Vi har alla varit där: Du är mitt i ett passionerat, sexigt möte med en kille, och allt går bra, tills tragedin slår till – han tappar sitt stånd, eller så kan han inte få ett stånd från första början. Naturligtvis är det inte världens undergång, och du ska aldrig få en kille att skämmas eller skämmas om han har svårt att hålla sig hård, eftersom han förmodligen redan sparkar sig själv för olyckan. Trots din magkänsla som säger dig ”Hej, jag är verkligen het och jag gjorde just något supersexigt där nere”, kan det hända att du får en känsla, även i minsta möjliga mån, av att hans snabbt avtagande erektion på något sätt är ditt fel.

Trots vad porren kan få oss att tro är de flesta män inte ståndskallar med den vansinniga förmågan att hålla sig hårda i fem timmar samtidigt som de jackhammarar iväg. Både män och kvinnor har svårt att bli och förbli upphetsade, och att förlora ett stånd är ingen anledning att avbryta sexkapaderna för kvällen. Det är naturligt att känna att en mans förlust av upphetsning är ditt fel; det är trots allt du som inspirerade erektionen från början. Var dock säker på att det finns en miljon och en anledning till varför en kille plötsligt blir slapp, och det är nästan garanterat att det inte beror på något du gör. (Med undantag för extrema omständigheter, som att du av någon anledning tog med dig en motorsåg in i sovrummet och skrämde skiten ur honom.)

Här är sju anledningar till att han kan ha svårt att få eller hålla sig hård – och den bästa nyheten är att ingen av dem är du.

Stress

Upp till 20 procent av alla erektilproblem orsakas av stress och andra psykologiska problem. Kanske har arbetet varit extremt högintensivt på sistone och han har oavsiktligt tagit med sig en del av den spänningen hem. Om hans hjärna är upptagen och full av negativa känslor är det logiskt att hans penis kan vara något mindre ivrig att svara på dina sexiga come-ons som den skulle under andra, mer bekymmerslösa omständigheter.

Depression

Om en kille tar mediciner som behandlar depression, som Zoloft eller Prozac, kan det hämma hans förmåga att bli hård. Vad som är ännu mer knepigt är att om ni inte är supervälbekanta ännu kan det vara pinsamt för en kille att behöva förklara anledningen till att han har svårt att få erektion. Även om det inte finns så mycket du kan göra för att bekämpa just detta problem är det ändå värt att notera att vissa mediciner kan påverka hans sexlust, så försök att inte döma någon för hårt om du inte känner till deras medicinska historia.

Prestationsångest

Det är inte alls ovanligt att både män och kvinnor är oroliga för att de inte kommer att leva upp till några omöjliga standarder som ställs upp av porr. Upphetsning är nästan mer mentalt än fysiskt, så om ditt huvud surrar av oro för hur du ser ut, låter, smakar och så vidare kan det vara extremt skadligt för din förmåga att bli upphetsad, trots vad din partner fysiskt gör med dig. För killar kan denna ångest både hindra dem från att få orgasm samt från att någonsin få en erektion till att börja med – allt du kan göra är att öva och öva tålamod.

Rökning

Oavsett om en kille röker eller inte har en enorm effekt på hans förmåga att få en erektion – 40 procent av män med erektionsproblem är rökare, visade en studie. Eftersom rökning gör allvarlig skada på blodkärlen är det troligt att någon som röker har problem med blodflödet i, ahem, vissa delar av kroppen. De goda nyheterna: En studie från 2011 visade att män med erektil dysfunktion som kunde sluta röka såg resultat i form av ”fastare och bredare” ståndare. Det låter som en lika bra anledning att sluta röka som något annat jag någonsin hört.

Alkohol

Drickande påverkar alla på olika sätt, men ”whiskey dick” är definitivt ett mycket verkligt fenomen. Eftersom alkohol är ett deprimerande medel för det centrala nervsystemet påverkar det saker som andning och cirkulation, som båda är avgörande för att bli och förbli upphetsad. Alkohol kan också dehydrera din kropp, vilket innebär att det finns mindre blod som flödar … du kan gissa vart. Om du har kronisk whiskeykuk bör du överväga att lägga ner spriten innan du tar hem en dam eller herre.

Lågt testosteron

Libido påverkas av nivåerna av testosteron, och om en killes nivå är låg kan det resultera i en minskad eller obefintlig sexlust. Även om det oftast är att bli äldre som är den främsta orsaken till sjunkande testosteronnivåer kan även yngre killar påverkas, särskilt om de har vissa sjukdomar som är kända för att sänka testosteronnivån, som diabetes, leversjukdom eller KOL. Erektil dysfunktion är också ett tidigt tecken på saker som hjärtsjukdomar och sköldkörtelproblem, så det finns en chans att en kille som konsekvent har problem med att få stånd bör konsultera en läkare för att se till att det inte finns allvarligare hälsoproblem som han bör oroa sig för.

Droger

Allt från gräs till mer allvarliga droger som oxycontin och heroin kan sänka din sexlust. Det är visserligen sant att vissa människor verkligen tycker om att ta droger på fritiden – och de kan till och med förbättra sexet på vissa sätt – men det går inte att förneka att om en kille har problem med att hålla sig hård samtidigt som han eller hon har sex på hög nivå, kan drogerna definitivt vara boven i dramat.

Vill du ha mer av Bustle’s sex- och relationstäckning? Kolla in vår nya podcast, I Want It That Way, som går in på de svåra och rent ut sagt smutsiga delarna av ett förhållande, och hitta mer på vår Soundcloud-sida.

Bilder: Unsplash.com; Giphy (7)