Utforska det tredje chakrat på djupet och lär dig verktyg för att balansera och harmonisera viljans centrum.

Solar Plexus Chakra, som ligger mellan naveln och solar plexus, är kärnan i vår personlighet, vår identitet, vårt ego.

Det tredje chakrat är centrum för viljestyrka. Medan sakralchakrat söker njutning och glädje handlar det tredje chakrat om uppfattningen av vem du är.

Den här chakratets gåva är att känna din kraft, vara självsäker, ansvarsfull och pålitlig.

Det tredje chakrat är centrum för din självkänsla, din viljestyrka, självdisciplin samt värme i din personlighet.

Energin i det här chakrat gör att du kan omvandla tröghet till handling och rörelse. Den låter dig möta utmaningar och gå framåt i ditt liv.

Den största utmaningen för det tredje chakrat är att använda din personliga kraft på ett balanserat sätt.

Vad innebär det? Det innebär att medvetet utnyttja energin i solar plexus chakrat. Det innebär att vara proaktiv snarare än reaktiv eller inaktiv.

Varelser med överdriven tredje chakranergi reagerar på livsomständigheter, de har känslomässiga utbrott och är ofta stressade.

Varelser med blockerat eller bristfälligt tredje chakra är passiva och inaktiva – de låter livet passera medan de inte gör någonting.

Stark tredje chakra återspeglar förmågan att gå framåt i livet med självförtroende och kraft. Det speglar förmågan att göra medvetna val att välja och agera.

Budskapet från det tredje chakrat är: Du har makten att välja.

Du kan välja att uppnå ditt livs syfte eller så kan du leva ut din karma eller tidigare erfarenheter.

Vad väljer du?

Väljer du kärlek, ljus och helande?

Accepterar du att du har makten att välja?

Känner du en känsla av frihet när du gör ett val?

Det tredje chakrat är centrum för din självkänsla.

Varje gång du dömer eller kritiserar dig själv tömmer du detta chakra och försvagar din viljestyrka.

Självkärlek, självacceptans och erkännande av ditt värde är byggstenarna i det tredje chakrat.

En kvinna med ett öppet och balanserat Manipura Chakra värdesätter sig själv och sitt arbete, är säker på sin förmåga att göra något bra, älskar och accepterar sig själv, är villig att uttrycka sig kraftfullt, vet att hon har friheten att välja att vara sig själv och styra sitt eget liv.

Solar Plexus Chakra i korthet:

Sanskritnamn: Manipura (juvelstad)
Element: Eld
Färg: Gul
Förm: Triangel (nedåtriktad)
Lotusblad: Tio
Ljudet av fröna: Lotusens: Tio
Ljudet av fröna: Ram
Vokalljud: Ah
Rättigheter: Att agera
Endokrina körtlar: Fysisk förening: Binjurarna, bukspottkörteln
Fysisk förening: Binjurarna, bukspottkörteln: Matsmältningssystemet, lever, gallblåsa
Psykologisk funktion: Vilja
Identitet: Den är en av de viktigaste faktorerna: Egoidentitet
Utvecklingsstadium: 18 – 42 månader
Utmaning: Skam
Plan: Himmelsplan
Planeter: Solen och Mars
Gudom: Rudra, Lakini
Mytologiskt djur: Rudra, Lakini
Mytologiskt djur: Rudra, Lakini Ram
Incens: Saffran, mysk, sandelträ
Krydda: Kanel, ingefära
Sephira: Hod, Netzach
Tarot Suit: Wands

Solar Plexus Chakra Affirmationer

• Jag älskar och accepterar mig själv.
• Jag står upp för mig själv.
• Jag är stark och modig.
• Jag är värd kärlek, vänlighet och respekt.
• Jag väljer det bästa för mig själv.
• Jag uttrycker mig självsäkert.
• Jag är stolt över mina prestationer.
• Jag hedrar mig själv.
• Jag väljer sunda relationer.
• Jag är autentisk.
• Jag styr mitt eget liv.
• Jag uppskattar mina styrkor.
• Jag känner min kraft.
• Jag är fri att välja i alla situationer.
• Jag söker möjligheter till personlig och andlig utveckling.
• Jag är i fred med mig själv.

Utforska tredje chakrat på djupet genom färg

Här fördjupar vi oss i djupare ämnen inom psykologi och välbefinnande genom att studera energin och innebörden av solar plexus chakra färg.

Balansera ditt tredje chakra med yogapositioner

De bästa yogapositionerna för solar plexus chakra är de som stärker din kärna och hjälper dig att känna dig mer kraftfull och självsäker. Gå in i Warrior I-positionen för att få tillgång till din inre andliga krigare eller gå djupare med mod i Bow-positionen. Fortsätt i del 2 yogapositioner, till exempel Boat pose eller Lion’s pose.

Top 10 Third Chakra Essential Oils

Essentiella oljor förkroppsligar egenskaperna hos växten de utvinns ur. Dessa egenskaper fungerar på alla fyra nivåerna av vårt väsen: fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt.

Lär dig om de 10 mest använda eteriska oljorna för tredje chakrat, deras fördelar och helande egenskaper.