Behandlingen av hopparens knä kan påbörjas omedelbart efter att skadan uppstått och fortsätta under hela den tid som läkaren rekommenderar åtgärder och vid behov operation.

Omedelbar behandling av hopparens knä

De vanligaste behandlingarna av hopparens knä kan vara:

• Smärtstillande läkemedel. I händelse av att en idrottare upplever smärtsymptom i samband med hoppknä kan det hjälpa till att lindra obehaget att ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Vanliga NSAID-preparat är ibuprofen (Advil eller Motrin) eller naproxen (Aleve).
• R.I.C.E. R.I.C.E.-metoden (vila, is, kompression och upphöjning) kan användas för att minska smärtan och svullnaden kring det skadade området.

Se P.R.I.C.E.-protokollets principer

Som dessa behandlingar brukar tillämpas efter en första skada kan de också praktiseras efter en diagnos för att hjälpa till att lindra symtom och smärta under hela läkningsprocessen.

Se Akut skada: Ytterligare behandlingsöverväganden

Rekommenderade behandlingar för hopparens knä

Förutom att pausa idrottsaktiviteten tills symtomen på hopparens knä börjar avta kan en idrottsman behöva genomgå andra behandlingar för att säkerställa hälsan hos hans eller hennes patellasena. Efter en medicinsk utvärdering kommer en läkare att kunna rekommendera en behandling. Vanliga behandlingar för jumper’s knee inkluderar:

• Motionsträning. En läkare eller sjukgymnast kan rekommendera motionsträning och stöd för att stärka patellarsenan och minska symtomen på jumper’s knee. Denna process innebär vanligen att idrottsutövaren får delta i en serie knästärkande övningar.
• Stöd. En läkare kan rekommendera att stabilisera patellan med antingen ett stöd eller idrottstejp för att hålla den på plats under träning.
• Injektionsbehandlingar. I mer avancerade fall av patellatendinopati är det vanligt att läkare rekommenderar injektionsbehandlingar. Vid dessa behandlingar får idrottaren en injektion (vanligtvis av antingen polidokanol eller kortikosteroider) för att minska inflammationen och påskynda läkningen av patellarsenan.
• Platelet-rich plasma therapy. Denna metod, även känd som PRP, innebär att man injicerar skadeplatsen med patientens eget trombocyterikt plasma i ett försök att påskynda läkningen.

Se PRP-behandling vid kroniska seneskador

• Dry needling. Vid dry needling förs en nål utan spruta in i det drabbade området och flyttas, med ledning av en artroskopisk kamera, i ett försök att bryta upp eller förstöra degenerativa strukturer i knäet som kan bidra till skadan.
• Termoterapi med hypertermi. Denna process innebär att man använder både en värmekälla och en kylkälla för att höja temperaturen i internt skadade vävnader (i detta fall patellasenen) samtidigt som man låter vävnaderna på ytnivå förbli svala.
• Extrakorporeal stötvågsbehandling. Detta förfarande, även känt som ECSW, innebär att elektriska impulser skickas in i muskelvävnaden som omger patella för att ge kraft till skadade vävnader. Kraften från de elektriska vågorna kan hjälpa till att göra sig av med skadade eller sönderslitna mjukvävnader.

En läkare kommer troligen att pröva flera icke-kirurgiska behandlingar för löparknä innan han eller hon väljer ett kirurgiskt alternativ.

Kirurgiska ingrepp för löparknä

Om skadan är allvarlig och icke-invasiva behandlingar har visat sig vara ineffektiva kan en läkare rekommendera en operation för att mildra tillståndet. Några av de vanligaste operationerna för jumper’s knee är:

• Artroskopisk debridering. En liten kamera och flera kirurgiska verktyg förs in i knäleden och används för att avlägsna skadad vävnad.
• Artroskopisk resektion av den nedre delen av patella. Denna metod kan användas för att avlägsna eller omorientera en skadad del av den nedre delen av patella som kan utöva oönskad belastning på patellasenen.

Attleter som tror att de kan ha fått en skada på sin patellasena bör alltid upphöra med idrottslig ansträngning tills en medicinsk utvärdering kan genomföras.