Har du någonsin försökt krama någon och insett att det var ett misstag?
Personen var så stel att det kändes som om du kramade en pappfigur. Eller så gick du in för en fullskalig kram, men han gick in för en sidokram och det hela blev pinsamt. Kanske ignorerade du hennes utsträckta hand och kramade henne istället innan du insåg att det inte var ett klokt val.
Att krama bekanta, arbetskamrater och till och med vissa vänner och familjemedlemmar är lite av en konst. För att göra det på rätt sätt krävs att du är uppmärksam på detaljer. Om det görs felaktigt, eller med dålig timing, kan du hamna i en pinsam situation.
Låt oss undersöka hur du kan undvika detta.

Kroppsspråket hos kramare

Typiska kramare har vanligtvis ett ”öppet” kroppsspråk. Deras ögon lyser med ett leende, armarna är vid sidan om och kanske något upphöjda, fötterna framåt, redo att när som helst gå in för en kram.
Å andra sidan kommer personer som inte har ögonkontakt med dig, har armarna och/eller fötterna i kors eller håller lite avstånd från dig förmodligen inte att uppskatta en kram. Åtminstone inte i det ögonblicket.
Det finns också olika typer av kramar. Lyckligtvis är var och en av dem ganska förutsägbar:

• Den fullständiga kramen – förutspås vanligen genom att någon kommer direkt mot dig med öppna armar.
• Sidokramen – när någon kommer från vilket håll som helst, men kliver i en vinkel eller vid din sida.
• Den lätta omfamningen med kyss på kinden – förutspås genom att någon rör vid dina armar och förflyttar huvudet mot ditt för att ge en kyss på kinden. Det som ibland är oförutsägbart är om det blir en kyss på den andra kinden också. (Och kom ihåg att inte röra huvudet om du vill undvika en kyss på läpparna.)

När du befinner dig i en grupp, eller när du hälsar på andra på en fest, observera gruppens protokoll och följ det. Om du är nykomling och/eller känner dig obekväm med vad alla andra gör, sträcka ut handen för ett handslag när du möter dem för första gången. Om din bekvämlighetsnivå sedan ökar allteftersom evenemanget pågår, ge kramar när du går ut.

Sök eller varna

Du kan hamna i en situation där du vill kramas med någon, men inte är säker på om du ska göra det. Kanske är det din kollegas sista dag på kontoret, eller så är du tillsammans med någon som har fått dåliga nyheter och är för upprörd för att visa ett ”öppet” kroppsspråk.
Det är okej att fråga om du får ge dem en kram. Något i stil med: ”Vi kommer att sakna dig här. Är en avskedskram välkommen?” eller ”Jag vet att du är upprörd. Får jag ge dig en kram?”
En varning går bra om du tror att de kommer att uppskatta din kram. Du kan till och med lätta upp ett spänt eller sorgligt ögonblick (eller göra ett lyckligt ögonblick bättre) genom att med ett leende säga: ”Åh, du kommer att få en kram!”.
Använd dock denna teknik med försiktighet. Det är inte lämpligt att göra lätt på en tragisk situation. Fokusera istället på att visa omtanke och ge tröst till någon i en tid av nöd.

En bra tid att kramas

Det är nästan alltid en bra tid att kramas! Men som de flesta nöjen kan för mycket kramande väcka några ögonbryn.
Du kanske vill hålla din kram för dig själv om:

• Du hälsar på eller tar farväl av fler än en person, och du kommer inte att kramas med alla. Till exempel vid en affärsmöte när du kanske tar farväl av din nära medarbetare med en kram, men vd:n – som du inte känner lika väl – står också där, och en kram skulle vara pinsam.
• Att stanna upp för att krama någon blir för störande – upptagna dörröppningar och lobbys, eller varhelst det finns en folkmassa som rör sig.
• Du arbetar i en konservativ kontorsmiljö där kulturen är mycket professionell.

Det finns alltid undantag från dessa riktlinjer. I spännande, firande stunder är kramar, high-fives och ”Oh yeah!” alltid lämpliga. Även personer som inte är involverade i situationen kommer att sluta fira med dig. Glädje är trots allt smittsamt och vi skulle alla behöva mer av det.
Kramar är underbara och det perfekta icke-verbala sättet att säga att du bryr dig, ge hopp och tröst och dela en kontakt med någon. Det är därför som vi alla på någon nivå längtar efter dem (vilket visas i den här videon).
Men det är också bra att komma ihåg att kramar kan placera dig i ett nära, personligt ögonblick med någon. I de flesta sociala och affärsmässiga situationer är det oftast bäst att vara klok och välja det ögonblicket, och den personen, med lite försiktighet.

Du kanske också tycker om att läsa . . .