjuice
- Shikakai pulver
- 2. Naturliga recept för hårfärgning
- Svartpeppar och citron
- Bhringraj
- Hibiskus
- 3. Tips för att förebygga grått hår
- 4. Vanliga frågor om grått hår
Myt #1: Stress gör håret grått
Som stress bidrar till grått hår är det inte den egentliga orsaken till grått hår. Du får inte plötsligt grått hår överallt efter en stressig dag på jobbet eller en spänd situation hemma. Men ja, stress påskyndar processen.
Myt nr 2: Att plocka grått hår får mer grått hår att växa tillbaka
Vi har ofta hört detta från våra vänner, kollegor, jämnåriga och släktingar. Även om det generellt sett inte är någon bra idé att plocka hår, bidrar det inte till mer grått. Att plocka hårstrån kan försvaga hårsäcken och orsaka kollaterala skador i processen. Och om du av misstag plockar det hårstrå som inte är grått kan ett nytt grått hår växa i stället *ouch*
Myt nr 3: Att håret blir grått har inget med din livsstil att göra
Ja, det gör det visst! Rökning kan göra att ditt hår blir grått i förtid. Även brist på B-vitamin, folsyra och biotin förknippas med tidig gråning. Att inkludera en välbalanserad näringsriktig kost i din livsstil kan kanske inte precis vända gråa hårstrån men hjälpa till att hålla dem på avstånd.
Myt #4: Gråa hårstrån är slappa
Gråa hårstrån kan kännas grova och grova vid beröring, men hårets textur har inte förändrats. Det som händer är att när de melaninproducerande cellerna tar slut tenderar hårsäckarna att producera mindre talg. Eftersom din hårbotten producerar mindre naturliga oljor när du åldras ser dina gråa hårstrån torrare ut.
Hemläkemedel mot grått hår
Nu när vi har slagit hål på de vanligaste myterna om grått hår för dig, ska vi ge dig några enkla hemläkemedel för att förvandla grått hår till svart. Här är de 8 bästa huskurerna för att bli av med grått hår naturligt.
Amla och methi frön
Lägg 6-7 bitar till 3 msk av en olja efter eget val (kokosnöt, olivolja, mandel) och koka i några minuter. Tillsätt 1 msk bockhornsklöverpulver. Låt svalna, sila och applicera generöst över hela hårbotten på natten. Använd ett milt örtschampo för att tvätta av på morgonen.
Amla och methi utgör tillsammans ett av de bästa naturmedlen mot grått hår. Indiska krusbär eller Amla är en rik källa till C-vitamin och har använts i ayurveda för alla typer av hårproblem. Bockhornsklöver eller Methi frön är fulla av flera näringsämnen och kombinationen av dessa superingredienser förhindrar inte bara för tidig gråhet utan främjar också hårväxten.
Svart te-sköljning
Kok en kopp vatten med 2 msk svart te och en tsk salt. Låt svalna och applicera generöst på nytvättat hår. Låt torka. Upprepa regelbundet för att göra gråa strån mörkare.
Svart te innehåller koffein som är laddat med antioxidanter. Samtidigt som det ger en naturlig mörk nyans till håret, stimulerar det hårets tillväxt och stärker det genom att ge det glans. Att behandla ditt hår med en sköljning med svart te hjälper dig inte bara att bli av med grått hår på ett naturligt sätt utan gör också att ditt hår ser glansigare ut än tidigare. Win-win!
Mandelolja och citronsaft
Mixa mandelolja och citronsaft i förhållandet 2:3. Massera in väl i hårbotten och håret. Tvätta av efter 30 minuter.
Mandelolja innehåller E-vitamin som är mycket välgörande för håret. Den ger näring till rötterna och förhindrar för tidig gråning. Citronsaft ger inte bara glans och volym till håret utan främjar också en sund hårväxt. Mandelolja och citronjuice är båda lätt tillgängliga ingredienser som kan hjälpa dig att bli av med grått hår naturligt.
Henna och kaffe
Lägg 1 msk kaffepulver till kokande varmt vatten. Låt svalna och gör en pasta med hennapulver. Låt den vila övertäckt i några timmar. Blanda i 1 msk valfri olja och applicera rikligt som täcker håret helt och hållet. Tvätta av efter en timme.
Henna är ett naturligt balsam och färgämne och när det kombineras med kaffe ger det utmärkta resultat. Henna är faktiskt en urgammal huskur för att förvandla grått hår till svart.
Kurryblad och olja
Kok en kopp curryblad i en kopp olja tills de blir svarta. Låt svalna, sila och förvara. Massera in i håret 2-3 gånger i veckan. Låt verka över natten.
Kurryblad är fulla av B-vitamin och hjälper till att återställa pigmentet melamin i hårsäckarna och förhindra ytterligare gråning. Det är en rik källa till betakeratin och förhindrar också håravfall. Denna huskur gör mer än att bara förebygga irriterande grått.
Ridge-gourd-olja
Placera en kopp soltorkade ridge-gourd-bitar i kokosnötsolja och låt det sippra och mogna i 3-4 dagar. Koka upp oljan i några minuter. Sila och förvara. Massera in i hårbotten och hår på kvällen och tvätta av med ett valfritt örtschampo.
Ridge gourd eller Torai innehåller enzymer som återställer pigmentet, melamin i hårroten samt stärker dem. Kokosolja är ett naturligt balsam som gör ostyrigt hår hanterbart.
Lökjuice
Mixa 2-3 tsk lökjuice, 1 tsk citronsaft och 1 tsk olivolja. Massera in i hårbotten och hår och tvätta av efter en halvtimme.
En effektiv lösning för grått hår, lök främjar också hårväxten. Den ökar enzymet katalas, vilket gör att håret blir mörkare. I kombination med citronsaft ger den glans och studs till håret.
Shikakai-pulver
Gör en pasta av shikakai-pulver och yoghurt och gnugga in den i hårbotten. Tvätta av efter en halvtimme.
Shikakai pulver har använts i Ayurveda sedan urminnes tider för friskt hår. Det är ett naturligt schampo och ett effektivt sätt att reducera gråning. Regelbunden användning kommer att leda till en friskare hårbotten och du kommer att märka hårväxt.
Pampa och ge näring åt ditt hår med dessa huskurer och fördröj hårets gråning. En god näringsriktig kost spelar också en stor roll för att bidra till att visa upp en glänsande vacker mane.
Naturliga hårfärgningsrecept
Och förutom att använda de ovan nämnda naturläkemedlen för grått hår kan du också göra naturliga hårfärgningar hemma med hjälp av olika örter. Dessa är ett säkrare alternativ till kemisk färgning men det betyder också att de inte kommer att ljusa eller mörka håret i en session, du måste upprepa färgningsprocessen flera gånger för att få önskat resultat. Här är några recept för naturlig hårfärgning.
Svartpeppar och citron
Skippa kemiska färgämnen och prova denna naturliga hårfärgningslösning för att förvandla eller grått hår till svart. Svartpeppar har enorma fördelar för håret, förutom att hjälpa till att bibehålla den naturliga färgen på ditt hår främjar det också hårväxten.
Svartpeppar och citron hårfärgningsmedel:
Mixa en matsked vardera av nymalet svartpeppar och citronsaft med en halv kopp yoghurt. Blanda väl och massera in i hår och hårbotten. Låt verka i ungefär en timme och tvätta sedan av med ljummet vatten. Upprepa tre gånger i veckan.
Bhringraj
Du kanske har läst om örten Bhringraj i naturliga håroljor och hårprodukter. Det är en av de få ingredienser som finns i naturen och som erbjuder massor av fördelar. Rätt från att förebygga för tidigt åldrande i att göra håret starkt och glänsande, den har förmågan att göra allt.
Bhringraj hårfärgningsmedel:
Värma Bhringraj i en liten kastrull på låg värme tillsammans med kokosolja och gnugga in blandningen när den är varm i ditt hår och din hårbotten. Tvätta av efter en timme och upprepa 2-3 gånger i veckan.
Hibiskus
Antioxidanterna och vitaminerna i Hibiskus producerar melanin ett pigment som ger håret dess naturliga färg. Blomman kan användas för att behandla ett antal hårproblem som mjäll, torrhet och håravfall.
Hibiskus hårfärgningsmedel:
Vattna blad och blommor av hibiskus i vatten över natten och använd vattnet för att skölja håret nästa dag. Om du inte kan hitta hibiskusblommor eller -blad kan du också använda dess pulver genom att blanda det i henna.
Tips för att förebygga grått hår
Det finns många faktorer som är ansvariga för att håret blir grått i förtid, så även om du kan ta till dig naturliga huskurer och hårfärgningsmedel för att göra grått hår mörkare, så finns här några tips att följa för att förebygga att håret blir grått.
– Tvätta håret med ljummet vatten
– Bär en halsduk eller hatt för att skydda håret från UV-strålar
– Begränsa användningen av värmestylingverktyg och kemiska behandlingar
– Undvik koffeinhaltiga drycker och rökning
– Ät hälsosam och näringsriktig mat
– Motionera och meditera regelbundet för att minska stress
FAQs om grått hår
Q. Vad orsakar för tidigt grått hår?
A. Om ditt hår blir grått vid 25 års ålder kan genetiken till stor del skyllas på det. Dina hårsäckar innehåller pigmentceller som producerar melanin. Detta melanin ger dina lockar dess färg. När din kropp slutar generera melanin helt och hållet blir håret vitt, grått eller silverfärgat.
Q. Kan man vända grått hår naturligt?
A. Om det behandlas rätt kan utvecklingen av vitt hår stoppas eller vändas. En balanserad, näringsriktig kost och rätt hårvård kan hjälpa i vissa fall. Men i andra fall är processen oåterkallelig. Huskurer kan hjälpa dig att bli av med grått hår på ett naturligt sätt.
Q. Vid vilken ålder är det normalt att få grått hår?
A. 50 procent av befolkningen kommer att ha 50 procent grått hår när de fyller 50 år. Män börjar dock bli gråhåriga tidigare än kvinnor. Medan kvinnor börjar märka grått hår runt 35 år börjar män gråa runt 30 års ålder.
Q. Betyder grått hår en kortare livslängd?
A. Grått hår betyder inte nödvändigtvis att du har en kortare livslängd. Ditt hår börjar helst bli grått när hårsäckarna producerar mindre melanin, det pigment som ger håret dess färg. Din gråhetsålder är också relaterad till din familjehistoria. Så du kanske också vill fråga dina föräldrar eller mor- och farföräldrar vid vilken ålder de märkte sina första gråa hår.
Q. Är grått hår ett tecken på dålig hälsa?
A. Om du upptäcker de första gråa hårstråna vid mycket ung ålder kan det vara ett tecken på hälsoproblem som B12-vitaminbrist, sköldkörtelbrist, vitiligo och alopecia areata, en sjukdom där du plötsligt förlorar fläckar av hår.