Om du är en av de 25 miljoner människor i USA som har ett medicinskt tillstånd som kallas tinnitus, vanligtvis öronljud, vet du förmodligen att det tenderar att bli värre när du försöker somna, men varför? Ringen i ett eller båda öronen är inte ett riktigt ljud utan en komplikation av ett medicinskt problem som hörselnedsättning, antingen permanent eller tillfälligt. Att veta vad det är förklarar naturligtvis inte varför du har detta ringande, surrande eller svirrande ljud oftare på natten.

Sanningen är mer sunt förnuft än du kanske tror. För att veta varför din tinnitus ökar när du försöker sova måste du förstå hur och varför detta mycket vanliga medicinska problem uppstår.

Vad är tinnitus?

Att säga att tinnitus inte är ett riktigt ljud bidrar bara till förvirringen, men för de flesta människor är det sant. Det är ett ljud som ingen annan kan höra och som inte sker av ett riktigt ljud nära ditt öra. Personen som ligger bredvid dig i sängen kan inte höra det även om det låter som en tornado för dig.

Tinnitus i sig är inte en sjukdom eller ett tillstånd, utan ett tecken på att något annat är fel. Den är vanligtvis förknippad med betydande hörselnedsättning. För många är tinnitus det första tecknet de får på att deras hörsel är i fara. Hörselnedsättningen tenderar att vara gradvis, så de märker det inte förrän det börjar ringa eller surra. Detta fantomljud fungerar som en flagga som varnar dig för en förändring i hur du hör.

Vad orsakar tinnitus?

Tinnitus är en av läkarvetenskapens största gåtor. Läkare har ingen klar förståelse för varför det inträffar, bara vad det vanligtvis betyder. Det är ett symptom på ett antal medicinska problem, inklusive skador på innerörat. Innerörat innehåller många små hårceller som är utformade för att röra sig som svar på ljudvågor. Tinnitus innebär ofta att det finns skador på dessa hårceller, tillräckligt för att hindra dem från att skicka elektriska meddelanden till hjärnan. Dessa elektriska meddelanden är hur hjärnan översätter ljudet till något som du tydligt kan förstå som ett bilhorn eller en person som pratar.

Den nuvarande teorin om tinnitus har att göra med tystnad eller brist på ljud. Hjärnan arbetar hårt för att tolka ljudet genom dessa meddelanden, men när de inte kommer är det förvirrande. För att kompensera fyller hjärnan denna brist på ljud med tinnitusens ringande eller surrande ljud.

Behovet av återkoppling från öronen förklarar några saker som har med tinnitus att göra. För det första förklarar det varför detta ljud är ett symptom på en sådan mängd olika sjukdomar som påverkar hörseln, från en mild öroninfektion till åldersrelaterad hörselnedsättning. Det förklarar också varför volymen ökar på natten för vissa personer.

Varför blir tinnitus värre på natten?

Om du inte är djupt döv fångar ditt öra upp vissa ljud hela dagen, även om du inte inser det. Öronen hör svaga ljud som musik som spelas eller tv:n som surrar även om man inte förstår ljudet. Åtminstone hör du din egen röst, men på natten slutar allt.

Vid sänggåendet tystnar världen och denna brist på ljud skapar förvirring i hjärnan som svar på det. Hjärnan vet bara en sak att göra när det händer – skapa ljud även om det inte är verkligt.

Med andra ord blir tinnitus värre på natten eftersom det är för tyst. Att skapa ljud är lösningen för dem som inte kan sova för att öronen ringer.

Hur man skapar ljud på natten

Om du kan tro att öronljudet blir värre på natten för att det inte finns tillräckligt med ljud för att hålla hjärnan sysselsatt är svaret på problemet tydligt – skapa lite. För personer som lider av tinnitus är allt de behöver göra att köra en fläkt i rummet. Bara ljudet från motorn räcker för att dämpa ringningen.

Företagen tillverkar också en apparat som är utformad för att hjälpa personer med tinnitus att somna. Maskinen för vitt brus spelar upp miljöljud som regn som faller eller vind som blåser för att fylla det tomma utrymmet. De mjuka ljuden kan lugna hjärnan utan att distrahera den från huvudsyftet – att somna.

Kan något annat öka tinnitus?

Det är viktigt att komma ihåg att bristen på ljud är bara en sak som kan orsaka ett uppsving i din tinnitus. Det tenderar att bli värre när du är stressad och vissa medicinska problem kan också leda till ett uppblossande, som till exempel högt blodtryck. Om det inte hjälper att införa ljud i din nattliga rutin eller om du känner dig yr när ringningen är aktiv är det dags att gå till läkaren.

Kontakta oss om du behöver lindring av din tinnitus?