Sharing is caring!

Keto Taco leves kombinálja a hamburgert vagy a kolbászt, krémsajtot és a Rotel fűszerezéssel és leheletfinom mexikói ételhez. Ez a keto leves recept szó szerint olyan, mint a queso dip, amit ítélkezés nélkül kanállal ehetsz. Akár alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes vagy keto diétát folytatsz, ez a crock pot low-carb taco leves biztos, hogy mindenki imádni fogja, függetlenül attól, hogy diétázol-e vagy sem.

szeretem az egyszerű recepteket, amelyekhez nem kell rengeteg lépés, edény vagy nehezen beszerezhető hozzávaló. Azt hiszem, ezért vonzott egy egyszerű tacóleves recept. Ennek a crock pot low carb taco levesnek öt egyszerű hozzávalóra és néhány óra főzésre van szüksége, hogy egy csodálatos levest kapj ebédre vagy vacsorára. De ha kevés az időd, vagy inkább az Instant Potot használod, mint a crockpotot, akkor itt van az Instant Pot Low-Carb Taco leves is.

Keto Taco leves Hozzávalók

Öt hozzávaló. Nos, öt, ha a fűszereket egy összetevőbe soroljuk. A következő a helyzet ezzel a levessel, használd azokat a fűszereket, amiket szeretsz. De itt vannak az alap hozzávalók.

• Sertéshús
• Rotel
• krémsajt
• csirkehúsleves
• Taco fűszerek

Hogyan készítsd el a Low…Carb Crock Pot Taco leves

Kezdjük a kolbász barnításával. Én a csípős kolbász vagy a darált sertéshús és a hamburger kombinációját ajánlom. Könnyen használhatsz ebbe reggeli kolbászt, vagy akár csupa darált marhahúst is. Amíg a hús barnul, töltse meg a crock potot krémsajttal, Kotellel és az Ön által választott taco fűszerekkel.

Ahol a taco fűszerekről van szó, én a sajátomat állítottam össze fokhagyma sóval, adobo fűszerrel és chipotle borsporral. Használhatsz csak taco fűszerezést a húshoz, mintha tacót készítenél. Ellenőrizd azonban a szénhidráttartalmat, ha szénhidrát-számláló vagy!

A barnára pirított húst keverd össze a sajttal, a Rotel-lel és a fűszerekkel és fűszerekkel, amiket egy magasra állított crock potba tettél. Keverd össze, majd öntsd fel a csirkelevessel. Lehet, hogy egyszerre csak egy kis húslevest kell hozzáadnod, hogy meghatározd, mennyire szereted hígnak a levesedet. Főzzük magas fokozaton két-három órán át vagy alacsony fokozaton négy-hat órán át.

Mint az egyik barátom mondta, aki kipróbálta ezt a receptet, olyan, mint a leveses queso! Komolyan, van-e jobb az élet, mint kanállal enni a quesót, és megúszni. Amellett, hogy tele van krémsajttal, előrementem, és reszelt sajttal koronáztam meg, és tálalás előtt belekevertem egy kis szárított koriandert. Ha van friss koriandered, nyugodtan használj frisset is. Ha vannak olyanok, akik nem próbálnak alacsony szénhidráttartalmúak lenni, nyugodtan használjanak tortillachipset is.

Készíts magadnak egy tál crock pot low-carb taco levest. Nem fogod megbánni!

Nézd meg, hogyan készítsd el a Crock Pot Low-Carb Taco levest

Ha tetszik ez a recept, ne hagyd ki az Instant Pot Low-Carb Taco levest sem.

Keto és Low-Carb diétás tippek és receptek

Még csak most kezded a low-carb diéta kalandját? Íme néhány tipp, étkezési terv és recept.

Low-Carb Chile Rellenos leves

Low-Carb Taco Bake – Keto Taco Skillet

Crock Pot Low-Carb Taco Lasagna

Keto toszkán kolbászleves spenóttal és napon szárított paradicsommal

Low-…Carb Crock Pot Pizza Casserole

Crock Pot Low-Carb Taco Soup

Hogyan is eszik alacsony szénhidráttartalmú vagy gluténmentes, ezt a crock pot low-carb taco leves receptet biztosan szeretni fogja, függetlenül attól, hogy diétázik-e vagy sem.

Cuisine: Crock Pot, Entree, Soup

Cuisine: Crock Pot, Entree, Soup

Cuisine: Crock Pot:

Kulcsszó: crock pot, keto, alacsony szénhidráttartalmú, lassú tűzhely

Elkészítési idő: 15 perc

Főzési idő: 4 óra

Teljes idő: 4 óra 15 perc

Tálalás: 4 óra 15 perc

Tálalás: 1 db: 8 adag

Kalória: 8 adag

Kalória: 8 adag

Kalória: 8 adag 531kcal

Szerző: Szt: Összetevők

• 2 font darált sertéshús vagy kolbász
• 2 8-nyolcszögletűuncia csomag krémsajt
• 2 10 uncia konzerv Rotel
• 2 evőkanál taco fűszer
• 4 csésze csirkeleves
• 1-2 evőkanál koriander – friss vagy szárított opcionális
• ½ csésze reszelt sajt a díszítéshez opcionális

Instrukciók

• A darált húst teljesen átsütjük.
  
• Mialatt a hús barnul, tegye a krémsajtot, a Rotel-t és a taco fűszert a crock potba.
  
• A zsiradékot csöpögtesse le a húsról, és tegye a húst a crock potba. Keverjük össze a sajttal és a Rotel-lel.
• A húsra és a sajtra öntsük rá a csirkelevest.
• Főzzük alacsony fokozaton 4 órán át vagy magas fokozaton 2 órán át.
  
• Tálalás előtt keverjük bele a koriandert.
• Reszelt sajttal díszítjük: Szénhidrátok: 531 kcal | Szénhidrátok: 531kcal: | Fehérje: 25g | Zsír: 46g | Telített zsír: 21g | Koleszterin: 151mg | Nátrium: 779mg | Kálium: A-vitamin: 924IU | C-vitamin: 13mg | Kalcium: 138mg | Vas: 138mg | Kálium: 584mg | Rost: 1g | Cukor: 3g | A-vitamin: 924IU | C-vitamin: 13mg | Kalcium: 138mg | Vas: 2mg

Más Low-Carb leves receptek

Low Carb krémes paradicsomos kolbászleves – Keto kolbászleves recept(Új böngésző fülön nyílik meg)

Crock Pot Low Carb csirke-tortilla leves

Low-…Carb Brokkoli és sajt leves

Low-Carb Kolbász Poblano leves

Affiliate linkeket használtunk ebben a bejegyzésben. Bármi, amit ezeken a linkeken keresztül vásároltam, annak egy százaléka visszajut hozzám.

• Author
• Újabb hozzászólások

Kövess engem

Egy dolgozó anyuka két nagyon aktív tinédzserrel. A férjemmel feladtuk a 80 tehenes tejgazdaság vezetését, amelyhez pár száz hektár kukorica és szójabab is tartozott, hogy mindketten dolgozzunk a mezőgazdaság támogatásáért. Még mindig van körülbelül 20 fej tejelő üszőnk és tehenünk, hogy a gyerekeim értékelni tudják, milyen erőfeszítésbe kerül az állattenyésztés. Gasztronómusnak tartom magam, mivel szeretek főzni és kísérletezni a receptekkel. A családom csak azt kívánja, bárcsak kétszer készíteném el ugyanazt a dolgot. A másik blogomat, a FarmWifeDrinks.com-ot mindenféle koktélokért találja.

Kövess engem

Lest posts by Leah (see all)

• Air Fryer Ravioli – How to Make Toasted Ravioli in the Air Fryer – március 13, 2021
• Sloppy Joe Dip – 2021. március 1.
• Croque Monsieur – 2021. február 24.