Jag bryr mig inte om du är gift, singel eller något däremellan. Det spelar ingen roll om din rumpa liknar Roseanne Barrs mer än Kim Kardashians. Alla kvinnor kan utföra en sexig striptease för sin man för att ge honom sitt livs show!

Stripping betyder inte pole dancing. Jag har gått en kurs i poledance och man måste vara en del av en lemur för att kunna klättra i en stolpe. Tänk Gypsy Rose Lee möter Madonna. Det betyder att du tar av dig kläderna på ett förföriskt sätt med stearinljus och sensuell musik framför din man.

Stripping ökar ditt självförtroende och får dig att känna dig sexig.

Och efter att du har provat detta kan din kille till och med vara för att kasta några dollarsedlar åt ditt håll.

Varför tror du att strippklubbar är så populära?

Om du någonsin besöker en sådan inser du följande: tjejerna brukar inte vara så bra dansare, de har inte fantastiska kroppar och de är inte drop dead gorgeous. De har helt enkelt självförtroende – eller åtminstone är de utmärkta på att låtsas som om de har det.

Männen betalar löjliga summor för att se kvinnor ta av sig billiga nattkläder och låtsas att de är intresserade av dem. Det är en enormt upphetsande faktor för vilken man som helst att tro att han får en personlig show, även om din kille sitter i sina Hanes boxershorts och tittar på en repris av ”South Park”. Och det kan få dig att känna att du är het, även om du inte har gått ner de där tre kilona som du har velat ta med lite hjälp av Jenny Craig.

Du måste göra lite förberedelser när du skapar en strippklubb i sovrummet. (Nej, du behöver inte installera en stolpe i ditt sovrum.)

1. Klä dig.

Börja med att gräva fram de rosa paljettunderkläderna som du köpte på en impuls 2008.

Jag rekommenderar starkt att du provar de mer tekniska sakerna som ”thigh highs” i förväg, eftersom de kan kräva en doktorsexamen i underklädesteknik. Jag fick reda på detta på det hårda sättet när jag bad min man att luta sig tillbaka medan jag rusade in i badrummet för att ta på mig något sexigt. Jag drog nylongerna över mina lår, tog på mig en svart bustier med 125 krokar, försökte fästa de fyra dinglande banden på nylongerna och misslyckades med att få en att sitta fast. Efter 20 minuters svettning, svordomar och en avbruten nagel valsade jag tillbaka in i rummet och såg ut som en förvirrad röra.

Följaktligen är jag benägen att samla alla kläder under en silkeslen morgonrock i förväg.

Se också till att ha höga klackar på dig.

Oroa dig inte, att klä av sig kräver inte så mycket rörelse. Lita på mig, jag kan knappt gå i gymnastikskor.

2. Slappna av.

Lite alkohol är också bra för att hjälpa dig att slappna av och släppa dina hämningar.

Notera ordet ”lite”. Översättning: Det finns inget värre än att rulla runt vristen, skrika skällsord och väcka barnen när du försöker vara förförisk.

3. Sätt upp lite stämningsljus.

Ljus är en extremt viktig komponent. Du ser aldrig en ljus upplyst strippklubb.

När jag har blivit äldre har min favoritreplik blivit: ”Mörkret är min vän”. Vem har inte lite extra slapphet runt sitt avfall? Ingenting fungerar bättre än stearinljus och en dämpad lampa när det gäller att ta bort gravitationens tecken på din kropp.

Det är här som den lilla osäkra personen i dig säger: ”Jag har för mycket hängande här” eller ”Jag skulle se dum ut om jag tog på mig trosor utan skrev”.

Nej, det gör du inte! Du kommer att se bra ut – eftersom det är mörkt och han knappt kan se mer än din siluett! Nu när du har fått hans uppmärksamhet kommer han att fokusera på bergen, inte på mullvadshögen.

4. Spela upp några sexiga ljud.

Musik är en av de viktigaste delarna när det gäller att skapa den atmosfär som behövs för strippning. Du hör inte Jay Leno göra sin monolog på en klubb. Jag har mina favoritlåtar för strippor. Prova Christina Aguileras ”Nasty Naughty Boy” – texten är mycket explicit.

Här är spelreglerna för hur man utför en striptease när stämningen väl är satt.

Säg att du har en överraskning åt honom, men att han måste blunda. Om du väcker hans intresse men han fortfarande är uppslukad av den sjunde inningen av Mets-matchen, ta fjärrkontrollen, sänk ljuset och tryck på play på din boombox.

Börja med att långsamt strutta förbi honom i din morgonrock och låt slipsen lossna. Reta honom genom att låta ditt finger röra sig längs hans ben och sedan backa undan mot väggen. Du kanske vill fantisera och blunda. Föreställ dig att du befinner dig i ett rum fullt av lystna män och att du står på scenen som stjärnattraktionen.

Dryck ryggen mot väggen och huka dig ner. När du reser dig upp öppnar du din morgonrock så att han får en glimt av nallen. Pranka runt sängen och låt morgonrocken falla ner på golvet. Böj dig över honom och låt honom andas in din parfym medan du stryker ditt hår mot hans ansikte.

Låt honom inte röra dig … än.

Om du kan texten till sången, sjung med och säg till honom att han är stygg för att han försöker ta tag i dig.

Omkring mitten av sången tar du av dig skorna (eller låter bli om han gillar att ha dem på) och drar en rem från axeln.

Häv ett ben upp på sängen och gnugga din kropp lyxigt. Han kan bli övernitisk och försöka påskynda processen genom att ta tag i dig, men håll dig på plats. Var lekfull och säg åt honom att backa undan, annars skickar du in ”Bruce the Bouncer” för att kasta hans arsle i gränden. Fortsätt att reta honom genom att gnugga din kropp mot hans och sedan backa undan.

Mot slutet av sången ska du ta av dig klänningen och behålla trosorna på. Bli helt naken och klättra upp på din ivriga partner. Nästa del är självförklarande, men jag föreslår att du fortsätter rollspelet för att ge mer variation åt din älskog.

Att släppa fram den inre strippan i dig är erotiskt och kommer att ge en högre nivå av spänning i ditt sexliv.

Prova det, och som Madonna säger: ”Express Yourself!”