Din hälsa är viktig för dig. Utöver estetik vill du för att hålla dig frisk också förhindra att bakterier och gifter invaderar din kropp. Eftersom din mun är en magnet för bakterier kan bristande munhygien och förebyggande vård leda till tandköttssjukdom, även känd som gingivit eller parodontal sjukdom.

Periodontal sjukdom (eller parodontit) är vanligt i USA och drabbar cirka 47,2 procent av amerikanerna som är 30 år eller äldre, enligt American Dental Association (ADA). Det är också en viktig orsak till att vuxna förlorar sina tänder.

Om du utbildar dig om tandköttssjukdomar och dess symtom vet du om eller när du håller på att utveckla ett problem som kräver gingivitbehandling. När du har kunskap om tandköttssjukdomar vet du också hur du kan förebygga tandköttsinflammation från början eller fånga den tillräckligt tidigt för att vända den.

Vad är tandköttsinflammation/periodontal sjukdom?

Desto längre du låter tandsten och plack sitta kvar på tänderna, desto större problem kan de orsaka för dina tänder och ditt tandkött. Bakterierna kan leda till tandköttsinflammation och ett tandläkemedel som kallas gingivit. När tandköttet blir inflammerat får du ont, blödande eller svullet tandkött.

Gingivit är ett milt stadium av tandköttssjukdom som kan vändas genom att borsta och använda tandtråd noggrannare och genom att få en professionell rengöring utförd av en tandhygienist. Vid gingivit har du ingen förlust av vävnad eller ben som ansvarar för att hålla tänderna på plats.

Om du lämnar gingivit obehandlad kan den dock gå vidare till ett allvarligare stadium: parodontal sjukdom eller, ännu värre, parodontit. Vid parodontal sjukdom svullnar tandköttet och inflammationen kan bli så allvarlig att du förlorar den tandhållande vävnaden, vilket kan leda till att du förlorar en eller flera av dina tänder.

Den klibbiga filmen av bakterier och plack fastnar på dina tänder och är det som orsakar denna inflammation. Genom att borsta tänderna två gånger om dagen (morgon och kväll) och rengöra mellan tänderna med tandtråd avlägsnas detta plack. Om du inte tar bort detta plack kan ditt tandkött lossna från tänderna och bilda fickor som samlar bakterier. Följande faktorer kan öka din risk för att utveckla tandköttssjukdomar och starta denna onda cirkel:

• Genetik
• Dålig tandvård
• Graviditet
• Tuggummi eller tobaksrökning
• Diabetes
• Råttor,
• Mediciner som cancerläkemedel, steroider och orala preventivmedel

Och även om ljudet av detta kan skrämma dig, är gingivit fortfarande i det reversibla stadiet av tandköttssjukdomen. Vid denna tidpunkt kan det räcka med en enkel resa till tandläkaren för att få tänderna professionellt rengjorda. Om du följer upp och sedan engagerar dig i korrekt munhygien kommer du förmodligen att klara dig bra.

Ditt tandkött

Och även om de flesta förknippar resor till tandläkaren med tänderna, är ett friskt tandkött också en viktig del av munhygienen. I en frisk mun ska tandköttet se rosa ut och kännas fast vid beröring.

Puffighet och rodnad är tidiga tecken på tandköttsinflammation, liksom blödning vid tandborstning och tandtrådsanvändning. Om du frågar dig själv: ”Varför är mitt tandkött inflammerat?” är det troligt att du har tandköttssjukdom. Tänk på att dessa symtom vanligtvis inte orsakar smärta – om du observerar blödning efter tandborstning och användning av tandtråd är tandköttsinflammation troligen boven i dramat.

Det finns andra sätt att se om du har tandköttsinflammation, till exempel genom att tandköttet går tillbaka och dålig andedräkt. Om du märker något av dessa symtom är det dags för en munhygienisk rengöring och kontroll.

Inflammerat tandkött

Svullet tandkött är vanligt och kan uppstå av flera orsaker, bland annat de som anges nedan. Du bör kontakta din tandläkare om svullnaden varar mer än några dagar. Tandläkaren kommer att utesluta andra orsaker till inflammerat tandkött, till exempel:

• Du har nyligen bytt munvårdsmärke: Om du byter tandkräm, tandborste eller munvattenmärke kan det leda till en reaktion på någon av ingredienserna som din mun inte är van vid.
• Du har nyligen börjat ta mediciner: Om du precis har börjat med en ny medicinering kan läkemedlet orsaka ditt svullna tandkött. Läkaren kan kanske skriva ut ett alternativ till dig om ditt inflammerade tandkött är en biverkning av den medicin du tar.
• Du har dålig kost: Om du har brist på C-vitamin kan det leda till svullet tandkött. Därför kan du kanske skylla på din kost om du har hoppat över dina frukter och grönsaker.

Och om du har borstat tänderna och använt tandtråd som du ska kommer tandläkaren naturligtvis att titta på möjligheten av tandköttsinflammation.

Blödande tandkött

Du bör också oroa dig för blödande tandkött – även om du har regelbundna rengöringar. När tandköttet blöder är det oftast ett tecken på gingivit eller parodontal sjukdom.

När de tänker på sin tandhälsa fokuserar de flesta människor på sina tänder och på att förebygga karies. Ditt tandkött är dock lika viktigt och spelar en betydande roll för din munhälsa. Inte bara det, utan även din allmänna hälsa. I många fall är blödande, svullet eller ömt tandkött ett tecken på tandköttssjukdom. Ställ dig själv några frågor för att kontrollera hur friskt ditt tandkött är:

1. Verkar ditt tandkött svullet?
2. Har du blödande tandkött efter att du har borstat tänderna, använt tandtråd eller något annat rengöringsverktyg?
3. Se dina tänder ”längre” ut på grund av att tandköttet har dragit sig tillbaka?
4. Märker du att det sitter några lösa tänder?
5. Har dina tänder några luckor mellan dem eller har de ändrat position?
6. Har du pus vid tandköttslinjen efter att ha masserat ditt tandkött?
7. Har du en familjehistoria av för tidig tandlossning?

Kontakta tandläkaren för att få en parodontalutvärdering utförd om du svarat ”ja” på någon av dessa frågor. Även om dina tänder är strålande vita och fria från hål betyder det inte att du inte kan få tandköttssjukdomar. Men många människor inser inte att de har det eftersom det vanligtvis inte orsakar smärta.

Andra indikationer på gingivit

Andra saker tyder också på gingivit, till exempel dålig andedräkt och tandkött som går tillbaka. Om du upplever något av dessa bör du boka en tid hos tandläkaren för en kontroll, munhygienisk rengöring och annan förebyggande vård.

Orsaker till gingivit

Plaque leder till gingivit på flera olika sätt:

• Det bildas och byggs upp på dina tänder: Plaque är en klibbig, osynlig film som till största delen består av bakterier. Den utvecklas och byggs upp på tänderna när socker och stärkelse ger näring åt dessa bakterier i munnen. Du måste ta bort detta plack dagligen eftersom det fortsätter att bildas snabbt.
• Det förvandlas till tandsten: När plack tillåts sitta kvar på tänderna börjar det hårdna till tandsten under tandköttslinjen och samlar då på sig bakterier. Plack är svårare att avlägsna när det väl har förvandlats till tandsten, eftersom det skapar en slags skyddande barriär för bakterier och orsakar irritation i tandköttslinjen. För att få bort denna tandsten behöver du få dina tänder professionellt rengjorda.
• Du utvecklar inflammation: När tandsten och plack sitter på dina tänder börjar de irritera tandköttsområdet runt tändernas grund (gingiva) och orsakar inflammation. Ditt tandkött blir så småningom inflammerat och blöder. Du kan också få karies. Om gingivit inte behandlas utvecklas gingivit till parodontal sjukdom, parodontit och i slutändan tandförlust.

Flera faktorer kan spela en roll för att du ska utveckla tandköttssjukdomar. Dessa inkluderar:

Dålig munhygien: En primär orsak till gingivit är dålig munhygien. Det är faktiskt den främsta orsaken till parodontal sjukdom, eftersom det möjliggör plackbildning på dina tänder och orsakar inflammation i dina tandköttsvävnader. Efter att en person äter bildas ett tunt lager av plack och bakterier i munnen. Felaktig tandborstning och användning av tandtråd är den vanligaste orsaken till tandköttsinflammation, som kan få allvarliga konsekvenser, till exempel tandförlust, om den inte behandlas.

Och även om tandborstning tar bort det mesta av placket, hårdnar små bitar av bakterier som finns kvar mellan och på tänderna till tandsten. Därför är det viktigt att använda tandtråd dagligen. Tandsten skyddar bakterierna från borstning och tandtråd och bakterierna kan irritera tandköttet och orsaka gingivit. Tyvärr kan tandborstning och tandtråd i hemmet inte ta bort plack och bakterier när de har hårdnat till tandsten.

Förändringar i hormoner: Dessa förändringar kan ske under graviditet, pubertet, en menstruationscykel eller klimakteriet. Du kan få känsligare tandkött, vilket ökar risken för inflammation.

Vissa sjukdomar: Sjukdomar som diabetes, cancer eller hiv kan göra dig mer mottaglig för gingivit.

Läkemedel: Om du tar vissa orala mediciner kan det påverka din munhälsa. Vissa mediciner minskar ditt salivflöde, medan andra kan orsaka onormal tillväxt av tandköttsvävnad.

Rökning: Regelbunden rökning kan bidra till gingivit.

Ålder: Risken för gingivit ökar när du blir äldre.

Genetik: Om du har familjemedlemmar som har eller har haft gingivit kan du ha en högre risk att också få det. Man tror att det finns en viss typ av bakterier som du får under ditt tidiga liv.

Gingivitis konsekvenser och behandling

Gingivitis är smittsamt eftersom det är en typ av bakterieinfektion i tandköttet. Därför kan du sprida den genom salivutbyte när du delar koppar, bestick eller genom kyssar.

Gingivit är en direkt orsak till problem med karies i tänderna som potentiellt kan leda till behovet av tandkirurgi som rotfyllning. Eftersom tandläkaren kan ta bort hårdnad tandsten vid en regelbunden rengöring kan du skydda dig från allvarligare parodontalvård helt enkelt genom att planera rengöring med sex månaders mellanrum.

Syndigt nog slutar inte konsekvenserna av gingivit med bara ett enkelt hål. Parodontit sprider sig till din vävnad och ditt ben under tändernas synliga skikt och orsakar tandförlust. Parodontit kan också leda till för tidig födelsevikt, hjärtinfarkt med mera. Faktum är att den är kopplad till systemiska sjukdomar som t.ex:

• Diabetes
• Respiratorisk sjukdom
• Rheumatoid artrit
• Koronarkärlssjukdom
• Stroke

Periodontitisbakterier kan enligt forskning till och med sträcka sig genom tandköttsvävnaden och färdas in i blodomloppet och påverka dina lungor, hjärta och andra organ. Men för att bekräfta denna koppling måste forskarna samla in fler bevis.

Nekrotiserande ulcerös gingivit (NUG), även kallad trench mouth, är en allvarlig typ av gingivit som orsakar infekterade, smärtsamma och blödande sår och tandkött. Trench mouth är inte vanligt idag i USA, men den finns fortfarande kvar i utvecklingsländer på grund av dåliga levnadsförhållanden och dålig näring.

Professionell behandling av gingivit

Snabbt agerande kan vända gingivitsymptomen och hindra den från att utvecklas till allvarligare parodontal sjukdom och tandförlust. Du kan anta en daglig ritual av korrekt tandvård och sluta använda tobaksprodukter också. Professionell tandköttsbehandling omfattar:

• Professionell tandrengöring: Under din första professionella rengöring tar tandläkaren bort all tandsten, plack och bakterier med hjälp av en skalning och rothyvling. Avskalning gör sig av med bakterier och tandsten från tändernas ytor och under tandköttet. Rothyvling eliminerar inflammationsframkallande bakterier, slätar ut rötternas ytor, förhindrar att tandsten och bakterier bildas igen och underlättar läkningsprocessen.
• Tandrestaurering: Om dina tänder är felställda eller om du har dåligt monterade broar, kronor eller andra restaureringar kan de förvärra ditt tandkött och göra det svårare att bli av med plack under din vanliga tandvårdsrutin. Tandläkaren kan åtgärda dessa problem om de bidrar till din gingivit.
• Löpande vård: Om du håller dig konsekvent med din tandhygien bör ditt tandkött återgå till att vara friskt och rosa inom ett par veckor.
  

  Företa lämpliga åtgärder

  När du upptäcker inflammation i tandköttsvävnaden eller tandköttsinflammation är det viktigt att du påbörjar en behandling direkt för att förhindra att infektionen blir allvarlig och sprids. Du kan vända de begynnande stadierna av gingivit genom att lära dig hur du behandlar gingivit hemma och genomföra följande åtgärder:

  Använd antibakteriell tandkräm och munvatten: Antibakteriell tandkräm hjälper till att bekämpa plack även efter att du har avslutat din tandhygienrutin. Få bort bakterier och plack från svåråtkomliga ställen med antibakteriell munskölj.

  Borsta tänderna ordentligt: Se till att du borstar tänderna i minst två minuter varje gång. Du kan använda en elektrisk tandborste för att se till att du rengör dina tänder ordentligt.

  Att prova huskurer: Några huskurer som du kan prova är:

  • Salt: Salt har unika antiseptiska och antibakteriella egenskaper, vilket gör det till ett bra ämne att använda vid gingivit och behandla inflammationen. Du kan blanda saltet med vatten (ljummet) för att göra en slags saltlösning för att skölja munnen två gånger dagligen. Du kan också blanda det med senapsolja för att lindra svullet tandkött med en mild massage.
  • Bakpulver och salt: För att göra den här lösningen är det bara att blanda en halv tesked salt plus en sked bakpulver. Låt varmt vatten rinna över tandborsten för att få den fuktig och doppa tandborsten i blandningen av bakpulver och salt. Gnugga sedan tänderna och tandköttet med borsten i fem minuter.
  • Väteperoxidlösning: Du kan också prova en kopp varmt vatten med en halv kopp väteperoxid och svinga ut munnen. Var bara noga med att spotta ut det och inte svälja lösningen.

  Ät en hälsosam kost: När och vad du äter är en stor del av att hålla ditt tandkött och dina tänder friska. Om du äter mat som innehåller mycket enkla kolhydrater och socker kan det öka risken för problem med tandkött och tänder. Detta beror på att socker skapar en miljö som är idealisk för bildning av plack.

  Se till att du äter en kost som är rik på viktiga näringsämnen, som grönsaker, och som är sockerfattig. Detta betyder inte att du måste stryka söta livsmedel helt från din kost. Du behöver bara äta dem med måtta, och om du äter något som innehåller mycket socker, se till att borsta efteråt så att det inte fastnar på tänderna.

  Var uppmärksam på vilka produkter du använder: Det finns många produkter, till exempel munvatten som innehåller alkohol eller klorhexidin eller tandkräm med väteperoxid, för att hålla bakterieinfektioner borta. Väteperoxid är effektivt för att bli av med gingivit vid de första tecknen på det.

  Praktisera förebyggande vård: Var proaktiv när det gäller förebyggande munvård. Borsta tänderna två gånger dagligen (morgon och kväll). ADA rekommenderar att du använder en tandborste med mjuka borst eller extra mjuka borst. Du måste också använda tandtråd dagligen.

  Var alltid ett steg före gingivit genom att alltid praktisera god tandhälsa, borsta och använda tandtråd varje dag och boka tid för förebyggande tandvård.

  Boka din tid för förebyggande tandvård

  Vid din tid kan du gå igenom dina tandborstnings- och tandtrådsvanor med tandläkaren. Be om rekommendationer om tandkräm, borsttyper och munvatten. Boka in regelbundna rengöringar med sex månaders mellanrum för att avlägsna hårdnad tandsten och glöm inte att vissa aktiviteter – som att sluta röka och äta en kost fullspäckad med hälsosamma näringsämnen – kommer att gynna din hälsa på flera sätt.

  Tänk på att du kanske redan har tandköttsinflammation och inte ens vet om det, eftersom den kan vara smärtfri. På grund av detta är det viktigt att du bokar in tandläkarundersökningar så att tandläkaren kan hålla ett öga på det.

  Och i alla situationer är förebyggande vård bäst. Boka din tid för förebyggande tandvård hos AZ Family Dental idag genom att ringa (623) 939-6574 eller fylla i vårt onlineformulär.

  Artikel Revised by Dr. Parker

  Dr. Matt Parker D.M.D. är medlem i American Dental Association, Arizona Dental Association, Academy of General Dentistry, American Association of Endodontists, Academy of LDS Dentists och medlem och fellow i International Congress of Oral Implantologists.

  Om Dr Matt Parker D.M.D.

  

  Tandläkare Matthew Parker tog en kandidatexamen i företagsledning vid Brigham Young University. och avslutade sin tandläkarutbildning vid University of Louisville School of Dentistry där han tog sin examen som doktor i tandvård. Dr Parker är medlem i American Dental Association, Arizona Dental Association, Academy of General Dentistry, American Association of Endodontists och medlem av International Congress of Oral Implantologists.

  Taggar: gingivit, parodontal sjukdom

  Det här inlägget postades onsdag, 6 mars 2019 kl 14:00 och finns under Tandhälsa .