3 A személyes célok mint az életvezetés építőkövei az egész élet során és az időskorban

A cselekvéselméleti megközelítések a célokat az életvezetés központi építőköveinek tekintik, mivel a célok strukturálják és meghatározott utakra irányítják a figyelmet, az érzelmeket és a viselkedést (Emmons 1996). A közelmúltban számos modell hangsúlyozta a célokkal kapcsolatos folyamatok fontosságát a fejlődési szabályozás és az életvezetés szempontjából. A szerző meglátása szerint a jelenleg legjelentősebb modellek a szelekció, optimalizálás és kompenzáció modellje (SOC-modell), az elsődleges és másodlagos irányítás optimalizálásának modellje (OPS-modell), valamint az asszimilatív és akkomodatív megküzdés modellje. Ebben a fejezetben röviden bemutatjuk, hogy ezek az egymást kiegészítő modellek – amelyek mindegyike jó empirikus támogatást kapott – hogyan képzelik el az életvezetést.

A SOC-modell (Baltes és Baltes 1990, Freund és Baltes 2000) azt tételezi fel, hogy az egyén az egész élettartam során folyamatosan arra törekszik, hogy a fejlődési szabályozás három folyamatának – szelekció, optimalizálás és kompenzáció – hangszerelésével sikeresen irányítsa az életét.

A célok kiválasztásának fontossága azon a feltételezésen alapul, hogy az egész élettartam során a biológiai, társadalmi és egyéni lehetőségek és korlátok a működés alternatív területeinek egy sorát határozzák meg. A lehetőségek számát, amely általában meghaladja az egyén rendelkezésére álló belső és külső erőforrások mennyiségét, csökkenteni kell e területek egy részhalmazának kiválasztásával, amelyre az egyén erőforrásait összpontosítja. A kiválasztás (azaz a célok kidolgozása, kidolgozása, elköteleződése) irányt ad a fejlődésnek azáltal, hogy az erőforrásokat a működés bizonyos területeire irányítja és összpontosítja (specializáció). Ezenkívül a célok cselekvéssorozatokba szervezik a viselkedést, és csökkentik egy adott helyzet komplexitását, mivel irányítják a figyelmet és a viselkedést.

A SOC-modell szerint a szelekció azáltal, hogy kijelöli azon célok körét, amelyekre az erőforrásainkat összpontosítjuk, az első fontos lépés a sikeres életvezetéshez. Ahhoz azonban, hogy a kiválasztott területeken (célokban) ténylegesen magasabb szintű működést érjünk el, optimalizálásra van szükség. Az optimalizálás az elképzelt célok eléréséhez szükséges eszközök vagy erőforrások megszerzésének, finomításának, összehangolásának és alkalmazásának folyamatát jelöli. Az optimalizálás fontosságát a szakértelemmel kapcsolatos kutatások szemléltetik. Ez a szakirodalom bemutatta a készségek tudatos gyakorlásának központi szerepét, amely magában foglalja az új készségek elsajátítását, a meglévő készségek finomítását, valamint a készségek integrálását és automatizálását a csúcsteljesítmény elérése érdekében. Az optimalizálás folyamata a fejlődés növekedési aspektusával foglalkozik.

A SOC-modell harmadik összetevője a kompenzáció (lásd még Dixon és Bäckman 1995). A kompenzáció a korábban rendelkezésre álló, cél szempontjából releváns eszközök veszteségeinek ellensúlyozására irányul, és magában foglalja az elveszett eszközök pótlását a fel nem használt eszközök aktiválásával vagy új eszközök megszerzésével. A cél a működés fenntartása az eszközveszteségek ellenére. A veszteségek kezelésének másik formája a célok átstrukturálása az erőforrásoknak a legfontosabb célokra való összpontosításával, a célnormák kiigazításával vagy a már nem elérhető célok helyettesítésével (veszteségalapú szelekció). A SOC-modell szerint a veszteségalapú szelekció az életvezetés fontos folyamata, mivel lehetővé teszi az erőforrások adaptív összpontosítását vagy átirányítását, ha a veszteséget helyettesítő (kompenzáló) működés fenntartására szolgáló más eszközök nem állnak rendelkezésre, vagy azokat ígéretesebb célok rovására fektetnénk be.

A SOC-modell szerint, bár mindezen folyamatoknak pozitív fejlődési funkciói vannak, ezek összehangolása az, ami leginkább hozzájárul az adaptív életvezetéshez a változó fejlődési lehetőségek, igények, korlátok és személyes szükségletek mellett.

A SOC-modellre építve és a kontrollra összpontosítva Heckhausen és Schulz (lásd Heckhausen 1999; Control Behavior: Psychological Perspectives) az elsődleges és másodlagos kontroll optimalizálásának modelljében (OPS-modell) két, az életpálya során az életvezetéshez közösen hozzájáruló kontrollmódot javasol, az elsődleges és másodlagos kontrollt. Az OPS-modell szerint az embereknek veleszületett igényük van a világuk irányítására, és igyekeznek maximalizálni irányítási potenciáljukat. Az elsődleges kontroll magában foglalja a környezetnek az egyén céljainak megfelelő módosítására irányuló instrumentális erőfeszítéseket. A másodlagos kontrollt akkor alkalmazzák, amikor a külső világra irányuló elsődleges kontrollstratégiák nem állnak rendelkezésre vagy kudarcot vallanak. A másodlagos kontroll olyan belső szempontokra összpontosít, mint a célok megváltoztatása, az önvédelmi attribúciók vagy a társas összehasonlítások. Heckhausen és Schulz különbséget tesz az elsődleges és másodlagos kontrollstratégiák szelektív és kompenzációs formái között. A szelektív elsődleges kontroll a cél eléréséhez szükséges eszközök befektetésére utal. A kompenzáló elsődleges kontroll a külső erőforrások (pl. mások segítsége) alkalmazását vagy alternatív eszközök beszerzését jelöli, ha a rendelkezésre álló belső erőforrások nem elegendőek. A szelektív másodlagos kontroll a meglévő célokba történő erőforrás-befektetés fokozott szelektivitására utal. A kompenzáló másodlagos kontroll a célok kognitív átformálását jelenti, például az elérhetetlen célok leértékelését. Az OPS-modell szerint az életvezetés csak akkor optimális, ha a négyféle kontrolltípust az egyén fejlődési ökológiájának megfelelően hangszerelik.

Hasonló nézetet dolgoztak ki Brandtstädter és munkatársai (pl. Brandtstädter és Renner 1990) az asszimiláció és akkomodáció modelljében. E modell szerint az emberek két egymást kiegészítő megküzdési formát használnak a tényleges és a kívánt fejlődési állapot közötti megfelelés elérésére, az asszimilációt és az akkomodációt. Az asszimiláció a megküzdés cselekvési módját jelöli, amelyet az jellemez, hogy az egyén kitartóan követi céljait azáltal, hogy a környezetet a személyes céloknak megfelelően módosítja. Az akkomodáció a megküzdés nem szándékos, tudattalan módjára utal, nevezetesen a rugalmas célhoz igazodásra. Az alkalmazkodás magában foglalja a személyes célok megváltoztatását, lefokozását vagy elvetését, illetve a törekvések szintjének csökkentését a környezethez való igazodás érdekében. Brandtstädter nyomán az emberek először asszimilációs stratégiákat alkalmaznak a tényleges állapot és a személyes célok közötti eltérés megszüntetésére. Ha az asszimilációs kísérletek kudarcot vallanak, fokozatos átállás történik az akkomodációs módra, először további célokhoz kapcsolódó tevékenységek befektetésével, majd külső segédeszközök vagy támogató rendszerek bevonásával, végül pedig a normák kiigazításával vagy akár a céloktól való elszakadással.”

A fent ismertetett három modell konvergál abban, hogy a céloknak és a motivációs folyamatoknak mint az életvezetés építőköveinek jelentőséget tulajdonítanak. Sőt, ezek a modellek azt sugallják, hogy az életvezetés kulcsfontosságú folyamatai az egész élettartam során a fejlődési ökológiákhoz való alkalmazkodásban rejlenek a lehetőségorientált szelekció, az erőforrások célzott befektetése és a veszteségek kompenzálása révén. Az erőforrások elérhetőségének és hatékonyságának életkorral összefüggő változásai szükségessé teszik a célokhoz kapcsolódó stratégiák rugalmas alkalmazását. A gyermekkorban kezdetben rendkívül pozitív, a korai felnőttkorig tartó időszakban a nyereségek és veszteségek aránya az életkor előrehaladtával egyre kedvezőtlenebbé válik. Így az életkor növekedésével az egyéneknek több erőforrást kell a működés fenntartására és a veszteségek kompenzálására fordítaniuk, mint a növekedésre (Staudinger et al. 1995). Az életvezetés e modelleket követve magában foglalja a fejlődési potenciál optimalizálását és egyidejűleg a veszteségek kompenzálását.