Dela är att bry sig om!

Har du hört talas om AdvoCare, men vet bara inte riktigt var du ska börja? Älskar du din Spark och vill prova något annat? Vilka AdvoCare-produkter är de rätta för dig? Jag är här för att hjälpa dig!

AdvoCare har 5 olika produktlinjer för att hjälpa människor att ta reda på vilka produkter som fungerar bäst för dem. Dessa produkter kan också bytas ut. De olika produktlinjerna är: Trim, Fit, Active, Well och Performance Elite.

Namnen avslöjar dem, men utöver vad de kan göra vill jag hjälpa dig att ta reda på vilka kosttillskott som passar dig och dina mål.

Vilka AdvoCare-produkter passar dig?

För att besvara denna fråga måste du först veta några saker om dig själv. Du måste vara ärlig mot dig själv.

Först, (detta borde vara lätt) Vad är ditt övergripande mål? Är det att gå ner i vikt, öka musklerna, bli friskare eller till och med bara underhåll. Du måste veta vad ditt mål är för att börja med något.

För det andra måste du veta din egen konditionsnivå och hur mycket/hårt du realistiskt sett kan träna. Detta är den svåra delen för de flesta människor. Jag har en ganska bra konditionsnivå och tränar minst fyra gånger i veckan. När jag börjar på ett nytt program planerar jag att träna 5-6 gånger så när jag väljer ut mina kosttillskott planerar jag att träna mer än vad jag realistiskt sett gör efter den första veckan eller så.

AdvoCare har över 100 olika produkter som du kan välja mellan och det kan vara lite överväldigande. Så jag har tagit fram en lista med de 12 bästa produkterna och går igenom vad de används till och delat upp dem i 3 olika kategorier: Viktstyrning, energi och sportprestanda.

Produkter som är idealiska för viktstyrning

1. MNS 3, MNS C, MNS E

MNS 3 är deras mest heltäckande Metabolic Nutrition System. Detta tillägg är bra för aptitkontroll och större energi, och du kommer dessutom att få en fantastisk kärnnäring med Coreplex, CardioQ, Calcium Plus och OmegaPlex. Det är ett otroligt alternativ för alla som letar efter ett MNS-system med lägre koffeinhalt i förening kontrast till MNS C eller E. Detta kommer i en 14-dagarsförpackning.

MNS C ger ett exklusivt stöd för dem som har svårt att reglera sin aptit. MNS C innehåller produkter som kan hjälpa till att kontrollera aptiten, dämpa suget och öka energin. Detta kompletta system hjälper dina önskemål om viktkontroll och innehåller kärnnäring och energi för att hjälpa dig att få de resultat du söker. Detta kommer i ett 14-dagarsförråd.

MNS E är avsett som ett komplett system med fokus på energi. De viktigaste ingredienserna arbetar tillsammans för att koncentrera sig på energinivåer, kärnnäring och aptitkontroll. Dessa ingredienser ökar ämnesomsättningen, samtidigt som de ger dig grundläggande näring för övergripande hälsa och välbefinnande. Detta kommer i ett 14-dagarsförråd.

2. AdvoCare Slim

Delikata AdvoCare Slim förenar aptitkontroll med energi- och ämnesomsättningsboostare i ett lättintagbart tillskott. ”AdvoCare Slim kombinerar grönt kaffeextrakt och garcinia cambogia fruktextrakt för att hjälpa till att kontrollera aptiten och stödja viktkontroll.” Det har också ett viktigt näringsämne som hjälper till med ämnesomsättningen av fett och lagring av kolhydrater. Detta fungerar i kombination med MNS®, AdvoCare Core® eller som en fristående produkt. Sammantaget är AdvoCare Slim ett kosttillskott för viktkontroll som stöder aptitkontroll och ger energi. Dessa pinnar finns i flera smaker och har 14 portioner per förpackning.

3. Herbal Cleanse System

Herbal Cleanse System kan hjälpa till att rensa din kropp från avfall och ta in näringsämnen med sin exklusiva blandning av växtbaserade ingredienser. Detta 10-dagars system styr dig från början till slut med regelbundna steg för avancerad matsmältning. Varje Herbal Cleanse System innehåller tre nyckelprodukter:

• ProBiotic Restore™ kapslar (i Herbal Cleanse-boxen)
• Herbal Cleanse-tabletter (i Herbal Cleanse-boxen)
• AdvoCare® Fiber

Använd dessa tre produkter under perioden för 10-dagars Cleanse.

AdvoCare Fiber och Probiotic Restore Ultra erbjuds också som enskilda produkter för att stödja din dagliga fiberkonsumtion. Cleanse kan hjälpa till med hälsosam viktkontroll.

4. FitPack

Den avancerade AdvoCare FIT-serien övervinner gissningarna när det gäller att komplettera din träning. Varje produkt i FIT-linjen är exakt beräknad för tre steg: före, under och efter träningen. Den har också den mer praktiska karaktären av en drickfärdig proteinshake som passar utmärkt när som helst på dagen. Detta är perfekt för den som är på språng men ändå strävar efter att leva ett hälsosamt liv. Varje förpackning innehåller: Pre-Workout Multinutrient Dietary Supplement, Intra-Workout Electrolyte and Amino Acid Supplement, Post-Workout Protein and Herbal Supplement, och en GRATIS FIT Cinch Bag (begränsad tillgänglighet). Det finns 14 portioner i varje förpackning.

5. Meal Replacement Shake

Detta är en fantastisk shakemix som levererar en kombination av protein, kolhydrater och fibrer för att hålla din kropp igång och redo att ta dig an din dag. Denna shake innehåller 26 vitaminer och mineraler och 210-220 kalorier per portion beroende på smak. Meal Replacement Shakes ger 24 gram protein och hjälper kroppens förmåga att sänka kroppsfett om den används som ersättning för kaloririka livsmedel. Shakes hjälper till med viktkontroll och ger fortsatt energi för daglig aktivitet. Meal Replacement Shakes är lätta att smälta och ett bra sätt att hjälpa till med din viktkontroll. Detta kommer med 14 portioner.

Produkter som är idealiska för energi

6. Spark

Spark finns i burkar och Stick Packs. Spark ger energi och förbättrat mentalt fokus med vitaminer, mineraler och näringsämnen. Spark innehåller koffein för att ge dig en snabb energikick, B-vitaminer för att förbättra kroppens normala förmåga att skapa och bibehålla sin egen energi och andra ingredienser som förbättrar mentalt fokus och vakenhet. Den finns i flera olika smaker och blandas med vatten. Den kan tas när som helst för en energikick, inklusive på morgonen som ersättning för kaffe och som pre-workout. Sticks kommer med 14 portioner per förpackning och Canisters har 42 portioner.

7. Rehydrate

Rehydrate är helt enkelt Gatorade men bättre. Den hjälper till att fylla på mineraler och elektrolyter som förloras genom svett och hjälper till med återhämtning efter träning genom att tillföra vitaminer, mineraler, kolhydrater, Sustamine® och en blandning av viktiga elektrolyter till kroppen. Rehydrate levererar näringsämnen för att stödja en lämplig ämnesomsättning, skjuta upp början av trötthet och återfukta din kropp. ”Rehydrate har ett 1:1-förhållande av natrium och kalium, två av de viktigaste elektrolyterna som går förlorade när vi svettas.” Dessutom hjälper det till att förhindra kramper under och efter träning.

”Sustamine® är en patenterad ingrediens som verkar på flera nivåer för att hjälpa till att rehydrera kroppen och upprätthålla energinivåerna under ansträngning. Sustamine® är kliniskt testat och produceras genom en patenterad fermenteringsmetod för att skapa en unik dipeptid som absorberas lättare av kroppen än komplexa proteinmolekyler. Detta gör Sustamine® till en mycket effektiv ingrediens för hydrering, uthållighet och återhämtning. Hjälper kroppen att hålla sig hydrerad under fysisk aktivitet.”

Produkter idealiska för sportprestationer

8. AdvoCare Muscle Gain

Advocare Muscle Gain är utformad med 25 gram metaboliskt balanserat protein som förser musklerna med aminosyror och andra komponenter som är viktiga för proteinsyntes och muskeluppbyggnad. Muscle Gain består av tre typer av protein (vassleproteinkoncentrat, kalciumkaseinat och mjölkproteinkoncentrat) som smälter i olika hastigheter. Detta är en fantastiskt välsmakande shake som hjälper till att tanka efter träning och den kan tas mellan måltiderna eller närhelst du behöver en ökning av extra protein för att balansera din kost. Musklerna behöver mycket mer än bara protein för att fungera optimalt, Muscle Gain lägger till viktiga vitaminer och mineraler som vitamin C, kalcium och vitamin B-6 för att ge din kropp den balanserade näring den behöver för att hjälpa till att utveckla muskler och stödja hälsa och välbefinnande. Det hjälper också till att upprätthålla och återställa energiförsörjningen under och efter fysisk aktivitet. En burk innehåller 25 portioner.

9. O2 Gold

O2 Gold underlättar kroppens syreförbrukning samtidigt som det ger en ökning av energi som sedan underlättar din förmåga att maximera träningspasset. Den exklusiva blandningen av proteiner och örtextrakt som ingår i O2 Gold är särskilt beräknad för att hjälpa, påskynda och förbättra dina vardagliga strävanden. Huvudsakliga ”adaptogener” i O2 Gold kan öka kampen mot olika typer av fysisk, mental och kemisk stress. En flaska har 30 portioner.

10. AdvoCare Arginine Extreme

Detta är ett pre-workout-tillskott som hjälper till att öka muskeluthålligheten och uthålligheten under hela konditionsträningen. Arginine Extreme är ett ledande pre-workouttillskott som innehåller L-arginin och andra aminosyror, B-vitaminer och näringsämnen som systematiskt beräknats för att ge hjälp med kroppens tillverkning av kväveoxid. Denna distinkta blandning av effektiva näringsämnen hjälper till med förbättrad uthållighet vid tyngdlyftning och ökad uthållighet under konditionsträning. Andra stora fördelar är att den hjälper till med att distribuera näringsämnen till musklerna och ger stöd för muskeltillväxt och återhämtning. Fungerar ännu bättre i kombination med AdvoCare Muscle Fuel. En burk har 30 portioner.

11. AdvoCare Catalyst

Detta tillskott hjälper till att driva din kropp med muskelbyggande element när det tas tillsammans med träning och en hälsosam kost. Catalyst levererar en blandning av BCAAs tillsammans med L-glutamin & L-arginin. Aminosyror är viktiga för att upprätthålla och uppmuntra muskelmassa, uthållighet och styrka. Andra ingredienser används för att hjälpa till att bistå vid muskelreparation och skydd. ”Catalyst hjälper till att bibehålla muskler när den används i kombination med en hälsosam kost, motion och andra AdvoCare-produkter som Meal Replacement Shakes, Post-Workout Recovery och Muscle Gain.” Varje flaska innehåller 30 portioner.

12. Post Workout Recovery

Post-Workout Recovery hjälper till att utveckla musklerna och hjälper till att minska ömhet och hjälper till att ersätta energi när den används efter fysisk aktivitet. Detta har mer än 30 vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som hjälper kroppens metaboliska processer som berör muskelåterhämtning. ”Den unika blandningen av högkvalitativt protein i kombination med glukospolymerer och andra kolhydrater ger kroppen energi och strukturellt stöd för återhämtning.” Post-Workout Recovery innehåller också BCAAs för att stödja muskeltillväxt och uthållighet.

Jag hoppas att den här listan hjälper dig att ta reda på vilka AdvoCare-produkter som är rätt för dig. Jag marknadsför inte bara dessa produkter, jag använder dessa produkter. AdvoCare grundades 1993 och jag har personligen använt det sedan början av 2000-talet.

De produkter jag använder dagligen är Spark, MNS 3, AdvoCare Muscle Gain, O2 Gold, AdvoCare Arginine Extreme, Muscle Fuel och Rehydrate. Jag använder också regelbundet Meal Replacement shakes, Catalyst och Herbal Cleanse-systemet. Du kan även läsa här om när jag tog 24-dagars Jumpstart-programmet.

AdvoCares webbplats har även en produktnavigator som är till hjälp när du ska ta reda på vilka produkter som är rätt för dig. För mig gav den mig en lista över Power Products på grund av min aktiva livsstil.

Följande två flikar ändrar innehållet nedan.

• Bio
• Senaste inlägg

shaneamcgee

Hej alla!!! Jag är en ivrig CrossFit Level 1 tränare och studerar för min Master i Nutrition and Human Performance. Jag vill bara dela med mig av kunskap och träning för att hjälpa till att förbättra människors liv.

Nästa inlägg av shaneamcgee (se alla)

• Veckans träning 1/31/2021 – 31 januari, 2021
• Stora saker för vårt lilla hemmagym – 28 januari 2021
• Veckans träning 1/24/2021 – 24 januari 2021