Den här delen av webbplatsen är tillägnad slagträning och coachning av slagmän.

Det sägs att det är den svåraste färdigheten i alla sporter att slå en baseboll, och det är inte förvånande att det är en av de svåraste färdigheterna som en tränare måste lära sig att ge instruktioner om slagträning. Att undervisa i basebollslagning är svårt eftersom varje spelare är olika i de många kombinationer av färdigheter som krävs för att slå en baseboll. När du undervisar i färdigheter på inner- eller ytterfältet kan du köra samma övningar och lära alla på samma sätt. När det gäller slagträning behöver dock varje spelare sin egen uppsättning instruktioner och slagträningsövningar för att maximera sin förståelse och potential. Liksom själva slagträningen kommer undervisningen i slagträning att kräva mycket hårt arbete och studier. Alltför många tränare vill använda sig av en kakformad metod för undervisning i slagträning. Det tillvägagångssättet kommer inte att fungera eftersom varje spelare har sin egen stil vid plattan. Titta på en enda match i Major League Baseball och du kommer att se en mängd olika slagstilar och tillvägagångssätt. Som tränare måste du kunna skilja på de olika aspekterna av slaget för varje spelare och tillämpa förändringar för att hjälpa just den aspekten av svingen.

Undervik drastiska förändringar … gör små förändringar istället

Det första rådet skulle vara att undvika drastiska förändringar i en spelares slagstil tills du vet vad den spelaren kan och inte kan göra. Med undantag för mycket unga spelare slår de som de gör av en anledning. Om du ändrar dem direkt kommer du inte att veta varför de hade antagit den stil de hade.

Till exempel: Jag såg en tränare som på den första träningen märkte att en spelare slog med en mycket öppen ställning. Spelaren kämpade under slagträningen för att få kontakt. Tränaren trodde att en fyrkantig eller något stängd hållning var bättre. Omedelbart ändrade han spelarens hållning. Vad han inte visste och inte tog sig tid att ta reda på var att spelarens dominerande öga var hans högra öga. Han hade utvecklat en öppen hållning med tiden för att kunna se bollen bättre. Det finns många bra spelare på alla nivåer som slår med en öppen hållning, men av någon anledning ville den här tränaren forma alla till den hållning som han trodde var den bästa. Just den här spelaren kunde inte slå bra med den hållningen och kämpade i början av säsongen innan han slutligen övergav tränarens instruktioner och återgick till en öppen hållning.

Så vad är moralen i historien? Här är några.

Var öppen när du arbetar med att slå med en spelare

Varför skulle en spelare gilla den ställningen? Om du inte är säker, fråga honom.

Ta dig tid när du jobbar med att slå med en spelare

Många gånger känner tränare att de måste ha svaret omedelbart. När en spelare kämpar kan tränaren känna ett behov av att rätta till problemet. Det kan inte alltid göras; faktiskt kan det nästan aldrig göras så snabbt som tränaren skulle vilja. Analysera problemet. Utgå från att det som du uppfattar som problemet inte är problemet. Vad mer gör spelaren som kan orsaka problemet? I exemplet ovan kanske spelaren inte följde bollen, kanske var för långt bort från plattan, kanske bara var för ringrostig.
Det här är ett bra tillfälle att tala om att videofilma dina slagmän. Om du inte videofilmar dina slagmän går du miste om ett av de bästa sätten att ta reda på hur du kan göra dem till bra slagmän. Spela in spelare på band, analysera banden och gå sedan igenom bandet med spelaren. Ofta kan spelarna inte känna att de gör något fel. Du kan säga till dem att de släpper händerna under midjan före svingen, men de känner det inte. Videoband ljuger inte. Du kan visa dem exakt hur deras sving ser ut och komma med några övningar för att göra ändringar.

Innan du blir orolig för att du måste komma med olika strategier för varje slagman finns det goda nyheter. Det finns vissa grunder som delas av bra hitters. En tränare faller ofta i fällan att vara alltför bekymrad över vad en slagman gör innan bollen ens kastas och inte tillräckligt uppmärksam på vad slagmannen gör efter att bollen släppts från kastarens hand.

När du lär dig de grunder som delas av bra slagmän kommer du att kunna ta videobandet av dina slagmän och göra de mycket små ändringar som krävs för att vända en slagman. Försök inte ändra allting på en gång. Gör små justeringar och låt spelaren öva på den nya färdigheten tills den blir naturlig. Gå sedan vidare.

Hjälp spelarna att utveckla den mentala sidan av att slå

Många tränare fokuserar bara på den fysiska sidan av att slå. Även om det är viktigt är det lika viktigt att utveckla den mentala sidan av en hitter. Hitters måste gå upp till plattan i vetskap om att de kan bli framgångsrika. Det är tränarens uppgift att försöka ingjuta den positiva attityden i spelaren. Arbeta med spelaren för att ha en positiv tankeprocess från det att de kliver in i slagrutan till dess att de springer till basen. De måste tänka upp vid plattan och fokusera på varje kast i tron att detta kommer att vara kastet. Den tankeprocessen kommer inte att komma naturligt för de flesta spelare, du måste arbeta för att ingjuta den.

På de kommande sidorna kommer vi att ta upp grunderna för ett bra slagspel. Ofta kommer vi att ge en mängd olika metoder. Förhoppningsvis kommer detta att ge dig den information som behövs för att du ska kunna hjälpa dina spelare.

Baseball Hitting Drills

Det finns många bra slagövningar som du kan använda i vår sektion för baseballövningar.