Kryoterapi är en populär terapiform för att behandla många olika problem. Den har sitt ursprung i Japan och har funnits i årtionden. De gammaldags och obehagliga ”isbaden” har nu ersatts av Cryo Cabins. I en Cryo Cabin utsätts du för extremt kalla temperaturer (ned till -130 Celcius) med hjälp av flytande kväve. Den termiska chocken får din kropp att öppna sitt ”inre apotek” och ett stort antal livsuppehållande enzymer och hormoner produceras i blodcirkulationen. I dag används kryoterapi inte bara av flera toppidrottare och supermodeller utan av alla som vill förbättra sin hälsa och sitt välbefinnande.

Fördelarna med kryoterapi är oändliga, men nedan hittar du våra tio främsta.

Rekonvalescens &Prestation

Anledningen till att så många toppidrottare använder kryoterapi är dess förmåga att påskynda återhämtningen, förbättra träningsresultaten och den totala prestationen.

Smärta &Artrit

Kryoterapins antiinflammatoriska effekter kan drastiskt minska muskel- och ledvärk. Den är också känd för att hjälpa personer som lider av artrit.

Viktminskning

Kryoterapi får kroppen att producera ett hormon som kallas noradrenalin. Detta ökar fettmetabolismen i upp till 6 dagar och effekten av en session motsvarar en förbränning av 500-800 kalorier.

Stress &Angst

Under kryoterapi frigör kroppen endorfiner som i sin tur kan påverka ditt allmänna humör på ett positivt sätt. Kryoterapi kan lindra stress, ångest och depression genom att helt enkelt få dig att känna dig gladare. Ett positivt sinne kan göra underverk för att förbättra dig själv och ditt liv.

Sömnlöshet

På grund av samma endorfiner som nämns ovan kan kryoterapi hjälpa alla som kämpar med sömnlöshet. Att inte få tillräckligt med sömn kan ibland vara djupt sammanflätad med eventuell stress eller viktökning som du kanske upplever. Sömnlöshet kan orsaka en handfull problem som du inte hade tidigare, så en god natts sömn är viktig om du vill fungera på bästa sätt.

Inflammation

Kryoterapi kan minska alla typer av inflammationer i kroppen med hjälp av olika enzymer och genom att stärka immunförsvaret.

Kollagenproduktion

Kryoterapi kan öka din kollagenproduktion som är en viktig byggsten mot åldrande. Ökat kollagen kan minska uppkomsten av rynkor genom att huden fylls upp och ökar elasticiteten, vilket skapar ett ungdomligare och jämnare utseende.

Hudtillstånd

Om du lider av hudtillstånd som akne eller till och med eksem kanske du vill ge kryoterapi ett försök. Många av de fördelar som nämns ovan spelar en roll för att förbättra huden genom att lindra stress, öka kollagenet eller minska inflammation.

Kryoterapi uppmuntrar cellföryngring och kan driva ut gifter ur kroppen. Alla dessa saker som arbetar tillsammans kan rensa upp huden och ge lindring av eksem- eller psoriasisliknande symtom.

Utgiftning

De iskalla temperaturerna i kryoterapi ökar din blodcirkulation vilket gör det lättare att leverera syre, näringsämnen och enzymer i hela kroppen.

Allmän hälsa & Wellness

Att begränsa fördelarna med kryoterapi till endast 10 är inte lätt. Det är en kraftfull behandling som främjar mycket gott för din allmänna hälsa och ditt välbefinnande. Oavsett om du är ute efter anti-aging-resultat, förbättrad mental hälsa, hjälp med viktminskning eller minskad smärta är kryoterapi värt att prova.