Lång avslappnat hår: Den ultimata guiden : MMARA

Introduktion

Hej där, MMARA™ babe! Om du läser det här gissar vi att du är en avslappnad dam, eller funderar på att bli en avslappnad dam. Under de senaste åren har det skett en enorm ökning av färgade kvinnor som undviker relaxer till förmån för sina naturliga lockar, spiraler och knutar. Med så många som försöker (utan framgång) och undrar om det ens är möjligt att ha friskt avslappnat hår, kan det verka som en enkel lösning att bli naturlig. Tyvärr, oavsett om du är avslappnad eller naturlig, kräver ett friskt hår samma sak av dig – du måste lära känna ditt hår. Sedan måste du bygga upp ett hälsosamt hårvårdsprogram med rätt produkter för ditt hår.

Vi vet att beroende på var du börjar kan det verka skrämmande. Som tur är finns vi här för att hjälpa dig! Därför har vi sammanställt den här kompletta guiden om alla viktiga överväganden och punkter för att odla långt och friskt avslappnat hår.

Här är en sammanfattning av allt du behöver veta för att starta eller förbättra din hårvårdsrutin för att ge dig det friska, långa avslappnade hår du vill ha.

Vad finns i den här guiden:

Typer av avslappningsmedel: Vad du ska leta efter och vad du ska undvika
Hur avslappningsmedel fungerar
Finn din fukt- och proteinbalans: Nyckeln till friskt och långt avslappnat hår
Skapa din vårdplan för avslappnat hår
Felsökning av vanliga problem med avslappnat hår

Typer av avslappningsmedel: Vad man ska leta efter och vad man ska undvika

Vidare de flesta människor känner till ”lutbaserade” och ”no-lye” avslappningsmedel finns det faktiskt några olika formuleringar för avslappningsmedel och de klassificeras till stor del efter deras primära uträtningsmedel:

Natriumhydroxid (Lye) – högre pH (i genomsnitt 12-14)
Ammoniumtioglykolat – används vid professionell uträtning eller vågning
Litiumhydroxid (LiOH), kaliumhydroxid (KOH), kalciumhydroxid (CaOH) och guanidinhydroxid är alla ”no lye” – något lägre pH (i genomsnitt 9-11)

Och även om lutrelaxeringsmedel har fått mycket kritik på grund av deras negativa hälsoeffekter används de fortfarande flitigt av stylister i salonger på grund av deras förmåga att snabbt räta ut håret. På grund av detta sägs de faktiskt vara mindre hårda mot håret. Tvärtom är no-lye relaxers skonsammare för hårbotten, men hårdare för ditt hår eftersom de kräver mer tid för att arbeta in i cortex och bryta ner di-sulfidbindningarna. Formuleringen lämnar kalcium- eller mineralavlagringar på hårstrået som i sin tur kan göra håret mycket hårt och torrt.

Då din hälsa är din mest värdefulla tillgång rekommenderar vi att du håller dig till no-lye relaxers när du vill platta ditt hår. För att lösa den uttorkande effekten av ett no-lye relaxer, välj ett bra chelaterande schampo. Chelaterande schampo är som ett klargörande schampo tagit till nästa nivå. Dessa schampon har ett tvättmedel i sig som är tillräckligt starkt för att lyfta bort mineralavlagringar (kalcium, koppar, klor, salter) som vanligtvis finns i hårt vatten (till exempel), som används i pooler eller som lämnas kvar efter kemisk behandling.

Följ upp det kelaterande schampot med ett ceramidbalsam. Ceramider är ”hårlipider”, ett skyddande lager som täcker hårstrået och som utarmas vid behandling. Genom att använda ett balsam med ceramider kan du hålla håret balanserat och mjukt.

När vi nu vet att vi vill fortsätta med en no-lye relaxer är det viktigt att härnäst välja den styrka du behöver för att uppnå önskat resultat. Styrkan hos en viss formulering är beroende av mängden av den aktiva ingrediensen som finns närvarande.

Mild avslappning – bästa alternativet för hår som är färgbehandlat ELLER har fin textur ELLER redan visar tecken på viss skada.
Normal avslappning – avslappning för majoriteten eller kvinnor med medelhög textur OCH lite tjockare texturerat hår OCH hår som inte är kemiskt behandlat på annat sätt.
Extra styrka – dessa avslappningsmedel är egentligen endast avsedda för tjockt, grovt hår*
*Många stylister håller med om att ”extra starka eller super” avslappningsmedel är för hårda att använda och väljer att använda avslappningsmedel med normal styrka även på tjockt hår.

Pro tips: Ja, vi vill alla ha glänsande och skinande lockar, men undvik att slappna av med håret och göra det benhårt. Du ökar sannolikheten för att du kommer att överbearbeta ditt hår (vilket leder till skador) och ditt hår kommer att sakna volym. Du kan uppnå perfekt rakt hår genom din torkteknik. Vi gillar särskilt att sätta håret med stora rullar och sitta under torktumlaren eftersom håret inte utsätts för lika mycket spänning och stress som vid föning.

Hur avslappning fungerar

Du är inte här för att få en naturvetenskaplig lektion, men genom att förstå den kemiska processen som sker vid avslappning kan du bättre förstå hur du ska ta hand om ditt hår framöver.

PH-värdet i alla relaxerformuleringar är mycket högt, vilket gör det möjligt för relaxern att lyfta hårets kutikula (därför anses kemiskt behandlat hår ha hög porositet). Avslappningsmedlet går sedan in i hårstråets cortex – den del som ansvarar för att ge håret dess pigment, form och styrka. Formuleringen bryter ner di-sulfidbindningarna i håret (de bindningar som skapar lock- eller spiralformen) och gör håret rakt. Även baserat på denna enkla förklaring är det lätt att se hur kemisk behandling i huvudsak försvagar håret och gör det mer sårbart för brott.

För att odla friskt långt avslappnat hår måste vi motverka några av effekterna av avslappningsmedel i våra dagliga, veckovisa och månatliga hårvårdsrutiner.

En sista anmärkning: No-lye avslappningsmedel förlitar sig fortfarande på starka kemikalier för att hjälpa till att bryta ner håret och förändra spiralstrukturen. Och även om de inte är lika benägna att bränna dig eller skada din hårbotten kan de fortfarande orsaka skada. De bör hanteras med lika stor försiktighet som de traditionella lyebaserade relaxers.

Finn din fukt- och proteinbalans: Nyckeln till långt avslappnat hår

Du kanske har hört att avslappnat hår behöver protein. Detta är i allmänhet sant. Men det som inte diskuteras lika ofta, men som är viktigt att behärska för att få långt avslappnat hår att växa, är faktiskt balansen mellan fukt och protein för att hålla ditt hår friskt och starkt. Oavsett vilken porositet ditt hår har när du börjar, kommer all kemisk behandling att göra ditt hår mer poröst (högre porositet) än tidigare. Detta beror på att all kemisk behandling (curling, permanent, avslappning, färgning osv.) verkar genom att påverka hårets cortex. För att göra det måste den lyfta hårets kutikula och i många fall lämnas kutikulan något öppen efter avslutad behandling.

Det är viktigt att tänka på porositet inte som ett ändligt tillstånd, utan som en glidande skala. Det är därför det är ganska svårfångat att hitta den perfekta balansen mellan fukt och protein för ditt hår. Inte bara är din balans unikt din egen (ingen hårbloggare kommer att ge dig den magiska lösningen), utan den kan förändras beroende på ditt hårs tillstånd.

Så var ska du ens börja?

Med behandlat hår kommer ditt hår att befinna sig på den högre porositetssidan av skalan. Hår med hög porositet kräver vanligtvis mer protein (manipuleringen av hårets cortex utarmar protein) än fukt. Intuitivt kan du bekvämt anta att omedelbart efter kemisk behandling kommer ditt hår att befinna sig längre fram på skalans sida med hög porositet. Så ett bra ställe att börja är med en proteinbehandling samma dag eller veckan efter din relaxer. Därifrån vill du prova en relaxer var fjärde vecka och övervaka hur ditt hår känns. Om ditt hår känns stelt kanske du inte behöver en lika stark behandling eller göra den lika ofta. Lek med frekvensen av dina behandlingar samt styrkan på de proteinbehandlingar du applicerar tills ditt hår känns konstant mjukt och hanterbart.

Ett annat sätt att se om ditt hår är i behov av protein är om du upplever att håret faller av eller blir tunnare (när håret kommer ut kan du se den lilla bulben i änden som indikerar att det kommer ut vid roten). Ditt hår avlägsnar naturligt ungefär 100 hårstrån per dag. Om du märker att klumpar av hår kommer ut eller att delar tunnas ut med tiden kan du lida av proteinbrist eller hormonell obalans. I vissa fall kan relaxermedel, om de inte används på rätt sätt, också skada hårbotten och hårsäckarna, vilket gör det svårare att hålla kvar håret och därmed resulterar i att håret tappas. I detta fall kan viss hårbottenvård också vara nödvändig för att vända trenden.

Om du upplever brott, du vet de centimeterlånga hårbitar som lämnas kvar i handfatet efter att du har fönat eller stylat ditt hår, är det troligare att ditt problem är brist på fukt. Medan brott kan orsakas av överbelastning av fukt (hygral trötthet), är det med högporöst hår vanligtvis brist på fukt som är boven i dramat. Relaxer tenderar att torka ut håret eftersom nagelbanden förblir något öppna vilket gör det svårt för håret att behålla fukt. Med mer sårbart hår (dvs. en försvagad cortex) som också saknar fukt är brott oundvikligt.

Om du fortfarande är osäker kan du ta MMARA Friskt hår-quiz för din personliga håranalys.

Om du inte upplever något av dessa problem kan du vara i balans. Ditt hår ska vara mjukt, lätthanterligt och ha en naturlig glans.

Om du har kämpat med att få reda på din protein-fuktbalans är du inte ensam. En del av det som gör det till en svår nöt att knäcka är att de flesta produkter innehåller både fuktgivande och stärkande (dvs. protein) ingredienser. Därför är det så att ju mer du vet om de vanligaste ingredienserna i dina hårvårdsprodukter, desto bättre rustad kommer du att vara för att välja produkter som lämnar ditt hår balanserat och friskt.

Skapa din avslappnade hårvårdsrutin

Att utveckla din egen unika veckovisa avslappnade hårvårdsrutin kan kännas skrämmande. Det krävs en del försök och misstag för att se vad ditt hår gillar (både produkt och teknik), men när du väl har knäckt koden kommer förutsägbarheten i din rutin att göra ditt liv mycket enklare. För att komma igång ger vi dig en rekommendation baserad på MMARA 7™. Ge den ett försök och justera efter behov för att skapa din egen skräddarsydda vårdrutin för avslappnat hår.

Tvätta varje vecka – Ja, tjejen avsätter lite tid för dig själv och sätter igång. Många avslappnade damer sträcker ut sina tvättdagar, men det är inte idealiskt. Tänk på din tvättdag som din ”återställningsknapp”, som ger dig en chans att återfukta och ge näring åt ditt hår.
Djupvård varje vecka – Förstår du varför vi vill att du ska tvätta varje vecka? Djupkonditionering av ditt hår varje vecka är en spelförändring, särskilt för kvinnor som upplever kroniskt torrt/styvt avslappnat hår. Om du letar efter ett nytt djupbalsam kan du prova Alodias Nourish & Hydrate Deep Conditioning Masque. Den levererar protein (hydrolyserat veteprotein och silkesaminosyror ) och har en hel del fuktgivande ingredienser som honung, avokado och pepparmyntsolja (pirret är häftigt!).
Utveckla en daglig fuktgivande rutin – Detta kan vara så enkelt som att tillsätta din jojobaolja i håret innan du går och lägger dig eller mer omfattande som att anta en L.O.C. rutin för avslappnat hår.
Proteinbehandlingar – Proteinbehandlingar för avslappnat hår är nödvändiga för att binda sig till de punkter på hårstrået som är känsliga för brott. Börja med en måttlig proteinbehandling en gång i månaden och följ hur ditt hår reagerar. Om det blir stelt kan du behöva dra ner på proteinet (antingen mindre frekventa appliceringar eller en svagare proteinformulering). Om ditt hår blir mjukare är du på rätt väg. Fortsätt att återfukta för att balansera proteintillämpningarna.
Begränsa värmeanvändningen (visste du att hårstrået kan börja smälta vid 400 grader F?) – Begränsa värmeanvändningen helt och hållet, men när du ändå bestämmer dig för att använda värme, använd inte värme över 365 grader F och se till att bara göra ett enda varmluftsgenomdrag över varje hårsektion.
Trimma topparna – Jag vet att de flesta av oss vill ha längd, men strängar i topparna ser inte snyggt ut och gör inte heller något bra för ditt hår. Trimma topparna efter varje avslappning för att stödja friska strån.

Om du är intresserad av att få en personlig hårvårdsrutin (det tar bara några minuter) kan du ta MMARA™ frågeformuläret för friskt hår.

Veckavis fuktgivande rutin

Och även om vi avslappnade damer delar en hel del erfarenheter med vårt hår, så betyder det faktum att vi bara är ”avslappnade” inte att vårt hår kommer att reagera på samma sätt på samma produkter eller rutiner. Kom ihåg att vi alla startar från olika utgångspunkter (dvs. våra naturliga håregenskaper). Det är verkligen bäst att prova produkter och övervaka deras inverkan på ditt hår. Samma sak gäller för teknik. Med det sagt, ibland behöver du bara en plats att börja på för att hjälpa dig att komma vidare på din väg. Se nedan för en startplan för att återfukta avslappnat hår.

Söndag: Tvättdag – Schampo och djupt balsam med värme, om möjligt. För extra fukt kan du lägga till en oljesköljning i duschen. Återfukta ny tillväxt och dina toppar.
Måndag: Spraya vatten/aloe-blandning eller vatten/leave-in-conditioner combo och applicera antingen en kräm eller en lätt olja (jojobaolja) för att försegla. Fokusera fuktbehandlingen på topparna och arbeta sedan vidare till rötterna.
Tisdag till lördag: Fukta dagligen. Om ditt hår börjar kännas oljigt eller som om produkten börjar samlas upp hoppar du över en dag och ser hur ditt hår känns. Du kan också byta till en lättare produkt vad du använder för att återfukta.
Dagligen: Ta en multivitamin och drick mycket vatten (hårets hälsa börjar på insidan!), använd skyddande frisyrer så ofta som möjligt och sov med en satinhuva/satinkuddfodral.

Om du är noga med att känna produkt när du rör vid huvudet eller håret under dagen (du vet, du kliar dig på huvudet och råkar lämna ett oljigt fingeravtryck någonstans), rekommenderar vi att du återfuktar på natten och sover med en satinhuva. Ditt hår kommer att suga upp fukten medan du sover.

Gör en proteinbehandling veckan före nästa planerade relaxering för att bygga upp och stärka hårstråna före behandlingen. Din stylist kan välja att göra en proteinsköljning omedelbart efter din relaxer. Om inte, planera att göra en proteinbehandling i din första veckovask efter relaxer också.

Felsökning av vanliga problem med relaxat hår

SHEDDING – I genomsnitt tappar vi 50-100 hårstrån per dag. Detta anses vara normal håravfall. Om du märker att du konsekvent tappar mer än 100 hårstrån kan du ha att göra med överdriven avgång. Det finns ett antal kost-, hälsorelaterade, medicinska och livsstilsrelaterade orsaker till överdriven hårförlust. Du bör utvärdera vad du tror kan vara felet och justera det området. För att ytterligare stödja ditt hår kan du överväga att lägga till eller öka frekvensen av dina proteinbehandlingar (och lägga till lite protein i din kost) för att stärka ditt hår. Det tar vanligtvis 3-6 månader innan man börjar se en förbättring.
BRUK – Varje avslappnad dams fiende! Brott orsakas vanligtvis av för mycket spänning eller stress på håret (orsakat av överdriven manipulation, för mycket värme etc.). Avslappnat hår är särskilt sårbart för brott på grund av avslappningsprocessen – som utarmar protein och fukt. För att få brott under kontroll krävs att du hittar en protein- och fuktbalans som fungerar för ditt hår. En bra början är att först införa en daglig fuktrutin. När du följer hur ditt hår reagerar kan du anpassa dina proteinbehandlingar (styrka och frekvens) därefter.
- Svårt brott – Prova en proteinrekonstruktör för att förstärka ömtåliga hårstrån. Gör ett djupgående balsam varje vecka. Återfukta dagligen.
- Måttligt brott – Prova en proteinbehandling eller ett proteinshampoo-/konditioneringsmedel var fjärde vecka. Djupbäddning varje vecka. Återfukta dagligen.
- Mildt brott – Prova en proteindusch eller använd ett leave-in-balsam efter varje tvätt. Djupbalsamera varje vecka. Återfukta dagligen.

Bara en påminnelse – Detta är alla utgångspunkter, inte slutgiltiga rekommendationer. Eftersom ditt hår är unikt, måste du börja med en åtgärd och följa hur ditt hår reagerar. Gör justeringar baserat på vad du observerar.

LIMP/MEDEL AV VOLYM – Det finns några olika alternativ för att hjälpa till att bevara lite mer volym i ditt avslappnade hår.
- Olja din relaxer – Att tillsätta en matsked eller två av olja till din relaxer kan hjälpa till att återfukta ditt hår under bearbetningen, och minskar något styrkan i relaxern vilket gör att du kan behålla lite av din naturliga textur vilket ger dig lite mer volym.
- Rullsättningar – Vi vet att rullsättning av ditt hår tar tid. Även om det kräver mer av en tidsinvestering än att föna håret kan formen och stöten från rullarna hjälpa till att skapa volym. Använd stora rullar (för din hårlängd) och sitt under torktumlaren tills håret är helt torrt. En extra bonus med att torka håret på det här sättet är att det sätter mycket mindre spänning på håret, vilket gör att det är mindre sannolikt att det går sönder.
- Linda in håret – Att Linda in håret på kvällen har flera fördelar. Du kan bygga upp din fuktrutin på kvällen och låta håret få fukt över natten. När du vaknar och packar upp håret kommer det att ha en naturlig bula som ger dig extra volym utan att du behöver använda ett värmeverktyg eller reta upp rötterna.
- Spika din rutin för friskt hår – Medan vissa damer föds med fint hår, saknar många avslappnade damer volym eftersom de upplever mycket hårbrott eller avgång, vilket minskar volymen genom att minska antalet hår på huvudet. Att vara konsekvent med din avslappnade hårvårdsrutin (stärkande och återfuktande) kommer att hjälpa ditt hår att blomstra, minska brott och avgång och lämna dig med mer volym och friskare hår!
TORRT HÅR OCH/ELLER SKALP – Torrt hår kan bero på många olika saker. Oftast kan det bekämpas genom att anta en konsekvent fuktrutin. Följ den dagliga fuktrutinen som utgångspunkt och anpassa den efter ditt hårs behov. Se till att även återfukta inifrån och drick mycket vatten, vilket är bra för hår, hud och naglar!
TUNNA/TRÅKIGA SPÅNGAR – Tunna spetsar är ett avslöjande tecken på att håret går sönder. Håll håret så friskt som möjligt genom att få en trimning vid varje relaxering. Om du är hyperfokuserad på att håret ska växa kan du be din stylist om en ”dusting” som gör att du kan behålla så mycket längd som möjligt samtidigt som du blir av med dina kluvna toppar. Att behärska din protein- och fuktbalans för ditt hår kommer att bidra till att minska brott så att du kan behålla din hårdensitet från rot till topp.

Whew! Så där ja! Vi vet, vi släppte precis en hel del på dig. Du får gärna bokmärka den här sidan så att du kan hänvisa tillbaka när du behöver. Att odla långt avslappnat hår kräver verkligen tålamod, tid och en hel del trial and error. För en detaljerad håranalys och en rekommendation för att spara tid kan du ta MMARA™-quizet.