Sokan esküsznek erre a szerény éléskamra- és gyógyszeres szekrényben található kapocsra. Íme, mit tehet a bőrödért egy bőrgyógyász szerint.

Az almaecet sokoldalú csodái az utóbbi években kerültek igazán a köztudatba. A konyhában való sokrétű és ízletes felhasználásán túl sokan isznak almaecetet önmagában vagy vízzel hígítva, hogy segítse az emésztés egészségét (köszönhetően a bélrendszered által kedvelt jó baktériumoknak) és még a vércukorszintet is szabályozza (tanulmányok szerint az inzulin működésének javításával).

Az almaecet szervezeten belüli előnyei azonban csak a kezdet; helyileg is használják a bőr, a fejbőr és a haj számos előnyére. Komolyan, az emberek esküsznek erre a cuccra, hogy javítsa a bőrproblémák minden fajtáját, a bőr fakóságától kezdve a pattanásos hegeken át az öregségi foltokig. És ez nem csak egy újabb új bőrápolási hóbort: “Az almaecetet (ACV) évezredek óta használják természetes gyógymódként” – mondja Dr. Raechele Cochran Gathers, Dr. Raechele Cochran Gathers, okleveles bőrgyógyász és az MDhairmixtress.com alapítója. “Sőt, azt mondják, hogy Hippokratész, a modern orvostudomány atyja, több mint 2000 évvel ezelőtt az ACV-t használta a bőrsebek fertőtlenítésére és kezelésére.”

Gondolkodik azon, hogy kipróbálja-e az ACV használatát az egészségesebb bőr érdekében? Itt Dr. Gathers leír mindent, amit tudnia kell, az ACV gyógyító tulajdonságaitól kezdve a gyakori tévhitekig és a hibákig, amelyekre érdemes odafigyelni.

Az almaecet gyakori felhasználása a bőrre

“Sokan állítják, hogy az ACV segít az ekcémán és a pattanásokon, halványítja a finom vonalakat, valamint ragyogóbbá és fiatalosabbá teszi a bőrt” – mondja Gathers. “Az emberek a bőr tonizálójaként és az aknéra hajlamos területek kezelésére használják.”

De Dr. Gathers figyelmeztet, hogy annak ellenére, hogy sokan beleszerettek, ezek az állítások pusztán anekdotikusak. “Valójában nincs olyan jó tudományos tanulmány, amely bizonyítaná az ACV-vel kapcsolatos bőrgyógyító állításokat” – mondja. “Mielőtt ráugrana az ACV-re, azt javasolnám, hogy előbb vizsgáltassa ki magát bőrgyógyászával.”

Pontosan hogyan használ az almaecet a bőrnek?

Az összetételének számos lehetséges előnye lehet a bőr számára. “Az ACV antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet elpusztítani a bőrön lévő baktériumokat és élesztőgombákat, amelyek olyan állapotokhoz kapcsolódnak, mint az akne, az ekcéma és a korpásodás” – magyarázza Gathers. Az ACV magas savtartalma szintén segíthet bizonyos bőrbetegségeken (de jól jegyezzük meg: magas savtartalma miatt vízzel kell hígítani). Hogy egy kicsit szakszerűbben fogalmazzunk: “Az egészséges bőr a pH-spektrum savas végén helyezkedik el. Az ekcémás embereknél azonban a bőr pH-ja emelkedett lehet, ami veszélyeztetheti a bőrgátat, és hajlamosabbá teheti a fertőzésekre. Mivel az ACV savas, segíthet helyreállítani a bőr természetes pH-értékének egy részét” – mondja Gathers.”

Az ACV a problémásabb bőrbetegségek kezelésén túl általánosabb kozmetikai erényei miatt is áhított. “Citromsavat tartalmaz, egy alfa-hidroxisavat (vagy AHA-t), amelyet hámlasztásra, ragyogásra és simításra használnak , valamint polifenolos antioxidánsokat, amelyek segíthetnek javítani a bőr megjelenését” – mondja.”

Honnan tudhatod, hogy biztonságos-e használni a bőrödön

Mielőtt azonnal beleugranál, és almaecetes tonikot vagy áztatót adnál a bőrápolásodhoz, tudd ezt: Az ACV nem csodaszer, és nem biztos, hogy mindenkinek való. “Bár néhány ember bőrproblémáinál hasznos lehet, fontos tudni, hogy nincsenek olyan jó tanulmányok, amelyek alátámasztanák azokat az állításokat, amelyeket az emberek az ACV bőrkezelésként való használatával kapcsolatban tesznek.” mondja Gathers. “Először mindig kérdezze meg a bőrgyógyászát. Az ACV savas, és jelentettek olyan eseteket, amikor az emberek súlyos bőrirritációt, sőt égési sérüléseket szenvedtek a bőrükön a használatával.”

Ha mégis zöld utat kap az orvostól, íme, hogyan alkalmazza az almaecetet finoman és biztonságosan a bőrén, dr. Gathers szerint.

Először tesztelje

Mindig először egy diszkrét területen (gondoljunk csak az állkapocsvonal alatt) végezzen egy szúrópróbát, mielőtt az egész arcára keni.

ACV arctoner

A felesleges olaj eltávolításához vagy a pattanásos bőr enyhítéséhez próbálja ki ezt a tonizáló megoldást. Hígítson fel 1 evőkanál ACV-t 2 csésze vízben. Egy vattapamacs vagy körte segítségével óvatosan töröld át a keveréket a bőrödön, majd öblítsd le. “Ne menj bele rögtön az egészbe” – javasolja Gathers. “Kezdje azzal, hogy heti két-három napon használja, hogy lássa, hogyan reagál.”

ACV ekcémára

Keverjen 1 csésze ACV-t egy kád langyos fürdővízbe. Áztassa az érintett területeket 15-20 percig, majd öblítse le hideg vízzel. Ezt követően használjon gyengéd, illatanyagmentes hidratáló krémet.

RELÁTÁS:

Real Simple Newsletters

Tippeket, inspirációt és különleges ajánlatokat kaphat postaládájába

.