Hypnotism har fascinerat människor i oräkneliga generationer.

Vi har alla hört historier om människor som fallit under den märkliga förtrollningen. De försätts i ett föreslaget trancetillstånd och riskerar att känna, tänka och göra det som hypnotisören säger till dem.

Men den viktigaste frågan som många av oss ställer sig är: kan alla bli hypnotiserade?

Ja, ämnet har varit höljt i lager av mystik fram till de senaste vetenskapliga genombrotten. I dag avslöjar banbrytande teknik för hjärnavbildning exakt vad som händer ”under huven”. Vi kommer allt närmare en fullständig förståelse av den mycket komplexa mekanism som är vår hjärna.

Så, låt oss dyka rakt in i hypnosens fascinerande värld.

Kan alla bli hypnotiserade: Taking a Closer Look

Discertifierbara effekter av hypnos har dokumenterats väl.

Förbrukade av de externa stimuli förlorar försökspersonerna sin tids- och verklighetsuppfattning. De får tillgång till ett annat flödestillstånd som förbigår det vanliga kritiska sinnet (medvetna tankar) och blockerar omgivningen. Dessutom får de ett extremt mentalt fokus och förblir varken sovande eller helt vakna.

Här uppehåller vi oss redan djupt i området för förändrade medvetandetillstånd. Tack vare framsteg inom neurovetenskapen har vi en förståelse för de mekanismer som ligger till grund för hypnotiska tillstånd.

Namligen ligger nyckeln till att besvara den titulära frågan i hjärnan och dess neurala processer. Vi måste undersöka hur hypnosen förändrar eller upphäver dem. Det finns verkligen ingen anledning att blanda sig i någon mumbo-jumbo, anekdotiska bevis och hörsägen.

Vad vetenskapen säger oss är att vissa människor är mer mottagliga än andra. En professor vid Stanford University hävdar att 25 procent av människorna är immuna mot denna teknik. Han hävdar också att endast 5-10 % av oss är mycket mottagliga, medan upp till 79 % hamnar i kategorin måttligt mottagliga.

Den framstående institutionen har också utvecklat en Stanfordskala. Det är en tillförlitlig metod för att mäta ”hypnotiserbarhet”, som fortfarande används idag. Vi ska alltså se vad som förklarar variationer mellan olika människor.

The Crux of the Matter

Magnetisk resonanstomografi (MRI) ger oss direkta insikter om sinnet under hypnos.

Forskarna övervakade tydliga signaturer inom tre områden:

• Default-mode-nätverk
• Executive-control-nätverk
• Salience-nätverk

Default-mode-nätverket är aktivt både hos deltagare som kan hypnotiseras och hos dem som inte kan det. De förstnämnda uppvisade dock större kopplingar mellan det exekutiva kontrollnätverket och salience-nätverket. Likaså avslöjar MRT ökad aktivitet i dessa delar av hjärnan.

Modulationerna ger dem en starkare benägenhet att uppleva fördjupning och hålla distraktioner borta. I processen blir de sensoriska uppgifterna lösryckta från top-down- och bottom-up-tänkandet.

Det är därför som hjärnan inte tolkar omgivningen på samma sätt som den brukar göra. Förutsättningar trosuppfattningar och lagrade minnen griper in för att informera verklighetsuppfattningen. Beteende och humör förändras till följd av detta.

Å andra sidan genomgår människor som är mindre mottagliga för hypnos en radikalt annorlunda upplevelse. De har mindre aktivitet i det exekutiva kontrollnätverket och salience-nätverket. Denna typ av mental kabeldragning gör dem ganska motståndskraftiga mot suggestion.

Andra rörliga delar

Det finns några andra faktorer som spelar in och som hjälper oss att måla upp hela bilden.

För det första har människor som har utsatts för hypnos större chans att bli hypnotiserade igen. Enkelt uttryckt vet de hur det går till och vad det innebär.

En liknande sak kan sägas om yoga- och meditationsutövare. De har kontakt med andliga världar som ligger bortom den materiella verkligheten. Det vill säga, de är garanterat mer öppna för utsikten till en hypnotisk erfarenhet.

Det finns dessutom en tendens att unga vuxna och barn också är mer mottagliga för hypnos. Deras fantasi har fortfarande en vana att gå igång och leder till att de accepterar suggestion utan att ifrågasätta den.

Men när det gäller personlighetsdrag och IQ har de förkastats som relevanta variabler. Allt handlar om kognitiva faktorer. Särskilt samtycke och tro spelar en avgörande roll.

Detta för oss tillbaka till punkten att hypnos är både en djupt intern och samarbetsinriktad strävan. Om du bestämmer dig för att göra motstånd och trotsa processen kommer den förmodligen att misslyckas. Gör tvärtom och slappna av i ditt sinne så kommer du att få en tur.

Detta bevisar bland annat hur viktig attityden är och understryker dess koppling till placeboeffekten. Enligt neurovetenskapen är dess påverkan så djupgående att den förändrar vår kroppskemi.

Man kan till och med genomgå hypnos och gå in i trance-liknande tillstånd på ett naturligt sätt, utan suggestivt ingripande. De flesta människor går in i flera sådana tillstånd varje dag, ofta utan att inse det.

Och under meditation sker mer kraftfulla förändringar. EEG upptäcker alfahjärnvågor som efterliknar dem som uppstår under hypnos. De är kända för att främja andliga upplevelser.

En hel del outnyttjad potential

Nuförtiden är hypnos populärt som underhållning.

Man kan lätt hitta hypnotisörshower och andra evenemang. Det knepiga är att det inte är lätt att förutbestämma vem som sannolikt kommer att påverkas av hypnotisk suggestion. Hypnotisörer kan inte förlita sig på idiotsäkra metoder som fungerar i alla situationer.

De måste försöka och se vad som händer.

Till skillnad från gatuhypnos minimerar dock kliniska miljöer risken för att något dåligt ska hända. Människor som är skickliga på suggestionens konst utsätter försökspersoner för färre risker.

Och tack vare de senaste framstegen som vi har gjort när det gäller att förstå hypnos förväntar vi oss att se en utbredd medicinsk tillämpning.

Hypnos används redan framgångsrikt för att behandla ångest, smärta, stress, depression och fobier. Det finns också hypnoterapier för att bekämpa rökning och missbruk.

Listan fortsätter och omfattar många andra kompletterande medicinska tjänster. Och bara så att det inte blir något misstag: vi talar om några kända inrättningar som förespråkar hypnos.

Tyvärr är denna teknik, tro det eller ej, ett kraftfullt verktyg för självförbättring. Den åsidosätter automatiska fastän-slingor som vi upprepar varje dag. I många fall leder denna mentala omkoppling till uppdaterat tänkande och trossystem.

I slutändan stödjer den ändrat beteende och förbättrad livsstil.

Kraften inom

Upprustade med den vetenskapliga metoden behöver vi inte längre gissa oss till hypnosens effekter.

Det finns en växande mängd bevis som förklarar funktionerna bakom det tranceliknande sinnestillståndet. Vi undersökte frågan ”kan alla bli hypnotiserade?” och gav dig några svar.

Och det visar sig att de flesta människor är mottagliga för det. Vissa är naturligtvis mer benägna att påverkas än andra. De är helt enkelt mer öppna för möjligheten och upplevelsen materialiseras som ett resultat.

När detta sker modulerar hypnosen aktiviteter i vissa delar av hjärnan. Den skapar nya kopplingar och länkar, vilket gör att vårt sinne är öppet för suggestion. Denna förändrade funktionella konnektivitet ger också upphov till spännande medicinska möjligheter.

Om du tror att något kommer att hända så kommer det med största sannolikhet att hända. Å andra sidan kanske skeptiker och tvivlare inte känner något alls. Hur som helst är den viktigaste lärdomen vi drar är att sinnet är en oerhört kraftfull och invecklad sak.

Förmå gärna fråga mig allt du vill veta om hypnos. Du kan också delta i showen och se allt i praktiken.