Det finns inget botemedel mot eksem, men du kan göra många saker hemma för att lindra din hud.

Håll dig återfuktad. Din hud behöver fukt för att läka och skydda sig själv. De flesta lotioner kan inte skapa en stark barriär för din hud eftersom de innehåller vatten. Välj en tjock kräm eller salva i stället. Petroleumgelé och mineralolja fungerar bra. Smörj in den på din hud minst två gånger om dagen för att hålla ditt eksem i schack.

Undervik drastiska temperaturförändringar. Att gå från ett varmt rum till ett kyligt rum kan orsaka ett utbrott. Försök att hålla en behaglig, jämn temperatur i ditt hem. Låg luftfuktighet kan torka ut huden. Använd en luftfuktare för att tillföra fukt till luften.

Skippa långa, varma duschar. Mycket varmt vatten torkar ut din hud och förvärrar dina symtom. Ta ljumma duschar eller bad i stället. Använd mild, parfymfri tvål eller rengöringsmedel utan tvål och undvik bubbelbad. När du är klar, handduk huden försiktigt – gnugga inte – tills den är delvis torr. Ta sedan på dig en fuktighetskräm inom tre minuter. Om din läkare har ordinerat en eksemkräm, applicera den på huden först.