A cikket orvosilag Dr. Angela Chaudhari, a Prevention Medical Review Board tagja véleményezte.
A legtöbbünk panaszkodik a menstruációjára, a nehéz menstruációs napok és a velük járó puffadás, görcsök és kimerültség miatt panaszkodik. Ha tehát enyhe menstruációd van, más néven hipomenorrhea, az jó dolognak tűnhet. Bár a kevesebb vérzés nagyon is kényelmesebbé teheti Önt, lehet, hogy ez annak a jele, hogy valami baj van. (A szokatlanul erős menstruáció szintén aggodalomra adhat okot.)
Míg a legtöbb menstruáció 30 és 50 milliliter közötti mennyiségű vért termel, addig egy hipomenorrheás személynél lényegesen kevesebb, mint 30 milliliter vér folyik ciklusonként a Clinical Methods című könyv szerint: The History, Physical, and Laboratory Examinations. Elég nehéz milliliterben kimérni a menstruációdat, de ez csak egy támpont.
Dr. Lina Akopians, a Dél-kaliforniai Reprodukciós Központ reproduktív endokrinológus szakorvosa szerint a jelentősen enyhülő menstruáció oka lehet hormonális vagy strukturális probléma (vagyis valami történt a szervezeted valamelyik szervével). Ennek ellenére itt vannak a legfontosabb okok, amelyek magyarázatot adhatnak arra, hogy miért ennyire könnyű a folyásod.
Ez lehet a terhesség jele is.
Bár a terhesség egyik egyértelmű jele a menstruáció elmaradása, kiderült, hogy egyes nőknél akkor is jelentkezik a vérzés vagy a menstruáció egy könnyed változata, amikor terhesek, mondja Dr. Janet Choi, a New York-i CCRM orvosi igazgatója, termékenységi szakértő. Sőt, volt már olyan páciense, aki a teherbeesésért küzdött, és elment inni, miután a menstruációjának enyhe változata megjelent – csak hogy később megtudja, hogy valóban terhes.
A szokatlanul enyhe menstruáció vagy foltos vérzés méhen kívüli terhességre is utalhat (amikor a petesejt a méhen kívül máshová is beágyazódik), ami nagyon veszélyes lehet. Ha kétségei vannak, végezzen terhességi tesztet.
Tonnányit fogyott vagy hízott.
A testsúly ingadozása összezavarhatja a menstruációs ciklusát, így a menstruációja sokkal rövidebb vagy könnyebb lehet. Ez azért van, mert amikor hízol, a több zsír elraktározása a testedben hatással lehet a hormonszintedre, és kibillentheti azt az egyensúlyából. Hasonló módon a kalóriák korlátozásából eredő fogyás is stressz üzemmódba helyezheti a szervezetedet, és egyensúlyhiányt hozhat létre a hormonok között. Dr. Akopians megjegyzi, hogy “a szervezetnek egészséges egyensúlyra van szüksége a fehérjék, szénhidrátok, zsírok és vitaminok között”, hogy normálisan működjön.
A stressz összezavarja a szervezetét.
Azt már tudja, hogy a stressz sokféleképpen összezavarhatja a szervezetét. Míg a szokásos napi bosszúságok nem elégségesek ahhoz, hogy kibillentsék a hormonjaidat a kerékvágásból, Dr. Choi szerint a nagyobb életstresszek – például egy veszteségen való gyászolás vagy depresszió – éppen ezt okozhatják. Arra is rámutat, hogy a túlzásba vitt testmozgás is pusztítást végezhet a periódusodon, mivel fizikailag is megterheli a szervezetedet.
Túlműködik a pajzsmirigyed.
A túlműködő pajzsmirigy – más néven pajzsmirigy túlműködés – túl sok pajzsmirigyhormont kezd el termelni, ami komoly problémákat okozhat a szíved, a vérnyomásod, az izmaid és még sok minden más tekintetében. A kórosan enyhe menstruáció és a menstruáció elmaradása szintén a pajzsmirigy túlműködés tünete. Ha a pajzsmirigy-túlműködés egyéb tüneteit is tapasztalja, kérjen időpontot orvosához.
Hormonális fogamzásgátlót használ.
Az enyhébb menstruáció egyik leggyakoribb oka a hormonális fogamzásgátló szedése; egyes orvosok még a nagyon erős menstruációval rendelkező nőknek is pontosan emiatt írják fel. Ha tehát nemrég kezdte el a fogamzásgátló tablettát, használja a tapaszt vagy a gyűrűt, vagy hormonális spirált kapott, és a menstruációja enyhült, akkor normális, hogy a ciklusai enyhék, teljesen kihagyják a ciklusokat, vagy kis mennyiségű sötét vagy világos vér van bennük.
Az oka lehet a policisztás petefészek szindróma (PCOS).
A PCOS olyan állapot, amikor a petefészkek abnormálisan nagy mennyiségű androgént, azaz férfi nemi hormonokat termelnek. Néhány PCOS-ben szenvedő nőnél a petefészkekben kis folyadékkal teli zsákok, vagy ciszták alakulnak ki. Ezek a hormonális változások megakadályozhatják a nő normális peteérését, ami számos kellemetlen tünethez vezethet, többek között pattanásokhoz vagy zsíros bőrhöz, súlygyarapodáshoz és túlzott szőrzethez. A PCOS további tünete a rendszertelen és kimaradó menstruáció. Amikor a nőknek megjön a menstruációjuk, az átlagosnál erősebb vagy enyhébb lehet. Beszéljen orvosával, ha ezeket a tüneteket tapasztalja.
A menopauza korai jeleit tapasztalja.
Amikor egy páciens megemlíti, hogy tamponbefektetése egyre kevésbé térül meg, Dr. Choi először az életkorra figyel. A menopauza lehet, hogy a sarkon van, de nem mindig. “Néha az öregedéssel a ciklusok megváltoznak” – mondja, megjegyezve, hogy ez nem feltétlenül a meddőség jele. “Valaki, akinek a 20-as éveiben és a 30-as évei elején szuperbetétet kellett használnia, lehet, hogy a későbbi 30-as éveiben kevesebb védelemre van szüksége.”
Önnek méhnyakszűkülete van.
Egy ritka, de kellemetlen probléma, Dr. Akopians szerint ez akkor fordul elő, amikor a méhnyak beszűkül vagy teljesen bezáródik. Ez előfordulhat a méhnyak vagy a méh korábbi műtétje után, mint például a rendellenes papiros miatt végzett LEEP-eljárás vagy az erős menstruáció miatt végzett endometrium-abláció. A méhnyakszűkület oka lehet a perimenopauza alatti alacsony ösztrogénszint is. Ennek következtében a vér a méhben reked, vagy csak lassan tud kicsordulni. Ha a gyenge menstruáció ellenére erős görcsöket tapasztal, beszéljen orvosával.
A méhében lévő hegszövet problémákat okoz.
A legtöbb nő, aki rutinszerű tágításon és kürettáláson (D&C) esett át, komplikációmentesen gyógyul, de néha a súlyos hegesedés miatt a méh falai egymáshoz tapadnak, ami az úgynevezett Asherman-szindrómát okozza. Ha a D&C műtét után úgy tűnik, hogy a menstruációja nagyon enyhült, akkor ez lehet a probléma. Lehet, hogy műtétre lesz szüksége a hegszövet eltávolításához.
Szülés közben vagy után rengeteg vért vesztett.
“Ez egy nagyon ritka állapot” – mondja Dr. Akopians. A sok vér elvesztése megfosztja a szervezetet az oxigéntől, ami végül károsíthatja az agyalapi mirigyet, és egy Sheehan-szindrómának nevezett valamit okozhat. Ez viszont drasztikusan csökkenti a mirigy mindenféle hormon termelését, beleértve azokat is, amelyek a menstruációs ciklust szabályozzák. Ez a hormontermelés nemcsak a menstruációs ciklusodra van hatással, hanem a tested más részeire is, például a pajzsmirigyedre. Ha tehát orvosa aggódik emiatt, valószínűleg endokrinológushoz irányítja Önt diagnózis és kezelés céljából.
A lényeg: Bár a normálisnál enyhébb menstruáció nem feltétlenül ad okot aggodalomra, ne hagyja figyelmen kívül a változást. Néhány hónapig kövesse nyomon a ciklusát, és ha nem tér vissza a normális szintre, kérjen időpontot nőgyógyászhoz.
Az Önhöz hasonló olvasók támogatása segít nekünk abban, hogy a legjobb munkánkat végezzük. Menjen ide, és iratkozzon fel a Preventionre, és kapjon 12 INGYENES ajándékot. INGYENES hírlevelünkre pedig itt iratkozhat fel napi egészségügyi, táplálkozási és fitnesz tanácsokért.”
oldalon.