Är din flickvän misstänksam? Här är 7 sätt att se om hon är otrogen

Doften av en annan killes cologne. Skumma sms-vanor. Upprepade sena kvällar på kontoret. Du kanske tror att du kan känna igen de avslöjande tecknen på att hon är otrogen, men experter säger att det inte är så lätt som du tror.

Forskning har upprepade gånger visat att män är mer benägna än kvinnor att vara otrogna, men så här är det: den skillnaden? Japp, den minskar stadigt. En studie från 2017 visade att män inte har färre affärer, men att kvinnor är otrogna oftare än för flera år sedan (det beror på att kvinnor är bättre på att dölja sina svek än vad män är, enligt matchmaker Susan Trombetti). Till detta kommer att en studie från 2019 visade att kvinnor är mycket bättre på att identifiera otrogna män från flocken än vad män är på att identifiera otrogna kvinnor. Forskarna fann att båda könen lätt kunde se när en man var otrogen, men att männen hade svårt att känna igen när en kvinna var otrogen.

RELATERAT: Allt du behöver veta om att vara otrogen i ett förhållande

Vad gör det med dig? Det är uppenbart att det är dags att ta ett steg tillbaka och skärpa din medvetenhet när det gäller vad som händer i ditt förhållande. Lyckligtvis har vi talat med två experter för att ta reda på vilka tecken du bör hålla utkik efter.

Skillnaden mellan fysisk och känslomässig otrohet

Fysisk otrohet är en handling som innebär fysisk kontakt med någon av det motsatta könet. Vissa par kan definiera detta som att ha samlag, men många skulle hålla med om att kyssar eller beröring av någon också räknas. Känslomässig otrohet innebär å andra sidan att man bygger upp ett starkt band med någon annan utanför förhållandet. Typiskt sett innebär detta att man går till den personen för att få känslomässigt stöd i stället för till partnern.

”När du börjar dela dina förhoppningar och drömmar, dina rädslor och din lycka med någon annan, investerar du i dem och inte i ditt primära förhållande”, förklarar Trombetti. ”När du delar med dig av privata detaljer om ditt förhållande och skräpar ner din partner har du definitivt brutit förtroendet i ditt förhållande. Den här typen av otrohet är väldigt knepig eftersom du intalar dig själv att det är okej eftersom det inte är fysiskt.”

Emotionell otrohet kan ibland vara svårare att upptäcka eftersom den tenderar att eskalera mycket gradvis över tid. Experter är dock överens om att det kan vara lika skadligt som fysiskt fusk, om inte mer.

Vad exakt är mikrofusk?

Tecknet mikrofusk dök upp under det senaste decenniet i takt med att sociala medier och annan teknik blev allt vanligare i vardagen. Som namnet antyder hänvisar det till små – kanske till synes oskyldiga – handlingar som existerar i en gråzon av otrohet. Enligt Trombetti är några exempel på mikrobedrägeri att hålla en profil i en dejtingapp (även om du faktiskt inte går på dejter), skicka flirtiga DM:s eller kommentarer i sociala medier eller sms:a i hemlighet med ett ex.

”Mikrobedrägeri är tyvärr väldigt lätt att göra nuförtiden”, säger dejtingexperten Stef Safran. ”Många människor har dejtingappar som inte kräver mycket information eller ett kreditkort för att användas – och de kanske behåller dem ’bara för att titta’.”

När det blir rörigt är det förstås så att vissa människor kanske tror att det inte är något i sig självt fel med deras handlingar och beteende om de inte tekniskt sett är fysiskt eller känslomässigt otrogna mot sin partner. I slutändan säger Trombetti att endast du och din partner kan bestämma tillsammans om er definition av vad som utgör mikrobedrägeri.

7 tecken på att hon är otrogen mot dig

Samtidigt som det är mycket lättare att vara otrogen nuförtiden, är det också mycket lättare att åka fast. Här är några av de beteenden du bör notera när det gäller otrohet.

Hon har fått en ny sms-partner

En gång i tiden brukade du vara anledningen till att hon satt fast vid sin telefon, och att hon entusiastiskt DM:ade roliga memes och sms:ade fram och tillbaka. Men om du upptäcker att din partner verkar vara mycket på sin telefon på sistone och flinar på sin skärm samtidigt som hon håller sig diskret, kan det vara en signal om att det finns en ny person i deras liv som kräver deras uppmärksamhet.

”Känslomässig intimitet är något som otrohet kan bygga på”, förklarar Safran. ”En ny relation som inte förklaras och som sker i hemlighet är något som kan skicka ut varningsklockor.”

Säkerligen kan hon bara sms:a sin syster eller sin bästa vän, men om hon verkar extra glad över dessa utbyten som tar upp hennes tid, kan det vara en röd flagga.

Hon är mindre nåbar

Det är en sak om din partner alltid har varit lite svår att få tag på under arbetsdagen, men om era vanliga lunchsnack börjar gå till röstbrevlådan är det definitivt en förändring värd att uppmärksamma. Safran säger att detta är särskilt alarmerande om din partner vägrar att vara i kontakt med dig vid vissa tider på dagen eller natten, och inte verkar ha någon förståelig anledning till det.

Trombetti föreslår att du tar upp det om du märker att du inte kan få tag på dem. Om de inte kan förklara varför eller om de fortsätter att använda skumma ursäkter om att de lämnar laddaren hemma eller har telefonen på ljudlöst, finns det en chans att de försöker dölja något för dig.

Hon anstränger sig mer än vanligt för sitt utseende

Om hon plötsligt har börjat träna, bära mer smink och/eller klä sig sexigare, säger Safran att du bör lägga märke till det. Att bestämma sig för att träna eller bära andra kläder är naturligtvis inte på något sätt en garanti för att din partner är otrogen mot dig. Men om hen plötsligt lägger ner mycket mer möda på sitt utseende, och det verkar inte ha något att göra med när ni tillbringar tid tillsammans eller går på dejter, kan du fråga dig själv om hen försöker se bra ut för någon annan.

Hon har fått en ny hobby som hon brukade hata

Håller du minnet av när du genast intresserade dig för det som ditt nya kärleksintresse brydde sig om? Enligt Trombetti kan det, om det verkar som om hon slumpmässigt har börjat intressera sig för något, vara en röd flagga för att det finns någon ny i hennes liv.

Om hon till exempel har börjat titta på fotboll, lyssna på en ny musikgenre eller anmält sig till matlagningskurser, när hon inte kunde ha brytt sig mindre om de sakerna tidigare, kan du fråga dig själv varför det är så. Visst, hon kanske bara utforskar några olika passioner, eller så kan det finnas någon annan som påverkar henne.

Hon fortsätter att bråka med dig utan anledning

Särskilt om hon är i smekmånadsfasen efter att ha fattat känslor för eller haka upp med någon ny, kommer det att vara svårt att konkurrera med.

”Det kan bero på att du jämförs med den person som de är otrogna med”, förklarar Trombetti. ”Självklart kommer du till korta eftersom hon har stjärnor i ögonen för den andra personen – som fortfarande verkar perfekt.”

Hon är mer beskyddande när det gäller hennes enheter

Notera hur hon beter sig när hon pratar i telefon precis bredvid dig, eller när du går in i rummet medan hon sitter på sin bärbara dator. Om hon snabbt lägger undan sina enheter, stänger av dem eller döljer skärmen, säger Trombetti att det är en stor röd flagga för att hon döljer något för dig. Och om hon inte planerar en överraskningsfest för dig är det förmodligen inte bra.

Hon är mer sluten än någonsin tidigare

Inte alla uppvisar samma grad av känslomässig öppenhet i ett förhållande, men om din partner brukade dela med sig av sina tankar och känslor med dig på regelbunden basis, säger Trombetti att det kan vara något på tok.

”När din flickvän inte är känslomässigt tillgänglig längre, och du kombinerar det med andra tecken, kan det vara en röd flagga för otrohet”, säger hon till AskMen.

I slutändan är det bästa sättet att avgöra om något av dessa tecken kan tyda på otrohet att lyssna på din magkänsla.

”När du bara känner att något inte stämmer, men du kan inte sätta fingret på det, har du förmodligen rätt”, tillägger Trombetti.

Vad ska du göra om du tror att hon är otrogen mot dig

Om du misstänker att din partner kan vara otrogen är det enda sättet att veta säkert att konfrontera hen direkt. Med det sagt är det viktigt att sätta rätt ton för ett känsligt samtal. Det sista du vill göra är trots allt att kasta potentiellt sårande anklagelser mot dem om det visar sig att de är helt oskyldiga. Trombetti rekommenderar att du hittar en tid och en plats där det inte finns några distraktioner när du vet att ni båda kan ge er fulla uppmärksamhet åt den aktuella frågan.

”Tänk på hur du skulle vilja bli behandlad eller bemött om situationen var omvänd”, säger Safran. ”Hitta rätt tidpunkt för att närma dig någon (inte före en stor arbetspresentation, familjehändelse eller annan viktig situation); när du har tid att diskutera dina känslor och tid att förhoppningsvis också höra din partners känslor.”

När du har avsatt tid för att ta upp saken kan du lugnt ta upp några av de beteenden som du har lagt märke till och som oroar dig. Det bästa sättet att hålla diskussionen civiliserad är att ställa frågor snarare än att göra uttalanden och fokusera på hur deras handlingar får dig att känna dig. Du kan till exempel säga: ”Jag har lagt märke till att du inte har delat mycket med mig på sistone och det får mig att känna mig bortkopplad från dig. Finns det en anledning till det?” eller ”Det verkar som om du snabbt gömmer din telefon när jag kommer in i rummet och det oroar mig lite, vad är det för fel på det?”

Oavsett hur de svarar är det bättre ju mer sansad du kan förbli.

”På så sätt kan du ta till dig hennes förklaring och bedöma om hon är en person som du ens vill fortsätta en relation med eller inte”, tillägger Trombetti. ”Du måste avgöra om hon är ångerfull för sina handlingar, om hon söker förlåtelse eller om hon planerar att ändra sitt beteende.”

Och om det handlar om att din partner mikrofuskar, konstaterar Trombetti att hen kanske inte ens inser att hen har gått över gränsen. Betrakta detta som den perfekta tidpunkten för att sätta några tydliga gränser för vad som är och inte är acceptabelt i ert förhållande.

Oavsett hur många subtila tecken du än lägger märke till som tyder på att du är otrogen finns det alltid två sidor av varje historia, så tills du får höra din partners syn på saker och ting, överväga att ge dem förmånen av tvivlet.

Att dra förhastade slutsatser kommer inte bara att vara skadligt för dig mentalt och känslomässigt, utan det kan faktiskt ta ut sin rätt på ditt band också.

Du kanske också gillar:

• Är ditt förhållande otrohetssäkert?
• 8 personer som varit otrogna i sitt förhållande reflekterar över vad de ångrar
• Bör du erkänna för din partner att du har varit otrogen?