Sunda morotskakacupcakes

Ett enkelt recept på de godaste friska morotskakacupcakes. Fuktiga, fulla av läcker morotssmak och toppade med den silkeslenaste färskostglasyren. Perfekt för påsken och den kommande våren!

Och precis som det är morotskakssäsongen är över oss! Och ärligt talat? Jag kunde inte vara mer exalterad över att presentera dessa hälsosamma morotskakecupcakes med färskostglasyr för er! Fuktiga, söta och perfekt täta (som morotskaka ska vara enligt min mening). Jag kan helt enkelt inte få nog!

Sedan jag var ett litet barn har jag varit ett stort fan av både morotskaka och färskostglasyr. Vilket är både märkligt och lite ironiskt eftersom 1. Som barn var jag världens mest kräsna ätare och morotskaka skriker inte precis ”kräsna ätarvänligt” och 2. När jag var liten hatade jag ost. Som all ost. Till och med färskost. Ändå älskade jag på något sätt lite färskostglasyr. Jag vet, det förbryllar mig också. Vad kan jag säga, det är något med den silkeslena, söta men samtidigt lätt syrliga smaken som gör mig intresserad.

Lita på mig vänner, dessa cupcakes har definitivt uppfyllt alla mina barndomsdrömmar! Jag vet att ni kommer att älska dem.

Vad gör dessa morotskakacupcakes ”hälsosamma”?

Dessa cupcakes är på den hälsosammare sidan av ett par olika skäl! Först och främst den stora: lägre sockerhalt. Dessa cupcakes använder bara 1/2 kopp socker och kokossocker på det som inte är ett raffinerat socker.

Jag har också ersatt det traditionella smöret med en kombination av kokosolja och grekisk yoghurt, och mandelmjölk ersätter helmjölk eller kärnmjölk.

Givetvis är glasyren fortfarande på den mer traditionella sidan (färskost, smör, florsocker etc) och inte nödvändigtvis ”hälsosam”, men det här receptet använder ändå ganska mycket mindre smör och socker än de traditionella recept jag har sett.

Vad är det bästa sättet att förvara hälsosamma morotskake-cupcakes?

Jag skulle förvara dina cupcakes i kylen. De smakar dock bäst i rumstemperatur så om du ska äta dem samma dag kan du lämna dem ute, färskost kan lämnas ute i flera timmar! Om du sedan äter en cupcake över, ta ut den ur kylskåpet och låt den komma till rumstemperatur innan du äter den.

För att göra dessa hälsosamma morotskake-cupcakes behöver du:

Ett till ett glutenfritt mjöl – endast ett mjöl behövs för det här receptet! Du kan byta ut ett vanligt allroundmjöl om du föredrar det. Jag skulle dock inte rekommendera att du gör andra mjölbyten som mandelmjöl, kokosmjöl etc.

Kryddor som kanel, kryddpeppar och muskotnöt.

Kokossocker – jag älskar den lättare smaken av kokossocker och jag är ett fan av att det är lite på den ”hälsosammare” sidan när det gäller granulerat socker. Detta kan dock lätt bytas ut mot vitt socker eller ett lättare brunt socker.

Kokosolja – Min favoritsubstitut för andra oljor och ibland även smör.

Placerad grekisk yoghurt – Du kan använda vilken fettprocent som helst som du föredrar! Fullfett, lågfett osv. Att använda yoghurt minskar mängden olja som behövs och håller cupcakes fuktiga!

Mandelmjölk

Egg – Jag har inte testat det här receptet utan ägg eller med lin ”ägg”. Eftersom det här receptet använder glutenfritt mjöl kan det i kombination med inga ägg ge en tät cupcake. Men om du provar det och gillar resultatet, låt mig veta i kommentarerna nedan!

Gratinerade morötter – Man kan inte ha morotskaka utan morötter! Jag gillar att använda den finare sidan av rivjärnet för att få mindre morotsstrimlor.

Huggna valnötter – Valfritt men ger den bästa krispigheten!

Jag toppade mina cupcakes med en klassisk men ändå lite nyttigare färskostglasyr. Alla de goda klassiska smakerna med bara lite mindre på sockeravdelningen. Om du är mjölkfri kan du också använda en mjölkfri färskost. Jag har hört bra saker om märket daiya.

Om du gillar dessa Friska morotskakacupcakes kanske du också gillar:

  • Morotskaka (naturligt sötad, glutenfri)
  • Morotskaka med havregrynsbakelse
  • Bananbröd Kaffetårta

Om du gör det här receptet så skulle jag älska om du kommenterar nedan och låter mig veta hur det var! Tagga också @servingupsimplicity på Instagram och använd hashtaggen #servingupsimplicity. XOXO

Skriv ut

klocka klocka ikonbestick bestick ikonflagga flagga ikonmapp mapp ikoninstagram instagram ikonpinterest pinterest ikonfacebook facebook ikonprint print print ikonerrutor fyrkanter ikonhjärta hjärta ikonhjärta solidt hjärta solidt ikon

Beskrivning

Ett enkelt recept på de godaste Friska friska morotskake cupcakes. Fuktig och full av läcker morotssmak och toppad med den silkeslenaste färskostglasyren. Perfekt för påsken och den kommande våren.

Ingredienser

Skala1x2x3x

  • 1 kopp ett till ett glutenfritt mjöl
  • 1/2 tsk bakpulver
  • . 1/4 tsk bakpulver
  • 1 tsk kanel
  • 1/4 tsk kryddpeppar
  • 1/4 tsk muskotnöt
  • 1/4 tsk salt
  • 1/2 kopp kokosnötssocker
  • 1/4 kopp kokosolja, smält
  • 1/4 kopp vanlig grekisk yoghurt
  • 1/4 kopp mandelmjölk
  • 1 ägg
  • 1 tsk vanilj
  • 1/2 kopp riven morot
  • 1/2 kopp hackade valnötter (valfritt)

För glasyren: (valfritt)

  • 4 oz färskost, mjukgjord
  • 2 msk smör, mjukgjort
  • 1/2 tsk vanilj
  • 1/2 kopp florsocker

Instruktioner

  1. Värma ugnen till 350F. Förbered en cupcakeform med formar och ställ åt sidan.
  2. I en stor skål blandar du ihop mjöl, bakpulver, bakpulver, bakpulver, kanel, kryddpeppar, muskot, salt och kokossocker.
  3. I en mindre skål vispar du ihop kokosolja, yoghurt, mjölk, ägg och vanilj till en jämn smet.
  4. Häll de våta ingredienserna i de torra och rör om för att kombinera. Vik ner morötterna och valnötterna.
  5. Fördela smeten mellan muffinsformarna och grädda i 13-15 minuter eller tills en tandpetare som sticks in kommer ut ren. Låt dem svalna HELT innan de glaseras.

För glasyren:

  1. I en stativblandare eller med en handmixer vispar du ihop färskost och smör till en jämn smet. Tillsätt vanilj och tillsätt långsamt florsockret. Vispa tills det är slätt och krämigt.
  2. Kyl i kylskåpet i 20 minuter innan du glaserar cupcakes.

Anmärkningar

  1. Om du gillar mycket glasyr rekommenderar jag att du dubblerar receptet!
  2. Glutenfritt mjöl har en tendens att torka ut saker så se till att inte övergrädda dina cupcakes!
  3. Näringsvärdena tar inte hänsyn till glasyren.
  • Kategori: Efterrätt
  • Metod: Ugn
  • Cuisine: Portionsstorlek: 1 cupcake
  • Kalorier: 221
  • Socker: 11,5 g
  • Fett: 11,2 g
  • Kolhydrater: 26.7g
  • Protein: 3.4g
  • Kolesterol: 21.2mg

Nyckelord: hälsosam morotskaka cupcakes, morotskaka cupcakes, glutenfri cupcake

Det kan finnas affilierade länkar i det här inlägget! Genom att köpa en produkt som jag rekommenderar kan jag få en liten ersättning. Jag rekommenderar dock bara produkter som jag älskar och använder själv. Tack för ditt stöd till Serving Up Simplicity så att jag kan fortsätta dela med mig av läckra hälsosamma recept!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.