Publicerad forskning tyder på att du bör dricka 2 matskedar körsbärsjuicekoncentrat eller ett 8 oz glas körsbärsjuice dagligen.

Körsbärsjuicekoncentrat för äldre vuxna är det första steget i att tillverka vinbärsjuice. För att göra ett fullt 8 oz glas vinbärsjuice ska du blanda 1 ounce (2 matskedar vinbärsjuicekoncentrat med 7 ounce vatten). Detta ger ett 7 till 1-förhållande.

Kolla in videon om hur man gör körsbärsjuice längst ner på denna sida.

Som anges på vår Fruit Advantage Montmorency Tart Cherry Juice Concentrate-etikett är anledningen till denna 7 till 1-blandning att detta är den korrekta blandningen som USA:s regering för att kvalificera sig för att göra en 100 % ren dryck. I grund och botten gör denna föreslagna blandningsmängd det möjligt för oss att annonsera att det rekonstituerade koncentratet ger ett 100 % rent glas juice.

Hur som helst kan du dock alltid blanda ett uns av körsbärskoncentratet med 4 ounces vatten för att få en starkare körsbärssmak eller späda ut det mer. Blanda till exempel 10 ounces vatten med körsbärskoncentratet.

Lär dig hur länge melatonin stannar i kroppen

Oavsett hur du späder ut Fruit Advantage Körsbärsjuicekoncentrat med vatten är det viktigaste att komma ihåg att få i sig hela ounce av koncentratet dagligen. Denna mängd är vad den mesta forskningen har utförts på när det gäller de naturliga hälsofördelarna med det syrliga körsbäret. Om deltagarna i en specifik forskningsstudie dessutom dricker körsbärsjuice, rekonstituerad från koncentratet, brukar de konsumera ett 8 ounce glas för att studeras för forskningen.

Köp tart körsbärsjuice nu!
Intaget av ett 8 ounce glas, eller flera glas, av körsbärsjuicen gör det möjligt för forskarna att standardisera forskningsresultaten och ge en solid förståelse för slutresultaten av både deras kollegor i forskarsamhället och allmänheten i allmänhet.
Det skulle till exempel vara extremt förvirrande om körsbärsforskarna använde sig av godtyckliga mängder av körsbärsjuicen. Detta skulle inte bara skapa förvirring utan skulle inte heller ge någon större insikt om doseringen av körsbärsjuice som en individ bör dricka för att få de största fördelarna.

Tillbaka till hälsobiblioteket Cherry Orchard of Health
Så för att svara på frågan ”Hur mycket syrlig körsbärsjuice ska jag dricka?” är svaret att man ska blanda ett uns av körsbärskoncentratet med 7 uns vatten för att få ett 100 % rent glas syrlig körsbärsjuice. Läs mer om 7 körsbärs näringsfakta!