A barátnőd gyanúsan viselkedik? Here’s 7 Ways to Tell She’s Unfaithful

A másik pasi kölnijének illata. Gyanús sms-ezési szokások. Ismétlődő késő éjszakák az irodában. Azt gondolhatod, hogy felismered az árulkodó jeleket, hogy megcsal, de a szakértők szerint ez nem olyan egyszerű, mint gondolnád.

Kutatások többször bebizonyították, hogy a férfiak nagyobb valószínűséggel lépnek félre, mint a nők, de a helyzet a következő: ez a különbség? Igen, folyamatosan csökken. Egy 2017-es tanulmány kimutatta, hogy a férfiaknak nem kevesebb viszonyuk van, de a nők gyakrabban csalnak, mint évekkel ezelőtt (a házasságközvetítő Susan Trombetti szerint a nők jobban el tudják rejteni a megcsalásukat, mint a férfiak). Ehhez képest egy 2019-es tanulmány szerint a nők sokkal jobban felismerik a csaló férfiakat a falka közül, mint a férfiak a csaló nőket. A kutatók megállapították, hogy mindkét nem könnyen meg tudja mondani, ha egy férfi félrelép, de a férfiaknak nehezükre esett felismerni, ha egy nő hűtlen volt.

RELATED:

Mit kell tudnod a megcsalásról a párkapcsolatban

Hogyan állsz ezzel? Nyilvánvaló, hogy itt az ideje hátralépni és élesíteni a tudatosságodat, amikor arról van szó, hogy mi folyik a kapcsolatodban. Szerencsére két szakértővel beszélgettünk, hogy megtudjuk, milyen jelekre kell figyelned.

A fizikai és érzelmi megcsalás közötti különbség

A fizikai megcsalás minden olyan cselekedet, amely fizikai érintkezéssel jár az ellenkező nemhez tartozóval. Egyes párok ezt közösülésként definiálhatják, de sokan egyetértenek abban, hogy a csók vagy a valaki megérintése is számít. Az érzelmi megcsalás viszont azt jelenti, hogy a kapcsolaton kívül erős köteléket alakítunk ki valaki mással. Ez tipikusan azt jelenti, hogy a partner helyett ehhez a személyhez fordulunk érzelmi támogatásért.

“Amikor elkezdjük megosztani a reményeinket és álmainkat, félelmeinket és boldogságunkat valaki mással, akkor beléjük fektetünk, és nem az elsődleges kapcsolatunkba” – magyarázza Trombetti. “Amikor privát részleteket osztasz meg a kapcsolatodról, és szemétkedsz a partnereddel, akkor határozottan megtörted a bizalmat a kapcsolatodban. Ez a fajta megcsalás nagyon trükkös, mert azt mondod magadnak, hogy ez rendben van, mert nem fizikai.”

Az érzelmi csalást néha nehezebb felismerni, mivel idővel hajlamos nagyon fokozatosan eszkalálódni. A szakértők azonban egyetértenek abban, hogy ugyanolyan káros lehet, mint a fizikai megcsalás, ha nem még károsabb.

Mi is pontosan a mikrocsalás?

A mikrocsalás kifejezés az elmúlt évtizedben jelent meg, amikor a közösségi média és más technológiák egyre jobban elterjedtek a mindennapi életben. Ahogy a neve is sugallja, olyan apró – talán ártatlannak tűnő – cselekedetekre utal, amelyek a hűtlenség szürke zónájában léteznek. Trombetti szerint a mikrocsalásra néhány példa a társkereső alkalmazások profiljának fenntartása (még akkor is, ha valójában nem randizunk), kacér DM-ek vagy közösségi média kommentek küldése, vagy titokban sms-ezés az exszel.

“A mikrocsalás manapság sajnos nagyon könnyen kivitelezhető” – mondja Stef Safran társkereső szakértő. “Sok embernek vannak olyan társkereső alkalmazásai, amelyek használatához nem kell sok adat vagy hitelkártya – és lehet, hogy “csak azért tartják őket, hogy nézelődjenek”.”

Ahol persze a dolog zavarossá válik, az az, hogy egyesek úgy gondolhatják, hogy cselekedeteikben és viselkedésükben nincs semmi eredendően rossz, ha technikailag fizikailag vagy érzelmileg nem csalják meg a partnerüket. Trombetti szerint végső soron csak te és a partnered dönthetitek el közösen, hogy mi számít mikrocsalásnak.

7 jel arra, hogy megcsal téged

Miközben manapság sokkal könnyebb félrelépni, sokkal könnyebb lebukni is. Íme néhány viselkedés, amire érdemes odafigyelned, ha hűtlenségről van szó.

Új SMS-partnere van

Egykor te voltál az oka annak, hogy a telefonjához ragaszkodott, izgatottan DM-elt vicces mémeket és SMS-eket küldött oda-vissza. De ha azt tapasztalod, hogy a partnered úgy tűnik, mostanában sokat telefonál, vigyorog a képernyőjén, miközben megőrzi a diszkréciót, az azt jelezheti, hogy van valaki új az életében, aki parancsolja a figyelmét.

“Az érzelmi intimitás olyasmi, amire a hűtlenség építhet” – magyarázza Safran. “Egy új kapcsolat, amelyet nem magyaráznak meg, és amely titokban történik, olyasmi, ami figyelmeztető jelzést adhat.”

Naná, lehet, hogy csak a húgának vagy a legjobb barátnőjének ír SMS-t, de ha extra szédelgőnek tűnik ezekben a levélváltásokban, amelyek lekötik az idejét, az piros zászló lehet.

Szakmailag kevésbé elérhető

Egy dolog, ha a partnered mindig is nehezen volt elérhető a munkanapokon, de ha a szokásos ebédidőben folytatott csevegésetek elkezd hangpostára menni, az mindenképpen olyan változás, amire érdemes odafigyelni. Safran szerint ez különösen akkor riasztó, ha a partnere nem hajlandó a nap vagy az éjszaka bizonyos időszakaiban kapcsolatba lépni önnel, és úgy tűnik, nincs rá érthető oka.

Trombetti azt javasolja, hogy hozza szóba, ha észreveszi, hogy nem tudja elérni. Ha nem tudja megmagyarázni, hogy miért, vagy folyton gyanús kifogásokat használ, például otthon hagyja a töltőjét, vagy némán tartja a telefonját, akkor megvan rá az esély, hogy megpróbál valamit eltitkolni előled.

A szokásosnál több energiát fektet a megjelenésébe

Ha hirtelen elkezdett edzeni, több sminket visel, és/vagy szexibben öltözködik, Safran szerint ezt tudomásul kell venned. Természetesen az, hogy úgy dönt, hogy edz vagy más ruhákat visel, semmiképpen sem garancia arra, hogy a partnered megcsal téged. Ha azonban hirtelen sokkal több energiát fektet a megjelenésébe, és úgy tűnik, hogy ennek semmi köze ahhoz, amikor együtt töltitek az időtöket vagy randiztok, akkor felteheted magadnak a kérdést, hogy vajon valaki másnak próbál-e jól kinézni.

Új hobbija van, amit korábban utált

Emlékszel arra, amikor azonnal érdeklődtél minden iránt, amivel az új szerelmed foglalkozott? Trombetti szerint, ha úgy tűnik, mintha véletlenszerűen kezdett volna új érdeklődést mutatni valami iránt, az piros zászló lehet, hogy van valaki új az életében.

Ha például elkezdett focit nézni, új zenei műfajt hallgatni, vagy beiratkozott főzőtanfolyamra, miközben korábban ezek a dolgok nem is érdekelték volna kevésbé, felteheted magadnak a kérdést, hogy miért van ez. Persze, lehet, hogy csak más szenvedélyeket fedez fel, vagy lehet, hogy valaki más van rá hatással.

Minden ok nélkül veszekedik veled

Kifejezetten, ha a mézeshetek fázisában van, amikor érzéseket ébreszt vagy összejön valaki újjal, azzal nehéz lesz versenyezni.

“Lehet, hogy azért, mert ahhoz a személyhez hasonlítanak, akivel éppen megcsalják” – magyarázza Trombetti. “Persze, te jössz a rövidebbet, mert csillagok vannak a szemében a másik személy miatt – aki még mindig tökéletesnek tűnik.”

Védelmezőbb a készülékei felett

Figyelj arra, hogyan viselkedik, amikor közvetlenül melletted telefonál, vagy amikor belépsz a szobába, miközben ő a laptopján ül. Ha gyorsan elteszi a készülékeit, kikapcsolja őket, vagy elrejti a képernyőt, Trombetti szerint ez egy nagy piros zászló, hogy valamit rejteget előled. És hacsak nem meglepetéspartit tervez neked, ez valószínűleg nem jó dolog.

Még zárkózottabb, mint valaha

Nem mindenki mutat ugyanolyan szintű érzelmi nyitottságot egy kapcsolatban, de ha a partnered korábban rendszeresen megosztotta veled a gondolatait és az érzéseit, Trombetti szerint valami nem stimmelhet.

“Ha a barátnőd érzelmileg már nem elérhető, és ezt más jelekkel kombinálod, az a megcsalás piros zászlója lehet” – mondja az AskMen-nek.

Végeredményben a legjobb módja annak, hogy megállapítsuk, hogy ezek közül a jelek közül bármelyik a megcsalásra utalhat-e, ha a megérzéseinkre hallgatunk.

“Amikor csak érezzük, hogy valami nem stimmel, de nem tudunk rátapintani, akkor valószínűleg igazunk van” – teszi hozzá Trombetti.

Mi a teendő, ha úgy gondolod, hogy megcsal

Ha azt gyanítod, hogy a partnered hűtlen lehet, az egyetlen módja, hogy biztosan megtudd, ha közvetlenül szembesíted vele. Ennek ellenére döntő fontosságú, hogy megfelelő hangot üssön meg az érzékeny beszélgetésnek. Elvégre az utolsó dolog, amit tenni akarsz, hogy potenciálisan bántó vádakat vágsz a fejéhez, ha kiderül, hogy teljesen ártatlan. Trombetti azt tanácsolja, hogy keressenek egy olyan időpontot és helyet, ahol nincsenek zavaró tényezők, amikor tudják, hogy mindketten teljes figyelmet tudnak szentelni az adott kérdésnek.

“Gondoljuk végig, hogyan szeretnénk, ha a helyzet fordított lenne, és hogyan szeretnéd, ha veled bánnának, vagy hogyan közelednének hozzád” – mondja Safran. “Találd meg a megfelelő időpontot a közeledésre (ne egy nagy munkahelyi bemutató, családi esemény vagy más fontos helyzet előtt); amikor van időd megbeszélni az érzéseidet, és időd arra, hogy remélhetőleg meghallgasd a partneredét is.”

Ha már szakítottál egy kis időt a megbeszélésre, nyugodtan felhozhatsz néhány olyan viselkedést, amit észrevettél, és ami aggaszt. A legjobb módja annak, hogy a beszélgetés civilizált maradjon, ha kijelentések helyett inkább kérdéseket teszel fel, és arra összpontosítasz, hogy a tettei hogyan hatnak rád. Például azt mondhatod: Például: “Észrevettem, hogy mostanában nem sokat osztozol velem, és ettől úgy érzem, hogy elszakadtam tőled. Van ennek valami oka?” vagy “Úgy tűnik, mintha gyorsan elrejtenéd a telefonodat, amikor belépek a szobába, és ez egy kicsit aggaszt, mi a baj ezzel?”

Nem számít, hogyan válaszol, minél higgadtabb tudsz maradni, annál jobb.”

“Így tudod befogadni a magyarázatát, és megítélni, hogy ő az a valaki, akivel egyáltalán folytatni akarod-e a kapcsolatot” – teszi hozzá Trombetti. “Meg kell állapítanod, hogy megbánta-e a tetteit, keresi-e a megbocsátást, vagy tervezi-e, hogy változtat a viselkedésén.”

Ha pedig arról van szó, hogy a partnered mikrocsalásról van szó, Trombetti megjegyzi, hogy lehet, hogy észre sem veszi, hogy átlépett egy határt. Tekintse ezt a tökéletes alkalomnak arra, hogy világos határokat állítson fel azzal kapcsolatban, hogy mi elfogadható és mi nem a kapcsolatában.”

Nem számít, hogy hány finom jelet vesz észre, ami csalásra utal, minden történetnek mindig két oldala van, ezért amíg nem hallja meg a partnere álláspontját a dolgokról, fontolja meg, hogy a kétségek előnyét adja nekik.

A következtetések elhamarkodott levonása nem csak mentálisan és érzelmileg lesz káros számodra, de valójában a kötelékedre is hatással lehet.

You Might Also Dig:

• Is Your Relationship Cheat-Proof?
• 8 ember, aki félrelépett a kapcsolatában, elgondolkodik azon, hogy mit bánnak
• Meg kellene vallania a párjának, hogy megcsalta őt?