Att flytta eller minska storlek som pensionär är inte som vilken annan flytt som helst. Det är en övergång som kräver mycket mer planering och hjälp än en flytt som genomförs i tjugoårsåldern eller trettioårsåldern. Du måste ofta oroa dig för att flytta inte bara några års saker, utan en hel livstid – för att inte tala om saker som tillhör dina föräldrar, barn och till och med syskon. Mycket ackumuleras under en livstid, vilket gör downsizing som senior till en utmaning långt bortom en vanlig flytt.

Om du letar efter downsizingtips för seniorer har du kommit till rätt ställe. Oavsett om du själv ska flytta in i ett nytt hem eller om du hjälper en familjemedlem som har bestämt sig för att det är dags att minska sin storlek, har vi talat med experterna och fått deras bästa tips för att göra nedflyttningen till en barnlek. Läs vidare för att få råd från organisatörer, röjningsexperter och till och med folk som har hjälpt sina egna familjemedlemmar med en seniorflytt.

Finn rätt hem för din nuvarande (och framtida) livsstil

Huset du köper när du är trettio år kanske inte är ditt drömhus när du går i pension. Stephanie Kolish från Home Insteads hemtjänst för seniorer säger att det är viktigt att omvärdera din livssituation – både fysiskt och känslomässigt – när du är äldre: ”Att minska sin storlek kan vara överväldigande, men det är viktigt att komma ihåg att ett hem inte bara handlar om det fysiska utrymmet, utan även om den miljö som du skapar.”

För en del innebär det här att man stannar kvar där man är och helt enkelt förnyar utrymmet. Andra kommer att upptäcka att det inte är rätt för dem att stanna på samma plats och kommer att söka ett nytt hem. Oavsett om du uppgraderar ditt nuvarande utrymme eller letar efter ett nytt, har Stephanie coaches några saker att tänka på:

• Trappor. ”Trappor kan orsaka extra utmaningar för dem som har problem med balans eller rörlighet.”
• Badrum. ”Insjunkna badkar och hala trappsteg kan orsaka säkerhetsrisker när vi åldras. Genom att installera stödstänger eller duschkabinar utan kantsten kan man undvika denna risk.”
• Belysning. ”Adekvat belysning är avgörande. Att se till att ditt hem är ordentligt upplyst bidrar i hög grad till att öka säkerheten.”

Säkerställ att ditt hem – nytt eller annat – är utrustat, inte bara för de problem du har nu, utan även för eventuella hälsoproblem som du kan få i framtiden. Du kanske inte klarar av att renovera om ytterligare tio år.

Förbered dig på en strategi för nedflyttning för seniorer

Avveckling kan betyda många saker, så att ha fastställda mål, gränser och en bestämd strategi kommer att göra en stor skillnad. Empowermentcoachen Fiona McLaughlin använde en otraditionell strategi när hon flyttade in hos sin far för att hjälpa honom att minska sin storlek: ”Min pappa är sentimental och inte en naturlig rensare, så vi började långsamt och spelade in processen för att tilltala hans lekfulla personlighet. Vi började med att se hur snabbt han kunde ta bort tio saker från ett uppsamlingsfack i köket varje dag under en vecka. Tidsaspekten bidrog till det roliga.”

Om tiden inte är på din sida kan du behöva gå direkt till problemets kärna. I många fall är den största delen av nedskärningen att ta itu med att gå igenom minnessaker. ”När det gäller memorabilia kan det ofta finnas en livstid av brev, prydnadssaker och annat runt om i huset”, säger den professionella organisatören Amy Trager, som föreslår en mer halsbrytande strategi. ”Överväg att begränsa din förvaring till ett visst antal behållare eller lådor. Välj ut dina favoriter när du sorterar dina tillhörigheter. När behållarna är fulla är de fulla.”

För de tekniskt kunniga (eller de som har tekniskt kunniga familjemedlemmar som är villiga att hjälpa till) finns det ytterligare ett alternativ. Designkonsulten Nora Bouz rekommenderar följande: ”Gå in digitalt. Skanna bilder och viktiga dokument och säkerhetskopiera dem.” Med dina älskade foton och minnessaker i molnet kan du alltid komma åt dem utan att behöva gräva i lådor – och du kommer ändå att ha mycket färre lådor att ta hand om.

Rensa ut de svåråtkomliga områdena (med hjälp)

För att du ska kunna ge dig i kast med att rensa, kanske du vill samla ihop alla dina saker först. Och beroende på din förvaringssituation kan du behöva rensa ut några svåråtkomliga ställen, som vinden eller krypgrunden.

Hemorganisatören Katy Winter vet alltför väl hur man tar itu med detta. ”Jag har rensat många vindar. Gör inte detta ensam. Det är stökigt, tungt och innebär oftast en hel del avlastning och en container.”

Men det är mer än att bara ha hjälp, förklarar Katy. ”Jag har ännu inte hittat en vind där vi inte rensat 90 procent av innehållet. Var beredd att släppa taget. Om föremål har legat på en vind i 30 år finns det en stor chans att du inte behöver något av dessa föremål”. Att släppa taget kommer att kräva mer känslomässigt arbete, men det kommer att bidra till att flytten eller ombyggnaden går lättare.

Skriv in dina barn för att hjälpa till med nedmonteringen

När du tar itu med nedmonteringen som äldre är ”gör det inte ensam” det främsta tipset att följa. Det kan innebära att du anlitar en professionell organisatör, samarbetar med en motivationscoach eller, beroende på vad du rensar, får hjälp av någon som är lite mer personligt engagerad i ditt rensningsarbete för att hjälpa dig. Nämligen din familj.

”Du är inte ansvarig för dina vuxna barns minnessaker”, förklarar Katy. ”Om de inte har något förvaringsutrymme i sitt nya hem eller sin nya lägenhet kan du ge dem en soptunna.” På så sätt tvingas de att ta på sig en del av den röjning som är meningsfull för dem (och frigör mer tid för dig att rensa dina egna saker).

Giv dina saker en andra chans genom att donera dem

När du har sorterat ut vad som är önskvärt och vad som bara är skräp är halva jobbet gjort. Den andra halvan är att ta det dit det hör hemma. Och som Fiona upplevde kan detta vara mer glädjande än något annat. ”När vi hade tillräckligt för vår första donation tog jag med min pappa till Goodwill och visade honom hur hans saker gick till en god sak. Han var glad över skatteavdraget också!”

Förvisso kan det vara en svår uppgift att faktiskt föra sina saker till ett lokalt donationscenter. Anlita Dollys tunga lyfthjälp för att göra det till en barnlek. Dolly Helpers kommer att hämta dina föremål (till och med ta ner dem från din vind om du vill) och föra dem till donationscentret. Dolly är tillgänglig på begäran, så du behöver inte vänta på nästa dag för hämtning av donationer eller ta itu med ett leveransfönster på åtta timmar. Dessutom kan Dolly ta med sig dina oönskade föremål som inte kan doneras till soptippen också.

Förmedla känslan av ditt gamla hem till ditt nya

En av de svåraste utmaningarna med att flytta eller minska sin storlek som äldre är att släppa taget om det hem du känner och älskar. Men de detaljer som gör att ditt hem känns så kan du ta med dig in i ditt nya hem också. ”För de exceptionella minnena och familjebilderna kan du ha ett särskilt område i ditt hem där du skapar en samling eller en utställning”, rekommenderar Nora. ”Du kommer att njuta av att titta på dessa minnen ofta och det kommer att ge ditt hem skönhet och personlighet.”

Det är svårt att minska sin storlek i alla åldrar, men med dessa tips för seniorer borde det bli en barnlek. Och se till att få hjälp med att flytta de tunga sakerna med Dolly. Vi tar hand om dina donationer, dumparkörningar och hämtar till och med nya möbler åt dig i affären. Med Dolly har du alltid en vän som är redo att hjälpa till med de tunga lyft som finns tillgängliga.