A tanulmányok “izgalmasak és adnak néhány támpontot, hogy hol kell keresni” a jövőbeli kutatásokban, mondta Heather Snyder, PhD, az Alzheimer Szövetség orvosi és tudományos műveleti igazgatója a Healthline-nak.

Megjegyezte azonban, hogy bár a résztvevők viszonylag sokfélék, mégis viszonylag kis vizsgálatokról van szó.

Ez nem szokatlan.

“A legtöbb mozgásvizsgálat viszonylag kicsi volt” – mondta.

De számuk növekszik.

Egy tavaly közzétett tanulmány szerint az Alzheimer-kór egy ritka, öröklött, korai kezdetű formájában szenvedő betegeknél, akik hetente legalább 2 és fél órát mozogtak, jobb volt a kognitív teljesítményük és kevesebb volt az Alzheimer-kór jele, mint azoknál, akik nem mozogtak.

Ez azt sugallta, hogy a testmozgás Alzheimer-kórban szenvedőknél tapasztalt előnyei még azoknál is fennállhatnak, akiknél a betegség kialakulásának legnagyobb a kockázata.

Más tanulmányok is megállapították, hogy a testmozgás jótékony hatású, többek között lassítja a kognitív hanyatlás ütemét egészséges embereknél, valamint a demencia kockázatának kitett és a már demenciában szenvedőknél is.

Más tanulmányok pedig arra a következtetésre jutottak, hogy a testmozgás összefügghet az Alzheimer-kór kialakulásának csökkent kockázatával.

Az ok-okozati összefüggésekre vonatkozó pontosabb válaszok megadásához több munkára lesz szükség.

“Szükségünk lenne (a) longitudinális vizsgálatokra, ahol az embereket idővel követik, hogy lássuk, hogyan követi a fittség – és a fittség változása – a biomarkerek változását, és (b) randomizált, kontrollált vizsgálatokra, hogy megvizsgáljuk, a jelenleg inaktív embereknél a testmozgás megkezdése hogyan befolyásolja a biomarkereket a jövőben” – mondta Okonkwo a Healthline-nak. “Mindkét utat követjük.”

Az Alzheimer Társaság által szervezett amerikai Pointer vizsgálat lehet a fő út, amelyen ez történik.

A kétéves klinikai vizsgálat azt vizsgálja, hogy az életmódváltás képes-e megőrizni a kognitív funkciókat a kognitív hanyatlás kockázatának kitett idős embereknél.

Ez egy nagyobb, szisztematikusabb módja annak, hogy a mozgás, valamint más tényezők hatásait vizsgálják.

“Előre tekint, és azonosítja, hogy mely életmódbeli beavatkozások lehetnek előnyösek az agy egészségére nézve” – mondta Snyder.

A Pointer-tanulmány célja “az, hogy eljussunk az ajánlásokhoz” – mondta.

Megjegyezte azonban, hogy ez új terápiák előtt is megnyithatja az utat a több testmozgás ajánlásán túl.