När dagarna blir kortare och du är på väg hem i mörkret kan du märka att din pendling på kvällen blir lite svårare att navigera.
Om det är naturligt att köra på natten är det svårare än att köra på dagen, men om du verkligen anstränger dig för att se, kan det hända att du lider av ett tillstånd som kallas nyktalopi, eller nattblindhet. Men ingen panik – nattblindhet är inte så mycket en sjukdom i sig som ett symtom på ett underliggande problem, som kan vara lika lätt att åtgärda som att uppdatera ditt ögonrecept eller lägga till en extra dos A-vitamin i din kur. Här är de snabba fakta om nattblindhet och hur man vet när det är dags att träffa en ögonläkare.
Varför har jag svårt att se på natten?
När det inte är en smutsig vindruta eller en felaktig strålkastare som är orsaken kan dålig nattsyn tillskrivas en mängd olika problem. Enligt American Academy of Ophthalmology är några av de vanligaste orsakerna till mörkerblindhet följande:
- Närsynthet
- Vitamin A-brist
- Diabetes
- Glaukom och vissa läkemedel som används för att behandla glaukom
- .
- Katarakt
- Retinitis pigmentosa
- Keratokonus
Om du tidigare har fått diagnosen närsynthet, kan det vara så att du helt enkelt behöver ett par nya glasögon eller linser. Men om du upplever extrem ögonsmärta, oskärpa eller betydande förändringar i synen – eller om du har symtom som är förknippade med typ 2-diabetes – är det absolut nödvändigt att du bokar in ett möte med din primärvårdsläkare utöver en ögonläkare på en gång för att utesluta kritisk sjukdom.
Gula glasögon med gula linser: Beroende på hur mycket du har forskat om nattblindhet kan du ha stött på ett påstått snabbt botemedel i form av glasögon för nattkörning. Nattkörningsglasögon har vanligtvis polariserade gula linser och påstås göra körning på natten säkrare genom att skydda ögonen från bländning från mötande strålkastare och omgivande gatubelysning.
Varken en del svär på dem, har ny forskning i stort sett avfärdat nattkörningsglasögon som ineffektiva i bästa fall – och i själva verket tyder en färsk studie som publicerats i JAMA Ophthalmology och som citerats av Reuters på att de faktiskt kan försämra synen på natten. Volontärer med gula eller klara glasögon genomförde olika scenarier för nattkörning, inklusive exponering för starka strålkastare, och uppmanades att tuta när de såg en fotgängare. De gula glasögonen förbättrade inte bara inte volontärernas svarstid, utan verkade faktiskt fördröja den.
Hur du skyddar din nattsyn
En lärdom från studien om glasögon för mörkerkörning är att när det gäller dina ögon är snabba lösningar inte bara svåra att få tag på – de existerar i allmänhet inte. Om du är orolig för nattblindhet är det första du bör göra att ta kontakt med en professionell person för att diagnostisera och behandla problemet.
Med vintern runt hörnet är det sista vi vill att du ska kämpa med nattblindhet utöver de hårda väderförhållanden som du kommer att möta bakom ratten. Låt de sakkunniga oftalmologerna på Athwal Eye Associates kasta ljus över vad som orsakar din nattblindhet och utveckla en personlig behandling för din och din omgivnings säkerhet. Boka din ögonundersökning idag.