Sylvia Smith író és párkapcsolati szakértő.
Amint a kapcsolatok érnek és öregszenek, sok kemény munkába kerülhet a szikra életben tartása. És bár csodálatos lenne, ha a kapcsolatod úgy érezné magát, mint a kezdetekben, a valóság az, hogy nehéz lehet ugyanezt az érzést visszahozni. És ez nem feltétlenül rossz dolog – ez csak annak a jele lehet, hogy a szerelmetek idővel megérett és fenntarthatóbbá vált.
Normális, hogy sok pár átmegy az úgynevezett “száraz szakaszon”, amikor a romantikáról van szó. Az életben elkerülhetetlenül lesznek bizonyos időszakok, amikor a romantika háttérbe szorulni látszik, de ez nem jelenti azt, hogy nem lehet bármikor spontán a szerelem.
Ez alapvetően a rutin követésének az ellentéte. Ahhoz, hogy spontán legyél, kiszámíthatatlannak kell lenned, és ez növeli az izgalmat és az intenzitást a kapcsolatodban. Íme, hogyan teheted meg ezt.
1. Tervezzetek egy meglepetés kirándulást
Egy nem tervezett utazás a legjobb módja annak, hogy újra vidámságot és spontaneitást vigyetek az életetekbe Tervezzetek egy hétvégi kirándulást egy olyan helyre, ahol még mindketten nem jártatok. A közös felfedezés megváltó élményt jelenthet, és segíthet visszahozni valamennyit abból az elveszett romantikus hangulatból is, amit a kezdetekkor tapasztaltatok.
Súlyos, nem kell sokat gondolkodni vagy tervezni. Csak döntsd el a helyet, vedd meg a jegyeket, és holnap indulj el.
2. Vagy egy üdülés
Tervezzetek egy véletlenszerű üdülést csak néhány kilométerrel arrébb, és érezzétek jól magatokat egymás társaságában. Amellett, hogy olcsóbb alternatívája a külföldre utazásnak, a staycations lehetővé teszik, hogy ne aggódjatok a mindennapi dolgok miatt, és élvezhessétek az együtt töltött minőségi időt.
Véletlenszerű és nem tervezett szex
Az idő múlásával hozzászoksz a napi rutinokhoz és a meghatározott minták követéséhez – és ez valószínűleg igaz a szexre is. Függetlenül attól, hogy hol és milyen gyakran szexelsz, itt az ideje, hogy néhány dolgot megváltoztass. Gondolj a szokásos (vagy unalmas) mozdulatokra, amelyek általában felbukkannak, és egyszerűen vágd ki őket.
A szex unalmassá válhat, ha előre tudod, hogy pontosan mi fog történni. Ha spontaneitást adsz a szexuális életedhez, az egész világ a hálószobád lehet. Egy kis bátorsággal és egy hasonlóan készséges partnerrel találjatok egy helyet, és induljatok el, amikor csak a késztetés elér benneteket.
Kipróbáljatok valami újat
A következő alkalommal, amikor randevú estét terveztek, menjetek valami új helyre: egy új étterem, konyha, vagy akár egy csodálatos vacsora közös főzése is frissességet adhat a kapcsolatotoknak.
Ez egy jó módja annak, hogy emlékeztessétek magatokat, miért vagytok együtt, és hogy a kapcsolatotok annyira fontos számotokra, hogy még mindig azon vagytok, hogy jobbá tegyétek. Ha elkezditek úgy érezni, hogy mindent tudtok a partneretekről, az ahhoz vezethet, hogy elveszítitek az érdeklődéseteket. Ilyenkor nagyon hasznos lehet a spontaneitás és az új dolgok kipróbálása.
Tartsatok együtt egy tornát
Hadd csavarjam ki egy kicsit ezt a régi mondást: “Azok a párok, akik együtt edzenek és hajtják egymást, hogy fittek legyenek, együtt is maradnak!” A semmiből kérd meg a párodat, hogy vegyenek részt együtt valamilyen edzésen; zumba, jóga, pilates, spinning, stb. Így nem csak szuper egészségesek lesztek, de mindezt szórakoztató módon, együtt csináljátok. Ha ott van veled, az is motivál téged.
Törd meg a háztartási rutinokat
Amint több időt töltötök együtt, kimondatlan szabályok születnek arról, hogy bizonyos dolgokat hogyan kell elvégezni. Például a férjem az, aki kiviszi a szemetet a házból és ellenőrzi a postaládát, míg én vagyok az, aki elsősorban a mosásért és a portörlésért felelős. Emellett vannak fix napok, amikor egyikünk főz, míg a másikunk mosogat.”
Míg az ilyesmi ideális lehet a dolgok zökkenőmentes lebonyolításához, az ilyen dolgok felcserélése jó módja lehet annak, hogy spontaneitást vigyünk az életünkbe. A partnered szeretni fogja a meglepetést, és értékelni fogja az édes gesztust, és valószínűleg még viszonozni is fogja a saját új ötletével.
Kezdj el többet hallgatni
Néha a legjobb módja annak, hogy a kapcsolatod izgalmasabbá váljon, ha egy kicsit többet hallgatsz a partneredre, és jobban megérted őket. Szánj időt arra, hogy odafigyelsz arra, mit próbálnak közvetíteni, és megérted az igényeiket és szükségleteiket.
Nemrég egy futó telefonbeszélgetés során említettem a férjemnek, hogy valami édesre vágyom. Még aznap este meglepett azzal, hogy hozott egy egész doboz csokoládét és édességet. Az ilyen apróságok azok, amik égve tarthatják a lángot. Legközelebb, amikor a partnered beszél, próbáld meg figyelmesen meghallgatni, amit mond, és kreatívan gondolkodj azon, hogyan tudnád véletlenszerűen feldobni a napját.
Szenvedj egy “egyszerűen azért” ajándékot
Ki ne szeretné az ajándékokat? Különösen, amikor dolgozol, és a futár kopogtat egy csomaggal, és rájössz, hogy neked szól. Ha véletlenszerű ajándékokat küldesz a partnerednek, az fenntartja a romantikát és a spontaneitást. Küldhetsz csokoládét, egy csokor virágot vagy egy zacskó süteményt egy kedves “csak azért, mert” megjegyzéssel.
Beszélgessetek a spontaneitásról
Oké, lehet, hogy ez egy kicsit kontraintuitívan hangzik, de kiváló ötlet beszélgetni a partnereddel arról, hogy legyél spontánabb. Nyilvánítsd ki, hogy szereted őt, és tudasd vele, mennyire élvezed, hogy a közeledben van. De beszélj vele arról is, hogy dolgozzanak ki néhány új ötletet, hogy a szikra soha ne aludjon ki. Álljatok össze, és ötleteljetek, hogy a dolgok egy kicsit véletlenszerűbbé, spontánabbá, szórakoztatóbbá és örömtelibbé váljanak. Kezdjetek el olyan eseményeket és tevékenységeket tervezni, amelyeket együtt élveznétek.
oldalon.