Cleithrophobia är att oron för slutna utrymmen eller att bli fastlåst på ett inomhusställe. personer med denna oro kanske undviker att åka i till exempel hissar. Ordet cleithro har sitt ursprung i grekiskan (betyder att stänga eller stänga) och fobisk neuros i grekiskan (betyder rädsla). Cleithrofobi beaktas som en utvald fobisk neuros, som nämns på hemsidan. Cleithrofobi är dessutom en typ av fobi (som nämns på hussidan) och enkel fobi (rädsla för trånga utrymmen). Cleithrofobi kallas dessutom för rädsla för att bli instängd och låst.

Vad är orsakerna?

Det brukar accepteras att fobier uppstår genom en blandning av yttre händelser (dvs. traumatiska händelser) och inre anlag (dvs. ärftlighet eller genetik). flera specifika fobier kan kopieras tillbaka till en utvald utlösande händelse, ibland en traumatisk expertis vid associate degree tidig ålder. Sociala fobier och fobier har ytterligare avancerade orsaker som inte verkar vara helt kända i dagsläget. man tror att ärftlighet, genetik och hjärnkemi blandas med livserfarenheter för att spela en allvarlig roll inom utvecklingen av fobier. (Wikipedia – fobi).

VAD ÄR SYMPTOMEN?

Som med alla fobiska neuroser varierar symtomen från person till person beroende på graden av oro. Symtomen resulterar i allmänhet i ångest, rädsla och något som är relaterat till panik som andfåddhet, snabb andning, oregelbunden hjärtslag, svettning, överdriven svettning, illamående, muntorrhet, illamående, oförmåga att artikulera ord eller meningar, xerotes och skakningar.

Behandling

Claustrofobi behandlas oftast med psykoterapi. olika typer av substans hjälper dig att övervinna din oro och hantera dina utlösare. du måste prata tillsammans med din läkare om vilken stil av medicinsk vård som kan fungera bäst för dig. Behandlingen kan inkludera något av följande:

COGNITIVE BEHAVIOURAL MEDICAL CARE (CBT)

En psykologisk funktion beteendeexpert kan lära dig sätt att reglera och ändra negativa tankar som uppstår från saker som utlöser din enkla fobi. Genom att lära dig att ändra dina tankar lär du dig att ändra din reaktion på dessa saker.

RATIONELL AFFECTIV BEHÅLLNINGSMEDICINSKT MEDICINSKT OMRÅDESFÖRHÅLLANDE (REBT)

REBT är associerad grad handlingsinriktad typ av KBT som fokuserar på det aktuella. REBT tar upp ohälsosamma attityder, känslor och beteenden. Den använder en metod som kallas ”disputing” för att hjälpa individer att utveckla realistiska och hälsosamma övertygelser.

RELAXATION OCH BILD

Terapeuter kan ge helt olika avslappnings- och bildtekniker som man kan använda sig av när man befinner sig under ett klaustrofobiskt tillstånd. Teknikerna kan omfatta övningar som att räkna ner från tio eller att föreställa sig ett tryggt hus. Dessa tekniker kan underlätta att lugna dina nerver och lindra din panik.

EXPOSITIONSMEDICINALVÅRD

Exponeringsterapi är ofta vana att behandla ångestsjukdomar och fobier. Under denna medicinska behandling placeras du i ett icke-farligt tillstånd som utlöser din enkla fobi för att konfrontera och övervinna din oro. tanken är att ju mer du utsätts för det som skrämmer dig, desto mindre kommer du att oroa dig för det.

MEDICINERING

Din läkare kan förskriva dig gradtidepressiva läkemedel eller ett ångestdämpande läkemedel för att hjälpa dig att behandla din panik och dina fysiska symtom. när de väl är förskrivna används läkemedel ibland utöver medicinsk vård.

Om du tycker att den här artikeln är till hjälp finns det mycket mer fakta, tips, behandlingar och hur man övervinner rädsla som du måste läsa, klicka här.