Joukkueurheilussa yhteenkuuluvuuden ja yhtenäisyyden tunteen rakentamisen merkitystä usein aliarvioidaan. Lapsille, joiden sosiaaliset taidot ovat vielä herkässä kehitysvaiheessa, joukkueen sopusoinnun ja yhteenkuuluvuuden arvon opettaminen voi olla avainasemassa terveen nuoriso-joukkueympäristön kasvattamisessa, josta kaikki nauttivat – paras keino tähän ovat joukkueenrakennusaktiviteetit ja -harjoitteet.

Tiiminrakennusaktiviteettien, jotka ovat hauskoja, mukaansatempaavia ja joilla on haluttu vaikutus, valitseminen on vaikeaa. Olemme kuitenkin koonneet tähän muutamia vaihtoehtoja, joita voit mukauttaa joukkueesi urheilulajiin ja pelaajaryhmään sopiviksi.

Ennen kuin aloitat

Muista, että joukkueenrakentamisaktiviteetit on suunniteltu juuri tähän tarkoitukseen, joten sinun on selvitettävä tarkalleen, miten joukkueesi on tällä hetkellä vuorovaikutuksessa keskenään, ja valittava harjoitteet, jotka voivat parantaa mahdollisia heikkoja kohtia.

Kysy itseltäsi, millä tasolla joukkueesi jo on. Tuntevatko he kaikki toisensa koulusta ja ovatko he siten jo tiivis ryhmä? Ovatko tulossa yhteen eri alueilta eivätkä tunne toisiaan perustasolla? Tarvitsevatko he moraalin kohotusta muutaman tappion jälkeen? Kun olette päättäneet lähtökohdan, voitte sisällyttää tiettyjä näkökohtia toimintaan vahvistaaksenne tätä yhteenkuuluvuutta.

Jos ryhmänne jäsenet eivät esimerkiksi tiedä edes toistensa nimiä, on luultavasti parasta sisällyttää harjoitukseenne tämä perustason tutustuminen toisiinsa. Joidenkin kaikkein ystävällisimpien ryhmien kohdalla kyse voi olla vain säännöllisestä täydennyksestä jo ennestään vahvoihin suhteisiin.

Mitä pitää varoa

Kuten tahansa aikuinen, joka on työskennellyt tiimiympäristöissä työpaikalla, voi kertoa, että tiiminrakennuspäivät voivat olla murskaavan tylsiä ja tehottomia. Onneksi lapsilla ei ole tätä vaistomaista kyynisyyttä jo ennen kuin toiminta edes alkaa – mutta he kyllästyvät helposti.

Hauskuus on siis pelin nimi. Vaikka se on helpommin sanottu kuin tehty, toiminnan hauskuuden varmistaminen maksimoi positiivisen vaikutuksen jäseniin, koska he ovat halukkaampia osallistumaan. Koska tämä aktiviteetti liitetään osaksi liikuntatuntia, on luultavasti parasta, että siihen liittyy myös liikuntaa tai liikkumista jollakin tavalla.

Toinen mahdollinen ongelma on se, miten kilpailullisella tasolla jotkin näistä aktiviteeteista saatetaan pelata. Lapset voivat joskus innostua hieman liikaa, etkä halua, että nämä aktiviteetit aiheuttavat eripuraa jäsenten välille.

12 ideaa, joilla pääset alkuun

Urheiluratojen vaihtokilpailut

Tämä on yksinkertainen, joustava ja mukaansatempaava vaihteluaktiviteetti, joka voidaan sovittaa melkein mihin tahansa lajiin.

Yksi yksinkertaiseksi esimerkiksi voisi mainita jalkapallon, jossa kahden joukkueen on dribbelöityä pisteeseen ja pisteestä mahdollisimman nopeasti, ja ensimmäinen joukkue, joka saa kaikki pelaajansa tekemään sen, voittaa. Se on yksinkertainen peli, joka tarjoaa mielenkiintoista vaihtelua joukkueesi valitsemaan urheilulajiin – ja tuo mukanaan kaikki tarvitsemasi tiiminrakentamisen hyödyt.

Plus, se voi toimia yhtä hyvin jalkapallossa ja rugbyssä kuin jääkiekossa ja lacrosseissa.

Urheilun kuuma peruna

Tämäkin on yksinkertainen mutta tehokas joukkuepohjainen harjoitus, joka asettaa joukkueen vastakkain ja voi myös auttaa kehittämään lajikohtaista taitoa.

Pyydystysurheilulajit sopivat erityisen hyvin tähän peliin. Joukkueiden tulee seistä piirissä ja heittää (tai potkaista/syöttää) palloa toisilleen. Aina kun syöttö on suoritettu, he ottavat yhden askeleen taaksepäin. Kun ympyrä laajenee, pelistä tulee vaikeampi. Parin minuutin kuluttua suurin ympyrä voittaa.

Se on kiihkeä joukkuepeli, johon liittyy hauskuutta, kilpailua ja joka rohkaisee joukkueen jäseniä asettumaan toistensa taakse.

Tug-of-war

Hieman klassikkoaktiviteetti joukkueen yhteenkuuluvuutta edistävään toimintaan, hinaaminen on perusaktiviteetti joukkueille, jotka haluavat vahvistaa yhteenkuuluvuuttaan. Vastakkain olevat joukkueet seisovat köyden molemmin puolin, ja niiden on vedettävä toista joukkuetta vastaan, kunnes toinen joukkue on vedetty tietyn pisteen yli.

Varmista vain, että tasapainotat joukkueet oikein, jotta varmistat, ettei yksi joukkue vain puhalla vastustajaa pois. Näin joukkueiden on voittaakseen käytettävä kommunikaatiota ja taktiikkaa pelkän raa’an voiman sijaan.

Kwik kriketti

Johtolanka saattaa olla otsikossa, mutta Kwik kriketti voidaan helposti sovittaa moniin urheilulajeihin. Siinä on erilaisia pelejä parikriketistä jatkuvaan krikettiin, joissa kaikissa on erilaisia haasteita ja sääntöjä, jotka pitävät pelin mielenkiintoisena kaikille.

Vastaanottele esimerkiksi jalkapalloa. Korvaa maila ja pallo jalkapallolla ja jalalla, ja saat kätevän version Kwik-kriketistä, joka on hauska ja kilpailukykyinen.

Tämmöiset aktiviteetit sopivat loistavasti urheiluharjoituksen katkaisemiseen jollakin uudella tavalla, ja ne saavat pelaajat sitoutumaan toistensa kanssa nopeatempoiseen ja jännittävään toimintaan.

Peittopallo

Peittopallo on varmasti nuorten joukkueiden erityinen suosikki, ja siinä yhdistyvät palloilulajien ja lentopallon parhaat puolet.

Joukkueelle annetaan peitto, jonka jokainen pelaaja auttaa levittämään niin, että muodostuu eräänlainen peittotrampoliini. Joukkueiden on heitettävä pallo huovan keskelle ja heitettävä pallo lentopalloverkon yli (voit improvisoida ja käyttää pylvästä tai hyppynarua tilapäisenä tankona, jonka yli pallon on mentävä), jonka vastustajajoukkueen on saatava kiinni omaan huopaansa.

Koska tiimityöskentely ja kommunikaatio ovat olennainen osa menestystä tässä pelissä, se sopii erinomaisesti joukkueenrakennusharjoitukseksi nuorisotiimeille.

Saalistuskaukalo

Tämä pysyy kriketissä, mutta auttaa nuoria kriketinpelaajia parantamaan lajin perinteisesti tylsää osa-aluetta mukaansatempaavalla, nautinnollisella ja nopeatempoisella tavalla, jossa on myös kaikki näiden pelien mukanaan tuomat joukkuepohjaiset edut.

Jaa ryhmä kahteen joukkueeseen ja aseta molemmat riviin kiinniottokaukalon molemmin puolin. Toinen joukkue lähtee liikkeelle ja heittää pallon kehdon läpi ja juoksee jonon perälle heitettyään pallon. Se, jolla on vähiten pudonneita kiinniottoja parin minuutin jälkeen, voittaa.

Ihmissolmu

Toinen harjoitus, jossa korostuu kommunikaatio ja tiimityö, on ihmissolmu, joka saa tiimin jäsenet työskentelemään yhdessä ratkaistakseen ongelman.

Ryhmän seisoessa ympyrän sisällä kukin tarttuu kädestä vastapäätä. Kun kaikki kädet on yhdistetty, ympyrän pitäisi muistuttaa yhtä suurta käsisotkua, josta tiimien on työskenneltävä päästämättä irti. Tämä aktiviteetti kehittää ongelmanratkaisua tiiminä ja luottaa viestintään järkevällä ja ytimekkäällä tavalla.

Ristitankohaaste

Palloilulajien ehdoton klassikko, ristitankohaaste nostattaa jännitystä ja antaa joidenkin ryhmän hiljaisempien jäsenten tehdä itsestään sankarin.

Ristipalkkihaasteessa pelaajien on yksinkertaisesti seistävä määrätyllä etäisyydellä maalin kehyksestä ja yritettävä potkaista pallo ristipalkkiin.

Se on vaikea mutta loputtoman kiehtova aktiviteetti jalkapallo- ja rugbyjoukkueille. Lisäksi, kun joku osuu tolppaan, se saa joukkueessanne aikaan riemun tunteen, jota mikään muu tiiminrakennusaktiviteetti ei vedä vertoja.

Move it name -peli

Tämä tiiminrakennusaktiviteetti poikkeaa hieman urheilusta, ja se sopii erinomaisesti jäänmurtajaksi mille tahansa ryhmälle, joka tapaa toisensa ensimmäistä kertaa ja jonka täytyy tutustua toisiinsa.

Hyvä lähtökohta on nimet, ja leikin luominen niiden ilmoittamisesta toisilleen auttaa murtamaan tuon alkuesteen.

Seiso siis keskelle ryhmää, joka on piiritetty ympärillesi. Jokaisella on 30 sekuntia aikaa opetella ulkoa vasemmalla ja oikealla puolellaan olevien henkilöiden nimet. Kun aika on kulunut, osoita ketä tahansa ryhmän jäsentä ja sano ”vasemmalle” tai ”oikealle”. Heidän on sitten sanottava sen henkilön nimi, joka seisoi kummalla puolella pyysitkin.

Keskeytä leikki huutamalla ”Liikettä!”, jolloin kaikkien on rynnättävä uuteen asentoon, jossa he voivat opetella uusia nimiä.

Kourupallo

Toinen klassikkoleikki, jonka onnistuminen edellyttää tiimityötä, on kourupallo.

Jaada jokaiselle osallistujalle kouruputki tai putkisto ja aseta siihen sopivan kokoinen pallo. Kunkin joukkueen on syötettävä pallo putkenpätkiä pitkin päähän ilman, että pallo liukuu ulos ja koskettaa lattiaa.

Se on nopeatempoinen, joukkuepainotteinen peli, josta minkä tahansa lajin nuorisotiimit voivat nauttia.

Bolf

Samankaltainen kuin kourupallo siinä, mitä se tuo joukkueenrakennusharjoituksiin, Bolf on toinen loistava jäänmurtaja, joka ei ole spesifinen millekään tietylle urheilulajille.

Se koskettaa itse asiassa useita urheilulajeja samanaikaisesti. Hanki kaksi suurta ämpäriä tai säiliötä ja aseta ne 15 metrin päähän kahdesta joukkueesta. Kumpikin joukkue saa jalkojensa juureen laajan valikoiman urheilupalloja: golfpalloja, jalkapalloja, krikettipalloja, verkkopalloja, tennispalloja (ja melkein mitä tahansa, mitä vain saat käsiisi).

Kun pelit alkavat, ensimmäinen pelaaja valitsee pallon ja yrittää heittää sen roskikseen. Jos se onnistuu, seuraava pelaaja voi valita seuraavan pallon. Jos se ei onnistu, pallo siirretään seuraavalle pelaajalle, joka saa yrittää. Ensimmäinen joukkue, joka upottaa kaikki pallot, voittaa.

Bolf on toinen hyvä esimerkki joukkuepohjaisista aktiviteeteista, jotka ovat kilpailullisuudessaan lieviä, mutta hauskoja ja jännittäviä nuorille.

Kokeile isolla näyttämöllä

Kun kaikki edellä mainitut keinot on käytetty loppuun, voit aina vain viedä heidät päiväksi aktiviteetteihin muualle kuin urheilukentälle.

Voi tehdä mitä tahansa asioita, jotka ovat hauskoja ja synnyttävät yhteishenkeä ryhmässä. Vie heidät esimerkiksi urheiluotteluun ja anna heidän inspiroitua siitä, miten ammattilaiset käyttävät tiimityötä voittaakseen.

Muualla laserquesting on aina loistava tapa sitouttaa lapsia ja tuo jopa sitä tiimityön tunnetta mukanaan. Tai vaikka ihan vaan tiimiruokailu. Mitä tahansa, mikä tuo ryhmänne lähemmäksi toisiaan.

Se on myös hyvä tapa saada vanhemmat mukaan. Joukkueiden ei pitäisi rajoittua vain pelaajiin ja valmentajaan, joten saat vanhemmat osallistumaan siihen positiiviseen vaikutukseen, joka teillä on heidän lapsiinsa.

Miksi joukkueen rakentamisella on väliä

Valmentajana tehtäväsi on koota ryhmä yksilöitä, jotka pystyvät voittamaan kentällä ja nauttimaan toistensa seurasta myös sen ulkopuolella. Kuten menestyneimmät valmentajat usein kertovat, joukko erinomaisia yksilöitä ei tee joukkuetta – joten joukkuehengen rakentaminen kentän ulkopuolella on elintärkeää voiton tuomiseksi kentällä.

Se, että saat joukkueesi lähemmäksi toisiaan, antaa heille mahdollisuuden panostaa yhteiseen lopputulokseen, kun he menevät kentälle joukkueena. Lisäksi lisätyt sosiaaliset taidot, joita lapset oppivat näin tärkeässä iässä, säilyvät heidän mukanaan aikuisuuteen asti.

Onko teillä esimerkkejä joukkueenrakennusaktiviteeteista, jotka ovat menneet erityisen hyvin? Jaa ideasi alla olevissa kommenteissa. Ja jos haluat muita valmennusvinkkejä, tutustu oppaaseemme valmennustyyleistä.

Ole paras valmentaja, joka voit olla vuonna 2018 – Ilmainen E-kirja

Täynnä valmennusvinkkejä aina joukkueen motivoimisesta valmistautumiseen, Pitcheron Urheiluvalmentajan Raamattu ’17 E-kirja voi auttaa sinua parantamaan valmennustaitojasi ja omistamaan sen treenikentällä tänä viikonloppuna.