-
50Delar
Läs ansvarsfriskrivningen noga
Vet du om de fantastiska fördelarna med svart te? har du någonsin provat svart te som huskur mot diarré? Har du hört att svart te är bra för hjärtat? Vill du gå ner i vikt? Förlåt att jag ställer så många frågor, men jag är nyfiken på dina erfarenheter.
Men vet du hur svart te hjälper till att gå ner i vikt?
Om du känner till irritabelt tarmsyndrom vet du definitivt hur irriterande diarré är!
Diarré är det vanligaste symtomet som man kan hitta vid IBS.
Vi har diskuterat mycket om irritabel tarm och dess typer, men här i det här inlägget ska jag berätta om en enkel lösning för diarré.
Denna huskur fungerar om du lider av diarré.
Svart te mot diarré
det kan faktiskt kontrollera alla typer av diarré. (vid diarré på grund av matförgiftning är jag inte säker på denna huskur). Men i de flesta fall av diarré är detta en av de bästa huskurerna.
Teepulver blandat med mjölk ger mer besvär, men te utan mjölk (svart te) är ett bra botemedel mot irritabelt tarmsyndrom med diarré, försök inte med det för IBS med C.
Ibland äter man sådant som man inte borde och man får betala för det senare. Men oroa dig inte, denna huskur kommer att hjälpa dig.
Jag delar med mig av denna huskur eftersom jag provade den. men än en gång vill jag föreslå dig.
Mina vänner, försök alltid att undvika de livsmedel som inte passar din tarm och matsmältningssystem.
Min åsikt är att,
alla huskurer kan hjälpa dig upp till en viss gräns men att undvika de dåliga eller utlösande matvarorna är alltid bättre.
Mina tips och tricks för att bota irriterad tarm i detalj med en 1-minuters video.
Enligt experter innehåller svart te tanniner som hjälper till att avgifta mag-tarmkanalen genom att spola ut giftiga element via urinen.
Det hjälper också till att lugna inflammationen i mag-tarmkanalen och lugnar den. Många typer av forskning visar att om du regelbundet dricker svart te med citron så är det bra för ditt hjärta.
På andra sidan säger vissa att om du dricker svart te regelbundet kan det ge dig diarré, kräkningar och många andra hälsoproblem.
Men mina vänner, jag är inte här för att tala om för er att ni måste dricka det dagligen. Jag vill bara dela med mig av att, det hjälper till att bota min diarré. Det betyder inte att ni ska dricka det dagligen eftersom det också har vissa biverkningar.
Men för mycket är skadligt oavsett vad ni dricker, äter eller använder. Att dricka för mycket svart te är definitivt skadligt och har vissa biverkningar.
Enligt Wikipedia är garvsyra och tanninsyra, båda är inte samma sak enligt wikin. Tannin och Tanninsyra båda är olika och man bör inte använda som utbytbara saker.
Jag minns när jag led av kramper och diarré vid midnatt och inte hade någon antidiarrémedicin.
och jag har inget alternativ så jag försökte denna huskur som min mormor brukade.
Jag använde det för första gången och var tveksam till resultatet men några minuter efter att ha druckit,
Det kändes som att kramperna i magen inte var så mycket hemskt som det var innan några minuter.
Trots att jag var tvungen att gå för att urinera många gånger som inte var mycket svårt för mig. För mig var kramperna och diarrén det verkliga problemet och tack vare min mormor och Gud.
Ibland brukade hon använda citron med mjölk men allvarligt.
Det var mycket dålig smak och jag vågar aldrig prova det igen ;-).
Jag vill ge dig ett litet förslag.
Undvik för mycket tepulver för det smakar för bittert.
Använd rätt mängd te och rätt mängd citronsaft så smakar det bra.
Hur man förbereder
1) förbered svart te, tillsätt inte för mycket tepulver det kan smaka bittert. ta tepulver enligt din smak.
2) pressa den halva citronen i det svarta teet, blanda det ordentligt för bättre resultat och drick det.
I går provade jag det och det fungerade för mig. någon tycker att det hjälper medan någon känner sig obekväm efter att ha druckit svart te.
Svart te för diarré vid irritabelt tarmsyndrom
Anmält: du kan prova svart te med eller utan citronsaft.
Svart te för matsmältningssystemet
i detalj har vi sett hur svart te hjälper vid diarré, men jag skulle vilja dela med mig av några andra fördelar med svart te för din mag-tarmkanal, låt oss se en efter en.
- Enligt University of California hjälper svart te till att balansera mikrobiomet och förbättrar funktionen av GI
- Svart te hjälper till att minska inflammation i tarmen
- Det hjälper till att läka magsår.
- Om du lider av irritabelt tarmsyndrom med diarré är svart te bra för dig.
Hur svart te hjälper till att gå ner i vikt
nuförtiden är fetma ett allvarligt hälsoproblem för många människor. enligt https://www.nejm.org/ är nästan 30 procent av världens befolkning överviktiga. fetma sänker ditt självförtroende, det gör dig svagare.
men enligt ny forskning kan du lätt gå ner i vikt. University of California genomförde forskning på möss som visar några utmärkta resultat, studien visade att svart te påverkar ämnesomsättningsprocessen i levern med en förändring av ämnesomsättningen i din tarm.
bakterier som Blautia, Dorea och några andra bakterier som orsakar fetma minskar på grund av svart te. Betyder det att svart te hjälper till att gå ner i vikt? Jag tror ja, det hjälper.
Polyphenoler i svart te ökar tillväxten av tarmbakterier vilket gör positiva förändringar i leverns energimetabolism.
Jag kände inte till detta faktum, men en sak har jag upplevt att när jag dricker svart te så känner jag inte att jag är tung i magen eller känner mig uppblåst, och detta är viktigare för mig :-).
Svart te för hjärtat
Vi vet att tarmhälsa och viktkontroll är nära förknippade med varandra. en hälsosam tarm innebär ett idealiskt kroppsmasseindex, men när jag hörde att svart te är bra för hjärtat tänkte jag att det kanske finns en koppling mellan viktnedgång och hjärta.
Jag hade inte helt fel, men det är inte det enda skälet. det finns ett annat skäl till att dricka svart te för att få ett bra hjärta.
En forskning har genomförts som har gett några mycket överraskande resultat och om du är en svart te-älskare måste du läsa detta.
Deltagarna som deltog i experimentet drack nästan 200 ml svart te 3 gånger om dagen i flera veckor och efter några veckor fann de en minskning av triglyceridnivåerna. minskningen var 35,8 hos männen och nästan 28 % hos kvinnorna och LDL/HDL-kvoten var 16.6%
Denna statistik och siffror berättar hela historien om hur svart te är bra för ditt friska hjärta. triglycerider är en typ av fett som lagras i kroppen. enligt hälsoexperter är en högre nivå av triglycerider inte bra för ditt hjärta.
Fördelar med svart te med citron
Hej! tro inte att tillsättandet av citronjuice till svart te bara är i syfte att ge god smak. Det har också några utmärkta hälsofördelar som vi måste känna till.
- Om man tillsätter citron till svart te blir teet godare
- Antioxidativa egenskaper i citron hjälper till att bekämpa många sjukdomar
- Svart te har också goda antioxidativa egenskaper och en kombination av te och citron hjälper till att bekämpa tecken på åldrande
- Citron, liksom både te, är diuretika i naturen vilket förhindrar vattenretention och håller dig fri från uppblåsthet
- Om man tillsätter citron till svart te ökar kroppens förmåga att absorbera järn
Källor: https://www.sciencedaily.com/releases/2018/02/180223092441.htm
http://time.com/4813075/obesity-overweight-weight-loss/
Disclaimer:
Informationen i det här inlägget, inklusive alla typer av grafik och media och annat material, är endast för informationsändamål. Syftet med det här inlägget är att hjälpa läsaren för olika hälsoämnen. Det är inte avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning eller behandling. Sök alltid råd hos din läkare eller någon annan expert om du har frågor om medicinska tillstånd eller behandling och försumma eller åsidosätt aldrig professionella eller medicinska råd eller dröjsmål på grund av något du har läst i det här inlägget. Läkemedel du provar från det här inlägget är strikt på egen risk.
-
50Delar