Döntések, örömteli döntések. Napsárga vagy celadonzöld lesz? Pasztell pöttyös vagy finom csíkos? Egy csillagokkal teli naprendszer vagy egy bébiállatokkal teli farm? Természetesen azt szeretnéd, hogy a kicsi szobája tökéletes legyen – és olyan tökéletes, amilyennek mindig is elképzelted. De miközben az összes ilyen aranyos és kedves választást fontolgatja, ne feledje, hogy ki lesz még a képen… Ön. Lássuk be – technikailag “babaszobának” hívják, mégis a tizenkettedik pelenkacsere vagy a nyolcadik etetés után elgondolkodhatsz azon, hogy a falon lévő sablonokon miért nem szerepel az is, hogy “Anya szobája”. Tehát miközben nekilát a bababarát gyerekszoba kialakításának, győződjön meg róla, hogy az anyának is megfelel. Az imádnivaló már csak hab a tortán, de a kisbaba új kuckóját az Ön kényelmét és kényelmét is szem előtt tartva szeretné kialakítani. Nyugtató, mégis rendezett négyzetméteren belül. Minden, amire szükséged van – beleértve azt a gyönyörű babát is, akit alig várod, hogy a kezedben tarthass – kéznyújtásnyira…. vagy legalábbis egy karnyújtásnyira:

Hozz létre egy anyaállomást. Valószínűleg már szemezgetett egy csúszdával – elvégre a kiságyon és a pelenkázóasztalon kívül valószínűleg nincs még egy olyan gyerekszobai bútordarab, amelyet ön és a baba ennyire kihasználna. Ez a tökéletes szék az újszülött etetéséhez és ölelgetéséhez – és a gyorstalpaló, a millió és egy varázslatos Mommy-and-me pillanatokhoz. De miközben azon töprengsz, hogy melyik siklót vegyed meg (vagy kérd kölcsön), ne felejtsd el figyelembe venni ezeket a gyakran figyelmen kívül hagyott anyukahelyiségek elengedhetetlen kellékeit: egy kisasztalt és egy kis lámpát. Az éjjeliszekrény, nos, ez nem is kérdés – kényelmesen a közelben lesz minden, amihez el kell nyúlnod (de nem fogsz tudni könnyen felállni a babával a karodban): egy snack és egy ital neked (hé, az anyukák is éhesek és szomjasak!), a telefon, ami biztosan csörögni fog, amint elhelyezkedsz, egy büfiztető kendő és pelenkatörlő… bármi történjen is, ami csak felmerül. A lámpa? Épp elég fényt ad ahhoz, hogy átvészelje a késő esti etetést és ringatást – és hamarosan tökéletes fényt az esti mesékhez és az összebújáshoz.

Tartsuk szem előtt a hátunkat. Fáj a hátad a növekvő pocak – és a baba – terhe alatt? Tulajdonképpen nincs is jobb alkalom, mint most (amikor a gyerekszobát rendezed be), hogy a lehetséges gyerekszobai beszerzéseket hát-kényelmi tesztnek vesse alá – és nincs is jobb módja ennek, mint kipróbálni, mielőtt vásárolsz. Miközben megnézi a padlómodelleket, tegye fel magának ezeket a hátra összpontosító kérdéseket:

• A csúszda kontúrozott a háttámla alátámasztására? Illik-e a váz a testalkatodhoz, vagy nehéz lesz kényelmesen elhelyezkedni benne? Mi a helyzet a kartámaszokkal – képes lesz-e kényelmesen ölelgetni és etetni újszülöttjét, miközben egyenesen ül (ez a legjobb testtartás a hát megterhelésének elkerülésére)? Vigye el a siklót egy körre, és nézze meg. És ha már ott van (és megadja a duzzadt kutyáknak a szükséges pihenést), nézze meg az ottomán lehetőségeket. Ha kényelmes magasságban tartja a lábát, az egész ülés kevésbé lesz fájdalmas.
• A kiságy megfelelő magasságú az Ön számára? Helyezz el egy képzeletbeli babát (vagy egy valódi babát) azokban a kiságyakban, amelyeket fontolgatsz, hogy megbizonyosodj arról, hogy a baba lefektetése nem lesz túl nagy megterhelés a hátadnak. Mivel a nagyon kényelmes, de nem túl biztonságos bukó-oldalas kiságyak fokozatosan kivonásra kerülnek, keressen olyan modellt, amely lehetővé teszi a matrac magasságának beállítását. A magasabb magasság jobb lesz az újszülöttkori fázisban, amikor azt szeretné, hogy az álomországban való landolás a lehető legsimább és legkíméletesebb legyen (miközben az újdonsült anyuka hátát a lehető legkevésbé terheli meg). De ahogy a baba eléri az új mobilitási mérföldköveket (például az ülést és a felhúzást), fontos lesz lejjebb engedni a kiságyat, hogy elkerülje a bukdácsolást.
• Mi a helyzet a pelenkázóasztallal – annak is meglesz a háta? A megfelelő pelenkázóasztallal elkerülhető, hogy a baba popsijának ápolása fájdalmat okozzon a hátának. Akár egy kijelölt pelenkázóasztalt (önálló), akár egy kombinált pelenkázóasztalt/öltözőasztalt választasz, a tetejének valahol a csípőd és a derekad között kell lennie, hogy megakadályozza azt a fajta hajlongást, amely nyomást gyakorol a hátad alsó részére és a vállaidra. Olyan pelenkatartót vagy tárolórendszert keressen, amely elég nagy ahhoz, hogy elférjen benne, amire szüksége van (pelenkák, krémek és törlőkendők), ugyanakkor hordozható is, hogy ne kelljen csavarognia és hajolgatnia, hogy elérje a lényeges dolgokat.

Találjon megfelelő elrendezést. Hely, hely, hely – ha már megállapodtál a megfelelő bölcsődei bútorokban és kiegészítőkben, akkor a megfelelő bölcsődei elrendezést is meg kell határoznod. A kiságyat? Azt az ajtótól távolabb helyezd el (szeretnéd, ha fel tudnád nyitni, hogy egy pillantást vethess az alvó babára anélkül, hogy kockáztatnád az ébresztést) A pelenkázóasztal? Az legyen kényelmesen a szekrény vagy a komód közelében (így gyorsabban előkaphat egy ruhát, mielőtt felöltözteti a babát). Az anyaállomásod? Fontolja meg, hogy azt a lehető legközelebb állítsa fel a kiságyhoz (így nem kell olyan messzire lábujjhegyre lépnie a karoktól a kiságyba való átszálláshoz).

Öt perc szünet. A gyerekszoba berendezésétől elállt a lélegzete a várakozástól – és egyszerűen csak elakadt a lélegzete? Tartson egy kis szünetet az utolsó pillanatban történő babakészítés lázában néhány perc pihenésre (ki tudja, mikor lesz erre újra lehetősége?) Üljön le az újonnan kialakított anyukahelyére egy kis pihenésre (nem örül, hogy az ottománt is hozzáadta?), egy kis nassolásra (ne feledje, erre való az oldalsó asztal), és egy kis álmodozásra az elkövetkező napokról (és éjszakákról)… hamarosan!

Most, hogy kialakított egy anyabarát gyerekszobát, nézze meg a többi kihagyhatatlan gyerekszobai terméket.