A bőr a legnagyobb szervünk, amely hatékonyan biztosítja az első védelmi vonalat a külvilággal szemben. Kozmetikai szempontból a legtöbb ember szeretné, ha a bőre élénknek és simának tűnne. Bár a helyi boltokban számos vény nélkül kapható bőrápoló megoldás létezik, a természetes gyógynövények is szóba jöhetnek. Itt feltárunk néhányat a legjobb bőrápoló gyógynövények közül, és azt, hogyan építheti be őket bőrápolási programjába.

Mi a gyógynövény?

A gyógynövények olyan virágok, levelek vagy növények, amelyek kulináris vagy gyógyászati célokra használhatók. A legtöbb gyógynövény nem fás megjelenésű, és hihetetlen tulajdonságokat hordoznak, amelyek számos okból felhasználhatók. A gyógynövényeket kis adagokban kell használni, bár különösen akkor, ha ételízesítésre használják. Íme néhány a leggyakoribb gyógynövénykategóriák közül:

Konyhai gyógynövények

A legtöbb gyógynövény és fűszer a konyhai világban gyakori. Sőt, sokuk gyógyhatású, az egészséges emésztést segítő tulajdonságokat is tartalmaz. Az egyik gyakori ok, amiért az emberek a gyógynövényeket használják, a hihetetlen gyógyító tulajdonságaik. A gyógynövényeket már az ókorban is használták a bélrendszer egészségének elősegítésére. Más konyhai gyógynövények is rendelkeznek gyógyító tulajdonságokkal, amelyek gyakran megtalálhatók a bőrápolásban.

gyógynövények

A tudomány fejlődésével együtt a gyógynövények ma is népszerűek. Ezeket a gyógynövényeket általában a bélrendszer egészségének elősegítésére, betegségek gyógyítására vagy akár fájdalomcsillapításra használják.

A gyógynövények azonban nagy dózisban alkalmazva mérgezőek lehetnek. Az egészségügyi problémák leküzdése és az optimális egészség fenntartása érdekében takarékosan kell használni őket. Például egyes gyomnövények gyógyhatásukról ismertek, és az egészség- és wellness-iparban előnyöket kínálnak.

Tonizáló gyógynövények

A tonizáló gyógynövények olyan gyógynövényekként ismertek, amelyek még nagy dózisban is biztonságosan fogyaszthatók. Bár ezeket a gyógynövényeket a gyógyászatban használják, hihetetlen tulajdonságaik és alacsony mérgező hatásuk miatt ideálisak a bőr egészségének megőrzésére. Néhány tonizáló gyógynövény segíthet a fogyásban és az egész test feszesítésében is. Más tonizáló gyógynövények kiegyensúlyozottan, tisztán és tápláltan tarthatják a bőrét.

Bőrápolás és gyógynövények

Vannak olyan gyógynövények is, amelyeket gyakran használnak a bőrápolásban. Néhány előnyük közé tartozik a ragyogó és egészséges bőr megjelenése. Ha az arcodra kened őket, antibakteriális tulajdonságaik megtisztítják a pattanásokat, és helyreállítják a nap és más külső elemek által károsított bőrszöveteket. A legjobb bőrápoló gyógynövények leküzdik az öregedés jeleit, és olyan sima bőrt biztosítanak, amelyet a legtöbb más termékkel nehéz elérni.

Létezik olyan bőrápoló gyógynövényolaj is, amelyet bármilyen bőrápolási rendbe be lehet építeni. A gyógynövényes olaj a bőrt ragyogóvá és ragyogóvá teheti. Ráadásul a gyógynövény gyógyhatásának előnyeit is élvezheti.

12 a legjobb gyógynövények közül a természetes bőrápoláshoz

Aloe Vera

Aloe verát vagy frissen préselik a levelekből, vagy kereskedelmi forgalomban palackozzák. Nyugtatja a bőrt és kezeli az égési sérüléseket, rovarcsípéseket, érdes bőrt, kiütéseket és sebeket. Emellett hihetetlen hidratáló, amely tonizálja és korrigálja a bőrt. Az aloe vera ideális a normál és száraz, valamint a zsíros bőrtípusok számára.

Az aloe vera vásárlásakor ügyeljen arra, hogy a gél 1% citromsavat és természetes tartósítószert tartalmazzon. Arra is ügyelni kell, hogy teljesen természetes legyen, és nyers levéből készüljön. Akár néhány aloe vera növényt is tarthat otthonában, hogy saját aloe vera gélt készíthessen. Állaga és állaga miatt ideális gyógynövényolaj a bőr számára.

Zabszalma

A zabszalma a zabnövények szárából keletkezik. A szár tejes állagú nedvet bocsát ki. Ez a nedv olyan tulajdonságokat tartalmaz, mint a kalcium és a szilícium-dioxid. A zabszalma tökéletes bio arclemosó, és kombinálható illóolajokkal, vagy önmagában is használható gyógynövényolajként a bőrre.

A zabszalma a legtöbb bőrbetegség ellen és a vércukorszint kiegyensúlyozására is használható. Ezt a gyógynövényt teához adhatja, vagy kivonatot pépesíthet belőle, és az ételekhez adhatja.

Bazsalikom

A bazsalikom a növény leveleiben tárolt csodálatos tulajdonságokat tartalmaz. Mivel a bazsalikom tulajdonságai fertőtlenítő hatásúak, a bőrbetegségek széles skáláját lehet vele kezelni a pattanásoktól a gyűrűsférgekig. A növény levét vagy géljét gyakran használják helyileg a leggyakoribb gombás fertőzések kezelésére. A bazsalikom ideális azok számára is, akik pattanásos vagy bakteriális problémákkal küzdenek.

Lófű

A lófű a borotvafű másik neve, amelyet általában a bőr hámlasztására használnak. Ez a gyógynövény egy összehúzószer, amely szilícium-dioxidot tartalmaz, ami elősegíti a bőr rugalmasságát. A lóherét teaként is fogyaszthatjuk, de a legjobb szárított és porított formában használni. A zsurlót a fürdőjéhez is adhatja, hogy elősegítse a bőr egészségét.

Calendula

A körömvirág narancsszínű részei gyulladáscsökkentő, nyugtató és gyógyító tulajdonságokat tartalmaznak. Az egyik legkevésbé összehúzó és antiszeptikus tulajdonságú ezen a listán, ezért ideális a pattanásos, kicserepesedett, sérült vagy irritált bőr kezelésére.

A körömvirág, a bőr számára kiváló gyógynövényolaj gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokat tartalmaz, amelyek a legtöbb gyakori bőrbetegséget kezelik. A zúzódások, vágások, hegek és sebek eltüntetésére is jó. A körömvirág minden bőrtípuson biztonságosan használható, beleértve a rendkívül száraz, sérült vagy érzékeny bőrűeket is.

Alfalfa

A lucerna növény tápanyagai és tulajdonságai a levelekben és a magokban találhatók. Karotint is tartalmaz, amely A-vitamin, antioxidáns, amely hozzájárul az egészséges hajhoz, bőrhöz és körömhöz. Emellett a lucerna aminosavakat, K-vitamint, klorofillt és nyomokban más ásványi anyagokat is tartalmaz. Ezek a tulajdonságok és jellemzők szinte mindig megtalálhatóak a bio lucernában, nem pedig a GMO-ban.

Csicsóka

A csicsóka hihetetlenül nyugtató hatású, ha a testre kenjük. Gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és összehúzó tulajdonságokat is tartalmaz. A csicsóka a bőrbetegségek széles skáláját kezeli, beleértve az égési sérüléseket, a kicserepesedett bőrt, a bőrgyulladást, az ekcémát, a rovarcsípéseket és a sebeket. Minden bőrtípuson biztonságosan használható, mivel kezeli a külső hatások által károsodott, száraz bőrt.

Nedvehagyma

A nedvehagyma csodálatos a gyulladásos bőrbetegségek kezelésére, különösen gyermekeknél. Az ekcéma tisztítására és a bőr sebeinek és fekélyeinek kezelésére is hasznos. Ha a kertjében szeretne csalánt szüretelni, viseljen kesztyűt, hogy csökkentse a szúrás vagy csípés kockázatát. A csalán teában is fogyasztható, mivel szőrszálai semlegesítő hatásúak és biztonságosan emészthetőek.

Csipkebogyó

A csipkebogyó kevéssé ismert az egészség- és wellnessiparban, de egyre népszerűbb. C-vitamint tartalmaz, ami tökéletes egészségtónussá teszi, mivel immunerősítő tulajdonságokkal rendelkezik. A csipkebogyót kapszulában vagy forró teában is fogyaszthatjuk. Ha bőrápolásról van szó, a csipkebogyó arcpakolás vagy maszk részeként is használható.

Comfrey

A csipkebogyó tulajdonságai a virágaiban, leveleiben és gyökereiben találhatók meg. Ezek a tulajdonságok gyulladáscsökkentő és regeneráló célokra használhatók. A comfrey a száraz bőrre is ideális, mivel zúzódások, égési sérülések, ekcéma és nyílt sebek kezelésére is alkalmas. Összehúzónak hihetetlenül nyugtató és gyógyító hatású.

A téli időszakban érdemes megfontolni a komfű gyógynövényolaj használatát a bőrre. Ez a legjobb a környezet által károsított bőrre, mivel aktiválja a gyógyulási folyamatot. A komfű száraz bőrre, sérült bőrre és bőrgyulladásos bőrre is használható.

Kurkuma

A kurkuma egy gyömbérhez hasonlóan kinéző növény rizómájában található. Sok más gyógynövényhez hasonlóan ez is hihetetlen gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A kurkumát használhatja sérülések és egyéb bőrsérülések kezelésére.

A kurkuma lenyelve méregteleníti a vérrendszert, ami javítja az általános egészségi állapotot és a megjelenést. A kurkuma a legtöbb élelmiszerboltban vagy online kapható.

Pitypang

A pitypang tulajdonságai a légnemű részeiben és a gyökereiben találhatók. A gyermekláncfű tea kiválóan alkalmas a pattanások tisztítására. A tea segíthet a kelések, az ekcéma és a pikkelysömör kezelésében is. Minden bőrtípus számára ideális, beleértve a bőrgyulladásos betegeket is.

Hogyan használjon gyógynövényeket a bőrápolás részeként

A bőrápolás legjobb gyógynövényei közül néhány hozzájárul a bőr megjelenéséhez és egészségéhez. Azonban tudnia kell, hogyan használja őket megfelelően. Mindig tartsa be az irányelveket és az utasításokat, amikor bármilyen gyógynövényt vagy természetes bőrápoló terméket használ.

Ha javítani szeretné bőre egészségét, fontos, hogy más egészséges szokásokat is beépítsen. Néhány ilyen szokás közé tartozik a bőséges vízfogyasztás, a testmozgás, a meditáció gyakorlása, a mély légzőgyakorlatok és az éjszakai elegendő alvás.

Foglaljon konzultációt még ma

Ne hagyja, hogy a szándékosan rosszindulatú információk elriasszák a legjobb bőrápoló gyógynövények használatától. Ha még kérdései vannak a bőrproblémákkal kapcsolatban, vagy szeretne időpontot kérni, akkor mi segítünk.

A BHSkin bőrgyógyászaton foglalkozunk bőrproblémáival, és segítünk megtalálni az Ön igényeinek megfelelő kezelést. Hívjon minket a 310.205.3555-ös vagy a 818.914.7546-os telefonszámon. Hogy a lehető legjobban nézzen ki és érezze magát, a döntés az Ön kezében van!