By Marc Sorenson, EdD, Sunlight Institute, a szolárium ésszerű használatáért

A Life Science Daily online magazin most tett közzé egy cikket a szoláriumok UV-fényének egészségügyi előnyeiről. Meglepő módon a British Journal of Dermatology című folyóiratban megjelent kutatásból idéztek. Azért mondom, hogy “meglepő”, mert nagyon sok bőrgyógyász és bőrgyógyászati szervezet hevesen ellenzi, hogy a napfény egyetlen sugara is érje a bőrt. És az ég óvjon attól, hogy valaki szoláriumot használjon.

Felnőtt alanyokat heti három alkalommal olyan szoláriumnak tettek ki, amely 95% UVA-sugárzást és 5% UVB-sugárzást bocsátott ki, ami körülbelül annyi UVA és UVB sugárzásnak felel meg, mint a nyári déli napfény. Minden egyes expozíció hat percig tartott. Íme, a cikkben közölt néhány kiemelkedő pont:

• A fényexpozíció által okozott károkat a bőr helyreállította.
• A fény egyik pozitív hatása a nitrogén-oxid termelődése volt, amely javítja a véráramlást és csökkenti a vérnyomást.
• Egy másik pozitív előny volt a béta-endorfinok termelése, amelyek csökkentik a depressziót.
• A harmadik előny természetesen a D-vitamin termelése, amely szükséges a növekedéshez és a csontok szilárdságához, valamint az asztma megelőzéséhez.

Itt az egyik fontos idézet a cikkből, Dr. Michael Holick-tól: “Ez a tanulmány azt mutatja, hogy az Egyesült Királyságban élve ésszerű mennyiségű napfényt kaphatsz, ami elegendő D-vitamint termel a bőrödben. Igen, a DNS némileg károsodik, de mivel a szervezet alkalmazkodott a környezetéhez, képes a javításra.” Dr. Holick azt is javasolta, hogy az emberek tájékozódjanak a szerény napozásból származó számos egészségügyi előnyről, ami jobb, mint a D-vitamin-kiegészítők szedése.

Lépésről lépésre, az igazság legyőzi a sötétség hatalmát! Keresse a napot, és hagyja, hogy a szolárium télen is javítsa egészségét.

A cikk elolvasásához kattintson ide. https://lifesciencedaily.com/stories/19743-study-shows-health-benefits-non-burning-exposure-uv-light/