Ebben a cikkben mindent leírtam Audrey Hepburn Anorexiájáról, ha még mindig vannak kérdéseid, amikre nem válaszoltam, írj nekem egy kommentet alább.

Kezdjük el.

Amint azt a legtöbben tudják, Audrey Hepburn ikonikus színésznő és stílusikon volt, aki egyszerű, praktikus stílusérzékéről és vékony, karcsú megjelenéséről volt ismert. Bár nem volt olyan sovány, mint néhány más színésznő, aki a 60-as években és azon túl is népszerű volt, néhányan mégis megkérdőjelezték, hogy természetes módon volt-e vékony, vagy a mérete az anorexiának köszönhető.

Az egyik legnagyobb forrása annak a pletykának, hogy Audrey Hepburn anorexiában, esetleg depresszióban szenvedett, a legkisebb fia, Luca Dotti, Audrey at Home című könyve: Emlékek anyám konyhájából (kiváló könyv személyes meglátásokkal). Ebben a könyvben azt állítja, hogy élete nagy részében nagyon alulsúlyos volt, mindössze 88 fontot nyomott. Azt is mondta, hogy nagyon furcsa étkezési szokásai voltak, ami a rendellenességének része volt.

Nézd meg az Audrey Hepburn méretekről szóló cikkemet, hogy megtudd a derék- és melltartóméretét!

Audrey valójában egy nagyon vaskos baba volt, pufók combokkal és nagyon kövér pofákkal.

Mikor kisgyerek volt, annyira szerette a belga csokoládét, hogy az édesanyjának meg kellett mondania a konyhai kisegítőknek, hogy rejtsék el az összes csokoládét, nehogy a lánya felfalja magát!

Audrey azt mondta: “A csokoládé volt az egyetlen igaz szerelmem gyerekként”

“Nem árult el. Mindig azt mondtam, hogy azokban az években vagy a csokoládé, vagy a körmeim. Rengeteg szorongás volt.”

Mivel a második világháború alatt majdnem éhen haltam, az étel luxus lett. A stressz és a szorongás időszakaiban egyszerűen abbahagyta az étkezéseket.”

Egy érdekes tény ebben az Audrey Hepburn anorexiáról szóló cikkben az, hogy az epigenetika tudománya okot ad Audrey hosszú életen át tartó alultápláltságára és súlyproblémáira. Az epigenetika elve az, hogy az ember egy elég erős ingerrel kerül kapcsolatba egy bizonyos időn keresztül (mint például az éhezés), és akkor ez képes megváltoztatni, elferdíteni, károsítani és fejleszteni a DNS szerkezetét.

Sok ember, aki túléli az éhezést, nagyon tartós problémákkal küzd, amelyek a normális életben is megmaradnak. Audrey maradandó károsodást szenvedett az alultápláltságtól. Később más dolgoktól is szenvedett, például sárgaságtól, akut vérszegénységtől és asztmától.

Diana Maychick ellentmondásos életrajzot írt Audrey Hepburnről Audrey Hepburn címmel: An Intimate Portrait (Egy bensőséges portré) címmel. Két fia, Sean és Luca, valamint élettársa, Mr. Wolders felháborodott a könyv miatt, azt állítva, hogy Diana kiforgatta az igazságot, ami Audrey Hepburn apjára, Josephre vonatkozik, aki aktív náci szimpatizáns volt a második világháború alatt, azt állítja, hogy Audrey együttműködött vele, és azt is állítja, hogy a nő anorexiás volt.

Wolders, Audrey utolsó partnere a halála előtt, teljesen elutasítja az állítást, hogy Audrey anorexiás lett volna, mondván, hogy ez “abszolút baromság, jó anyagcseréje volt.”

Még Audrey második volt férje, Dotti pszichoanalitikus, aki az ilyen típusú étkezési zavarokra specializálódott, egyetért Wolderrel, mondván, hogy mindig “egészséges, de fegyelmezett étrendet tartott, ami a fiatalkori balett-táncos képzésén alapult”. – Forrás People Magazine 1994

Míg Luca Dotti könyve meg nem jelent, a legtöbb ember azt hitte, hogy karcsú alakját intenzív balett-tréningjének köszönheti. A balett-táncosok általában karcsúak és karcsúak, és gyakran fiús alakjuk van. Nem volt hihetetlen, hogy ez természetes következménye annak az edzésnek és testmozgásnak, amin Audrey Hepburn keresztülment, hogy táncos lehessen.

A korának sok hírességéhez hasonlóan Hepburn is nagy gondot fordított arra, hogy magánéletéből minél többet elrejtsen a nyilvánosság kíváncsi szemei elől, így nem hihetetlen, hogy képes lett volna ilyen lesújtó titkot tartani. Ez szöges ellentétben áll napjaink hírességeivel, akik az Instagram, a Facebook, a Twitter és más közösségi oldalak segítségével a lehető legtöbb betekintést engedik rajongóiknak az életükbe.

A Diana Maychick szerint Audrey Hepburn nem volt természetesen vékony, és valójában pufók kislány volt. Erre a tényre hivatkoznak egyesek, amikor azt próbálják bizonyítani, hogy Hepburn később életében anorexiával küzdött. Bár sok embernél előfordulnak anyagcsere-változások az élet későbbi szakaszában, ritkán fordul elő, hogy egy pufók ember idősebb korára soványabbá válik. A természetes tendencia az, hogy a sovány emberek kövérebbek lesznek, mivel az anyagcseréjük idősebb korukban lelassul.

Amint fentebb említettük, Audrey gyermekként a csokoládé iránti szeretetéről volt ismert. Állítólag annyira szerette a belga csokoládét, hogy édesanyja a konyhai személyzettel elrejtette kedvenc csemegéjét. Audrey maga is azt mondta, hogy a csokoládé volt az egyetlen igaz szerelme. Nehéz elhinni, hogy egy olyan gyerek, aki ennyire szerette a csokoládét, természetes soványsággal nőtt fel.

Amint arra többen, köztük a fia is rámutattak, Audrey Hepburnnek legalábbis furcsa kapcsolata volt az étellel. Bár kevés konkrét bizonyíték van arra, hogy anorexiás lett volna, minden bizonnyal volt néhány ismert furcsa viselkedése, amikor arról volt szó, hogy mit és mikor eszik.

Nemcsak a depresszió gyermeke volt Audrey Hepburn, de a második világháború alatt átélte Hollandia náci német megszállását is. Ezekben az éhezéses és hiányos időszakokban kezdődött állítólag Audrey Hepburn anorexiája és furcsa kapcsolata az étellel. A náci katonák megszállása alatt Hepburn alig jutott ételhez. Állítólag úgy élte túl az úgynevezett éhség telét, hogy endíviát és tulipánhagymákat evett, amelyeket ő maga ásott ki. Éhségéről folyamatosan azzal terelte el a figyelmét, hogy a naplójába írt. Akár valóban anorexiás volt, akár nem, az a képessége, hogy hosszú ideig nem evett túl sokat, ezen az 1944-es hosszú télen kezdődött, amikor még tinédzser volt. A családja és ő annyira éhesek voltak, hogy fűnyesedékből próbáltak kenyeret készíteni, hogy csillapítsák az emésztésre törekvő gyomorsav fájdalmas rohamait. fájdalmasan sovány volt.

Diana Maychick szerint Audrey az ételt a stresszel való megbirkózás eszközeként használta. De ellentétben sok emberrel, akik hajlamosak túlzásba vinni az evést mint megküzdési mechanizmust, Audrey Hepburn aktívan kerülte az evést, amikor stresszel küzdött. Ez a fajta viselkedés az anorexia klasszikus tünete, és ez az egyik oka annak, hogy sokan úgy vélik, életében anorexiával küzdött. Audrey Hepburn azt is elmondta, hogy az ételt a boldogsággal társította, és nem szívesen evett, amikor szomorú volt, mert attól félt, hogy evés közben magába szívja a szomorúságot.

Minden bizonyíték ellenére még mindig vannak olyanok, akik úgy vélik, hogy Audrey Hepburn valójában természetesen vékony volt, és nem szenvedett evészavarban. A beszámolók és bizonyítékok nagy része, miszerint anorexiás volt, azokon a történeteken alapul, amelyeket Luca Dotti mesélt el a könyvében. A könyvében leírt időszak nagy részében még kisgyerek volt, és lehet, hogy túlzó emlékei vannak az étkezési szokásairól.

Ha kíváncsi vagy további részletekre, hogyan étkezett és edzett, látogass el Az Audrey Hepburn diéta című bejegyzésembe.

Sőt, maga Dotti szolgáltatja a legerősebb bizonyítékot arra, hogy Audrey Hepburn nem volt anorexiás. Emlékirataiban azt is elmondja, hogy kedves emlékei vannak arról, hogy későbbi éveiben nagy mennyiségű tésztát evett. Azt mondta, hogy mindig volt egy tányér spagetti al pomodoro, amikor hazaért egy utazásról. Ez a kiadós, hagyományos olasz étel tele van nehéz szénhidrátokkal és friss paradicsommal. Könnyebb, mint sok más olasz étel, de mégsem valószínű, hogy valaki, aki túlzottan aggódik a súlya miatt, megeszi.

Sok idősebb nővel ellentétben Audrey Hepburn nem hízott öregedése során, és egész életében megőrizte vékony és karcsú alakját. Ehelyett nagyon valószínű, hogy ha karcsú alakja nem természetes volt, akkor az a háború alatt, fiatal tinédzserként átélt rosszulléteknek volt köszönhető, és hogy táncos karrierje hozzájárult karcsú, fiús alakjához. Audrey Hepburn a világtörténelem e pusztító és fontos időszakában ment át a pubertáson, és az ekkor átélt nehézségek valószínűleg egész életére hatással voltak a testalkatára.

Az igazság az, hogy soha nem fogjuk igazán megtudni, hogy Audrey Hepburn karcsú alakja étkezési zavarnak, gyermekkori rosszullétnek vagy természetes felnőttkori testalkatának és alakjának köszönhető. Azt viszont tudjuk, hogy Audrey Hepburn gyönyörű nő és hihetetlen színésznő volt, figyelemre méltó stílusérzékkel, aki minden megpróbáltatás ellenére kitartott.

Aztán ott volt az édesanyja túlsúlyra való hajlama. Amilyen irányító volt a bárónő, az élete legtöbb területén igyekezett elrejteni huszonöt felesleges kilót. A méretét hibáztatta egy csomó problémáért, beleértve a férje kóborló tekintetét is.

Az okok, amiért biztos vagyok benne, hogy Audrey Hepburn nem szenvedett anorexiában

• A legközelebbi családtagjai, két fia, két volt férje, és legutóbbi élettársa, akik a legtöbb időt töltötték Audreyval, azt állítják, hogy nem volt anorexiás
• közeli barátai és azok, akikkel a filmek forgatásán együtt lógott, azt állítják, hogy mindig elég jó adagokat evett és jó étvágya volt, különösen a spagettire.
• Balerina volt, más szóval sportoló volt. Ez nem csak valami hobbija, karrierje érdekében prímabalerinának készült.
• Nagyon energikus volt, és nem panaszkodott krónikus fáradtságra, amire sok anorexiás ember panaszkodik.

Audrey Hepburn Anorexia Idézetek

• Miután a háborúban átesett rajta, azt mondja: “Az ételt a boldog időkhöz társítom, elsősorban azért, mert azok az idők, amikor nem tudtam enni, olyan nyomorúságosak voltak. Azt hiszem, valamilyen bonyolult módon attól félek, hogy ha eszem, amikor szomorú vagyok, akkor a szomorúságot táplálom.”
• Audrey megjegyezte, hogy az édesanyja mennyire boldogtalan volt, és ezt – legalábbis tudat alatt – a súlyának is tulajdonította.
• Fogadalmat tett magának, hogy soha nem lépi túl a 103 kilót.

emlékek filmes és Broadway-karrierje során

Amikor első nagy áttörését a “Gigi” című Broadway-show főszerepeként szerezte, producere, Gilbert Miller azt javasolta neki, hogy tegyen egy kényelmes hajóutat Londonból New Yorkba, és útközben tanulja meg az összes szövegét. A hajóval 18 napig utazott.

Az utazás során végül csokoládét zabált magának (igen, már tudjuk, hogy a csokoládéért rajong.) Amikor végre megérkezett a hosszú útról, körülbelül 15 kilóval volt nehezebb, és a menedzsere, Gilbert biztosan észrevette!

Gilbert azt mondta neki: “Tegyél egy kis húst a csontjaidra, mi?”. Ne felejtsd el, hogy a csontjaidért vettünk fel.” (Alig volt 116 font).

Mivel természeténél fogva sebezhető és érzékeny volt, megfogadta, hogy soha többé nem hízik. Kijelentette: “És gondolatban elhatároztam, hogy biztosítékként néhány plusz kilót is leadok.”

Audrey Hepburn étkezési zavara és anorexiás hajlamai a Gigi fárasztó próbái alatt lobbantak fel újra.”

Ha fogyni próbálsz…

Most, fel kell vetnem a következő témát… Manapság sok nő nem elégedett azzal, ahogy kinéz. Mindannyiunknak meg kell tanulnunk, hogyan lehetünk boldogok azzal, akik vagyunk, mint ember, minden formában és méretben. De szerintem mindannyiunknak egészségesnek is kell lennünk, vagy legalábbis erre kell törekednünk. Lehet, hogy soha nem érjük el az “ideális súlyunkat”, de amíg fejlődünk és próbálkozunk, az számít. Azonban ne próbáljunk meg “vékonyak” lenni… próbáljunk meg EGÉSZSÉGESEK lenni.

Vannak közeli barátaim és egy nővérem, akik túlsúlyosak voltak, néha még én is. Ha túlsúlyos vagy, VANNAK egészséges módszerek a fogyásra, még akkor is, ha már rengetegszer próbálkoztál. Kérlek, ne bántsd magadat és a testedet bulemiával vagy éhezéssel.

Itt vannak dolgok, amiket kipróbálhatsz:

• Green Vibrance – Ez a legjobb zöld ital, amit kaphatsz. Nem csak tele van vitaminokkal és tápanyagokkal, amikre a szervezetednek szüksége van a fogyáshoz és a méregtelenítéshez, de probiotikumokat is tartalmaz. Olvass utána a probiotikumok súlyra és hangulatra gyakorolt hatásainak, ez tényleg lenyűgöző.
• VÁLTOZZA MEG AZ Étrendjét – Kezdjen el TELJES ételeket enni, minimalizálja a szénhidrátot és a cukrot. Hagyd abba a szemét ételek fogyasztását, amit TE egészségesnek tartasz! Valószínűleg nem az, menj és kutass utána!
• ÉRDEKLŐDJ okosan – Felejtsd el a futást és a kocogást – Végezz több nagy intenzitású intervallumos edzést és súlyemelést. A kocogásnak nagyon kevés előnye van a fogyás szempontjából.
• Egyenletesen étkezz – Ne zabálj zsúfoltan, és ne menj napokig evés nélkül. Állj be egy olyan menetrendbe, amihez a tested alkalmazkodni tud, ahelyett, hogy megpróbálnád kitalálni, mit csinálsz.
• Időszakos böjt – Van néhány nagyon ígéretes tanulmány, amely azt mondja, hogy az időszakos böjt (rövid időszakok böjtölése, mint egy étkezés) nagyszerű a tested számára, testmozgással párosítva.
• Garcinia Cambogia – Még nem próbáltam, de jó dolgokat hallottam róla.
• Zöld kávébab Plusz – Kontrollálja az éhséget & Fokozza az anyagcserét
• Sheer Thermo – Természetes módja a zsírégetés és az anyagcsere felgyorsításának
• Cellulitkefe – Nem oldja meg 100%-ban, de segít.
• Forró krém cellulitra – Megszabadul a csúnya cellulittól. Ez nem szabadul meg mindentől, de segíti a folyamatot

Nagyon ajánlom ezt a programot a biztonságos és természetes fogyáshoz – tartozol magadnak annyival, hogy legalább kipróbálod és meglátod, mit gondolsz róla. Néha egy kicsit eladós, de ez a program rengeteg olyan információt tartalmaz, amit még nem hallottál, van pénzvisszafizetési garanciája, és ami a legjobb, hogy működik.

Nézd meg!