Share

När du tränar dina biceps, quadriceps eller andra muskelgrupper upprepade gånger över tid blir musklerna starkare, större och bättre rustade för att hantera den stress som de utsätts för.

Något liknande händer med ditt hjärta, som också är en muskel. Regelbunden kardiovaskulär träning gör ditt hjärta effektivare när det gäller att pumpa blod till din kropp. När det gäller idrottare som tränar mycket med mycket hög intensitet blir hjärtat ibland faktiskt lite större.

Uttrycket ”idrottshjärta” hänvisar till en naturlig, subtil förstoring som kan ske när hjärtat anpassar sig till intensiv idrottsträning. I sig är det inte en sjukdom eller ett medicinskt tillstånd och orsakar ingen skada.

Hur som helst kan ett förstorat hjärta dock också vara ett symptom på potentiellt allvarliga hjärtproblem som hypertrofisk kardiomyopati, dilaterad kardiomyopati eller högt blodtryck.

Så när en seriös idrottare visar tecken på ett förstorat hjärta är det viktigt för en läkare att skilja mellan idrottshjärtat och ett problem, säger medledarna för idrottskardiologi Tamanna Singh, MD, och Michael Emery, MD. Ibland krävs det en expert på idrottskardiologi för att se skillnaden.

Attlets hjärta eller underliggande tillstånd?

Hypertrofisk kardiomyopati är en genetisk sjukdom som gör att hjärtats väggar förtjockas något. Det är en ledande orsak till plötslig hjärtdöd hos unga idrottare, så det är viktigt för idrottare som har ett förstorat hjärta att försäkra sig om att de inte har HCM.

En idrottskardiolog som vill utesluta HCM eller ett annat hjärtproblem hos en idrottare skulle troligen överväga:

• Idrottens unika krav och träningsmetoder. ”Idrottsrelaterade förändringar i hjärtat är ofta specifika för ålder, ras, kön och idrottstyp”, säger dr Emery. ”Alla kan ha olika intervall av ’normalt’.”
• Resultat från tester som EKG, MRT, ekokardiogram eller stresstest. ”Vi är försiktiga när vi tolkar testresultat”, säger dr Singh. ”De flesta positiva resultat hos idrottare utan symtom på hjärtsjukdom är falskt positiva. Därför förlitar vi oss sällan på ett enda test. Vi utformar ofta individualiserade stresstester som är specifika för idrottaren och sporten.”

Härtsjukdom hos idrottare

Härtsjukdom är inte vanligt hos idrottare, men om någon har oroväckande symtom som svimning, överdriven andfåddhet, bröstsmärta eller en oförklarlig nedgång i prestationsförmågan, bör dessa undersökas. En idrottskardiolog kommer att utvärdera om dessa symtom är ofarliga symtom relaterade till sporten eller något allvarligare.

Om hjärtsjukdom eller ett annat tillstånd diagnostiseras behöver det inte nödvändigtvis innebära slutet på en idrottskarriär.

”Det är sällan nödvändigt att träna om eller sluta med sporten”, försäkrar dr Singh. ”Även idrottare med en defibrillator kan ibland återgå till spel. Idrottskardiologer kan diskutera för- och nackdelar med idrottaren och fatta ett beslut tillsammans.”

En hjärtfysiolog kan också utforma ett individuellt träningsprogram med träningspass som är säkra för idrottaren och effektiva för sporten.

”Vårt mål är att skydda hjärtat, oavsett om patienten får klartecken för att återgå till tävling och träning eller om han/hon riktas mot icke tävlingsinriktade aktiviteter”, säger dr Emery.

Dela

idrottare tränar hjärtsjukdom hjärtsjukdom hjärthälsa hypertrofisk kardiomyopati