A teljes testsúly 5%-ának leadása egészségügyi előnyök kaszkádját váltja ki.
Megjelent: Április, 2020
A fogyás mindannyiunk számára nehéz, legyen szó néhány kiló vagy 50 kiló leadásáról. És ha a múltban nem tudtál annyit fogyni, amennyit szerettél volna, talán azt feltételezed, hogy nincs sok értelme próbálkozni. Pedig ha csak egy kis súlycsökkenést is elér, olyan előnyökre tehet szert, amelyek nagyban befolyásolják az egészségét.
“A mágikus szám a teljes testsúly 5%-a; ekkor látunk klinikailag jelentős élettani változásokat” – mondja Dr. Fatima Cody Stanford, a Harvardhoz tartozó Massachusetts General Hospital elhízással foglalkozó orvosa.
A cikk folytatásához be kell jelentkeznie.
Iratkozzon fel a Harvard Health Online-ra, hogy azonnal hozzáférjen a Harvard Medical School egészségügyi híreihez és információihoz.
- Kutasson egészségügyi állapotok után
- Tüneteinek ellenőrzése
- Készüljön fel az orvosi látogatásra vagy vizsgálatra
- Találja meg a legjobb kezeléseket és eljárásokat. az Ön számára
- Tárja fel a jobb táplálkozás és testmozgás lehetőségeit
Tudjon meg többet a Harvard Health Online-hoz való csatlakozás számos előnyéről és funkciójáról ”