Az Egyesült Királyságban az ivás kultúrája miatt könnyen beleeshetünk abba a csapdába, hogy úgy érezzük, inni kell ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. Ez ahhoz vezethet, hogy az emberek úgy találják, hogy az egyetlen társadalmi interakcióikat az alkohol táplálja, és ez sokaknál nagyon könnyen vezet problémás iváshoz.

A becslések szerint Angliában 589 101 függő ivó van, akik problémásan isznak, és egyes esetekben nem is tudják, hogy alkoholfüggőséggel vagy alkoholfüggőséggel küzdenek.

Az alkoholfogyasztásról való leszokásról való döntés hatalmas lökést adhat, ha valaki alkoholfüggő, és az élet legtöbb területét jobb irányba változtathatja meg.

Fizikai egészség

Az alkoholról való leszokás előtt

Mindenki tudja, hogy az alkohol nem éppen egy egészséges élelmiszer, még ha egyes tanulmányok pozitív kapcsolatot is sugallnak a mérsékelt alkoholfogyasztás és olyan dolgok között, mint a szívbetegségek vagy bizonyos rákbetegségek. Tény, hogy ha egyszer már kialakult az alkoholfüggőség, akkor nagy valószínűséggel tivornyázni fogunk, ami számos súlyos, sőt életveszélyes állapot okozója.

Hosszú távon az alkohol veszélyezteti Önt:

• Változatos rákos megbetegedések, beleértve a száj, a torok, a mell, a máj, vastagbél és a nyelőcső
• Hepatitis
• Steatosis vagy “zsírmáj”
• Strók
• Szívproblémák
• magas vérnyomás
• Memóriazavar és koncentrációs problémák
• Az agy szürke és fehérállományának csökkenése

Az alkoholfüggőség miatt idősebbnek is látszik, csökkenti a kollagénszintet és a bőröd veszít rugalmasságából. Vízhajtóként az alkohol dehidratálja a szervezetét, és a bőr feszülését okozhatja, ami tovább hozzájárul egyes szenvedők “öregedő” kinézetéhez.

Az alkoholról való leszokás után

A fizikai egészsége szinte azonnal javulni kezd az alkoholról való leszokás után. Már néhány napon belül javulást észlel a memóriájában, az összpontosításban és a kritikus gondolkodásban, és a bőre is elkezd veszíteni a szöveti gyulladás okozta vörös foltokból.

A idő múlásával, mivel a teste nem azzal van elfoglalva, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól, az immunrendszere megerősödik, és nem betegszik meg állandóan, a bőre javul, mivel a kollagénszint emelkedik, és a legtöbb ember fogyni is kezd.

Aki naponta iszik, több száz vagy akár több ezer plusz kalóriát is bevihet, ezért az ivás abbahagyásával sokan úgy találják, hogy gyorsan fogynak, anélkül, hogy megpróbálnák.

Lelki egészség

Az alkoholról való leszokás előtt

Az alkoholt gyakran találják tényezőnek mindenféle mentális egészségügyi problémában, köszönhetően annak, hogy kezdetben képes enyhíteni a depressziót és a szorongást. Ez a nyugtató hatás azonban csak nagyon rövid ideig tart, és ahogy egyre többet iszol, úgy tapasztalod meg az ivás negatív hatásait a mentális egészségedre.

Az alkohol depresszív hatású, és a nagyivóknál gyakori memóriavesztéssel kombinálva ez súlyos bűntudatot vagy szégyenérzetet hagyhat az emberekben az ivás után, miközben megpróbálják összerakni, mit tettek. Az alkohol ellenkezőleg, valóban kiválthat szorongásos és depressziós időszakokat is, ami azt jelenti, hogy azoknál, akik már szenvednek ezektől a problémáktól, a helyzet sokkal rosszabbodhat.

Az alkohol súlyosan megzavarja az alvásmintákat, ami azt jelenti, hogy az alkoholisták gyakran túlfáradtak, és a nagyon súlyos alkoholisták akár hallucinációktól is szenvedhetnek.

Az alkoholról való leszokás után

Az alkoholról való leszokás egyik első jele, amit az emberek észrevesznek, hogy hosszabb ideig és mélyebben tudnak aludni, mint hosszú idő óta bármikor. Az alvás önmagában is csodálatos előnyökkel jár a mentális egészség szempontjából. A hangulata valószínűleg stabilizálódik, a szorongása pedig csillapodik, így újra képes lesz úgy érezni, hogy ura a helyzetnek.

Az alkoholról való leszokás nemcsak kémiai szinten segít enyhíteni a depressziót, hanem arra is kényszeríti, hogy új módszereket dolgozzon ki a mentális problémák, például a szorongás kezelésére anélkül, hogy az alkoholra támaszkodna. A dolgok kezelésének egészséges módjainak megtanulása segíthet abban, hogy úgy érezze, jobban ura önmagának és az életének, mint hosszú ideig tette.

Társas élet

Az alkoholról való leszokás előtt

Az alkohol óriási károkat okoz az interperszonális kapcsolataiban. Alkoholistaként hajlamos vagy gyors barátságokat és kötelékeket kialakítani az emberekkel, egyszerűen azért, mert mindannyian az alkohol hatása alatt álltok.

A végén olyan “ivócimborák” lesznek, akikkel valójában semmi közös nincs benned, és akik inkább a saját szokásaid elősegítőiként működnek, mintsem hogy bármilyen hasznos szerepet játszanának az életedben.

Az alkohol a meglévő kapcsolataidban is szörnyű károkat okozhat. Az alkohol hatása alatt álló emberek nagyobb valószínűséggel mondanak és tesznek olyan dolgokat, amelyeket egyébként nem tennének, beleértve azt is, hogy erőszakossá válnak partnerükkel, családtagjaikkal vagy akár idegenekkel szemben.

Az Egyesült Királyságban 2015/16-ban az alkohol vélhetően az összes erőszakos incidens 39%-ában szerepet játszott, és az alkohol gyakran számos családon belüli erőszakos letartóztatásban is szerepet játszik.

Az alkoholról való leszokás után

Az ivásról való leszokás lehetővé teszi, hogy számba vegyen mindent, ami történt, és megpróbálja helyrehozni az okozott kárt. Sok rehabilitációs programban nagy hangsúlyt fektetnek arra, hogy jóvátegye azokat, akiket megbántott. Tiszta fejjel képes vagy megérteni, hogy mit és miért tettél, és megpróbálhatod újra felvenni a kapcsolatot azokkal a barátokkal és családtagokkal, akiknek esetleg kárt okoztál a múltban.

Az alkoholról való leszokás után időbe telik, amíg helyreáll a társasági köröd, nem utolsósorban azért, mert ki kell találnod, hogy ki az, aki valóban melletted áll, és ki az, aki csak egy ivócimbora. Az elvonón keresztül képesnek kell lennie arra, hogy azonosítsa a valódi kapcsolatokat az életében, és elkezdje megpróbálni ezeket helyrehozni, miközben megszakítja a kapcsolatokat azokkal, akik az ivó életmódjához kötötték.

Életlehetőségek

Az alkoholról való leszokás előtt

Az alkoholistáknak nehéz megtartaniuk vagy munkát találniuk. Valaki, aki alkoholfüggő, nagyon sokba kerülhet a munkáltatónak, a kiesett munkanapok miatt, amelyeket fedezni kell, a lehetséges munkahelyi balesetek miatt, a csökkent termelékenység miatt és így tovább. Egyes munkáltatók úgy vélik, hogy nem éri meg egy alkoholfüggő embert a fizetési listán tartani, így sok alkoholista munkanélkülivé válik.

Az alkohol anyagilag is keményen megviseli az embert, még akkor is, ha sikerül megtartania a munkahelyét. Az alkohol dopamint szabadít fel az agyban, amelynek feleslege túlzottan magabiztossá és optimistává, valamint nárcisztikussá tehet. Ez rossz pénzügyi döntésekhez vezethet, beleértve az elhamarkodott vásárlásokat és a problémás szerencsejátékokat

Az alkoholról való leszokás után

Mihelyt képes lesz dolgozni részegség vagy másnaposság nélkül, azt kell tapasztalnia, hogy jobban kezdi végezni a munkáját, és ismét képes lesz a karrierjére koncentrálni. Ha az elvonó után munkanélkülivé válik, a megújult összpontosítása és szenvedélye segíteni fog abban, hogy sokkal gyorsabban találjon munkát.

Meg fogja tapasztalni, hogy ha nem költ pénzt az alkoholra, azonnal jobb anyagi helyzetbe kerül, majd ahogy elkezd előrehaladni a karrierjében és jobb döntéseket hoz, az anyagi helyzete valóban javulni kezd.

Alkoholfüggőségi kezelések a Cassiobury Courtban

Ha úgy gondolja, hogy készen áll az ivásról való leszokásra, de nem tudja, hogyan kezdjen hozzá, a Cassiobury Court kényelmes és biztonságos helyet kínál Önnek valamelyik kezelési programunkban. Alkoholrehabilitációs folyamatunk magában foglalja a detoxikációt, a gyógyszeres kezelést, a terápiát és a szociális tevékenységeket, amelyek együttesen segítenek abban, hogy alkoholmentes maradj, és felkészítsenek arra, hogy a legjobb életedet élhesd az alkoholfüggőség után.

Elérhet minket a 01923 369 161-es telefonszámon, vagy ha többet szeretne megtudni, küldje a HELP-et a 83222-es számra.