Ömma fötter är ett av de vanligaste klagomålen från vandrare och backpackers. Även om välsittande stövlar är det första steget till allmän fotkomfort kan snörningsteknik få dina nya stövlar att kännas skräddarsydda för dig – och det är ett sätt att hantera problem som dyker upp oväntat när du är ute på vandring. Om du någonsin har upplevt smärta, tryck eller blåsor efter en skogspromenad kan du överväga att prova någon av de här alternativa snörningsmetoderna.

Window Lacing

Om dina hårt snörda stövlar orsakar obehag på fotens ovansida kan du skapa snörningsfönster som kan hjälpa till att ta bort en del tryck. Den här metoden är särskilt användbar i nedförsbackar eller för dem med höga fotvalv och ger dig möjlighet att anpassa det område där du behöver mest avlastning.

Hur man gör: Skapa sedan ett ”fönster” genom att snöra upp till den intilliggande öglan i stället för tvärs över stöveln.

Hällås

Om du får blåsor efter varje vandring är det troligt att din fot glider i stöveln. Hjälp till att undvika detta genom att skapa spänningar runt fotleden med hjälp av hällåsningstekniken.

Hur man gör: Dra åt skosnörena medan du har skon på dig och låt de översta skosnördarna vara öppna. För snöret till den första spetskroken och sedan rakt upp till den intilliggande spetskroken. Korsa skosnörena och haka fast dem under den vertikala skosnörena. Avsluta med att knyta ändarna i en vanlig knut.

Diagonal snörning

Dina tår utsätts för en enorm kraft varje gång du tar ett steg. Det här tricket minskar trycket runt stortån och förhindrar blåmärken under nageln (eller förlust av tånagel).

Hur man gör: Du börjar från den nedersta öglan på fotens ytterkant och för snöret diagonalt uppåt över skon och ut genom den översta öglan på insidan av fotleden. Med det yttre snöret korsar du snöret som vanligt till det översta ögat.