Sok páciens úgy bánik a fogaival, mintha egy régi padlót csiszolna – vagyis túl keményen! A túl kemény fogmosás valószínűleg a leggyakoribb hiba, amit a betegek elkövetnek a szájápolási rutinjukban, és ez káros lehet az ínyre és a fogakra nézve.

Mit okozhat a túl kemény fogmosás?

• visszahúzódó íny
• csontvesztés a fogak körül
• fogvesztés
• fogérzékenység, különösen hidegre és melegre
• kopott zománc

A túl kemény fogmosás megviseli az ínyt, ami a fognyak szabaddá válásához vezethet. A fognak ezt a részét nem fedi kemény zománc, mint a fog többi részét, ezért a puha belső réteg, vagyis a dentin, szabaddá válik. A dentin nagyon érzékeny a melegre és a hidegre, és sokkal fogékonyabb a bakteriális szuvasodásra. Ha a helytelen fogmosás miatt egyszer visszahúzódik az íny, ez általában visszafordíthatatlan.

Hogyan mosson helyesen fogat

Tudja, hogy naponta kétszer kell fogat mosnia, miért ne tenné helyesen? Az első és legfontosabb, hogy mindig csak puha sörtéjű kefével mosson fogat – ne közepes vagy kemény kefével -, hacsak rendelőnk másképp nem utasítja. Hacsak nincs fogszabályzója vagy speciális szájegészségügyi problémái, általában elegendő naponta kétszer két percig fogat mosni.

A fogmosás fő célja a lepedék eltávolítása a fogakról és az ínyről. A lepedék valójában puha, és baktériumok, nyál és ételmaradékok felhalmozódása. Tényleg nem kell erősen kefélnie ahhoz, hogy eltávolítsa, csak ügyeljen arra, hogy a fogkefét az íny vonalára irányítsa (ahol a lepedék növekszik), és kis körkörös mozdulatokkal keféljen, soha ne előre-hátra mozogjon.

A fogkefét is bölcs dolog finoman fogni. Az emberek hajlamosak annál erősebben fogat mosni, minél szorosabban tartják a fogkefét.

Még mindig kérdése van a megfelelő fogmosási technikával vagy az íny egészségével kapcsolatban? Kérdezze bármelyik munkatársunkat a következő rendelőnkben tett látogatása során; szívesen segítünk!