A “finomított szénhidrátok” kifejezés sokszor felbukkan az élelmiszerekkel és a táplálkozással kapcsolatos beszélgetésekben, általában negatív értelemben. Lehet, hogy azt a tanácsot kapta, hogy tartsa magát távol tőlük – az orvosa, egy barátja, az internet -, de még mindig kissé homályos, hogy valójában mik is ezek. Mi tesz valamit technikailag finomított szénhidráttá? És tényleg megérdemlik a […]
Continue.. Mi is pontosan a finomított szénhidrátok?