A harag egy természetes érzelem. Időről időre mindenki megtapasztalja a haragot. Sajnos, ha a düh túlzott mértékűvé válik, az mindenféle problémákat eredményezhet. A harag pedig gyakran túlzott. Rendszeresen megtapasztalhatja, hogy valamin felhúzza magát, pörkölődik rajta, majd hagyja, hogy ez befolyásolja a viselkedését azzal, hogy ráförmed valakire. Aztán miután túl vagy rajta, felismered, hogy az a […]
Continue.. Kognitív viselkedésterápia Los Angeles