Az újszülöttek most léptek ki az anyaméh biztonságából és biztonságából a zord világba, ahol semmi sincs ellenőrzés alatt. Amíg az anyaméhben van, az anya teste gondoskodik arról, hogy a baba mindig jól érezze magát. Ha azonban a baba már kint van, extra óvintézkedéseket kell tenni annak érdekében, hogy a baba hőmérséklete ne csak kényelmes, hanem biztonságos is legyen.

Mi legyen az ideális szobahőmérséklet az újszülött számára a különböző évszakokban?

Az évszak és az évszak alapján kell odafigyelned a baba szobahőmérsékletére.

Nyár

A nyár időnként igen megterhelő tud lenni, de ez nem jelenti azt, hogy a leghidegebbnek kell lennie a lakásnak. A hirtelen hőmérsékletváltozás, ha a babát ki kellene vinni a szabadba, káros lehet számára. A babaszoba ideális hőmérséklete nyáron valahol 22 fok körül van, vagy még egy kicsivel magasabb. Ügyeljünk arra, hogy a hőmérséklet ne menjen 20 fok alá, mert akkor a baba is megbetegedhet.

Tél

A tél csodálatos, hiszen a gyermeknek egészen meghitt és meleg lehet a pulóverekkel, összebundázott takarókkal és így. Még ilyenkor is megfelelően kell tartani a környező hőmérsékletet. A babaszoba ideális hőmérséklete télen legfeljebb 23-24 fok. Napközben bármilyen 18 és 23 fok közötti hőmérséklet megfelelő. Éjszaka a hőmérsékletet alacsonyabbra is lehet állítani, miközben a babát meleg takaróba tekerjük.

Az eső

A monszun az egyik leglenyűgözőbb időszak a baba számára. Az esőcseppek zaja, a mennydörgés és a villámlás, valamint a hangulatos esték igen izgalmassá és egyben kényelmessé is tehetik a kicsi számára. A monszun idején a hőmérséklet ingadozhat a napközbeni forróság és az éjszakai lehűlés között. Az otthoni hőmérséklet ilyenkor 19-22 fok körül állítható be a kellemes tartományban. A babák beleszerethetnek a friss levegő belélegzésébe, de ügyeljünk arra, hogy ha túl hidegek az éjszakák, zárjuk be az ablakokat.

Megfelelő szobahőmérséklet a baba számára napközben?

A kisbaba számára optimális szobahőmérséklet a nap folyamán is változhat.

Nappali hőmérséklet

A baba szobájának nappali hőmérsékletét végig stabilan kell tartani. A hőmérséklet ingadozása megzavarhatja a baba ciklusát. Télen a babák időnként megizzadhatnak, mivel több réteg ruhába burkolóznak. Ugyanakkor a kezük is fázhat. Ilyen esetekben a legjobb, ha kissé megemeljük a hőmérsékletet, és leveszünk néhány réteg ruhát.

Éjszakai hőmérséklet

Az éjszakai hőmérsékletet a legjobb az alsó határ felé tartani, mivel ez inkább álomba ringatja a testet, és a baba kényelmesen tölti az éjszakát. Általában megfigyelték, hogy a csecsemők takaró nélkül is nagyon jól alszanak, ellentétben a felnőttekkel. Ezért ne erőltesse rá a takarót, ha jól alszik nélküle. A szoba hőmérsékletét kellemes 19-21 fok között tarthatjuk, ami biztosítja a nyugodt alvást.

Honnan tudhatjuk, hogy fázik vagy meleg van-e a babánk?

Az, hogy a baba jól érzi-e magát, és nincs-e túl meleg vagy hideg, könnyen ellenőrizhető a test bizonyos területeinek hőmérsékletét vizsgálva. Ezek a baba füle és mellkasa. Ha ezek izzadnak, és a baba kissé zaklatottnak tűnik, akkor lehet, hogy egy kicsit túl meleg van. A kiszáradás miatt a feje fölött egy kis mélyedés is kialakulhat.

A baba kezei és lábai időnként elég hidegnek tűnhetnek, még akkor is, ha minden tökéletes. Ez elsősorban azért van így, mert a baba keringési rendszere még növekszik, és időre van szüksége ahhoz, hogy az egész testben egyenletes testhőmérsékletet tartson fenn.

A komfortérzet ellenőrzésének bolondbiztos módja, ha saját magán érzi. Ha túl hidegnek érzi magát a baba szobájában, nagy az esélye annak, hogy ő is fázik. Ezért vagy húzd fel a hőmérsékletet, vagy tegyél rá egy kis takarót.

Tippek, hogy újszülött babád biztonságban és kényelemben aludjon

• Ha a baba túl melegnek érzi magát, a mellkasa és a haja izzad, az arca enyhén piros, és gyors, rövid lélegzetvételeket vesz. Az alvás is nyugtalan lenne. Csökkentse a szoba hőmérsékletét, és vegye le a babáról az esetlegesen rajta lévő takarót.
• Ne csomagolja be teljesen a babát, különösen télen. Néhány réteg ruha elegendő. Ha a baba beteg, a legjobb, ha egy-két réteggel kevesebbet vesz fel, mivel az idő előtti láz megemelheti a testhőmérsékletet.
• Kerülje a kiságyak zsúfoltságát. Tartsa őket üresen és tágasan, kivéve talán egy-két kedvenc plüssjátékot.
• Légkondicionáló helyett inkább használjon ventilátort. A ventilátor mozgásban tartja a levegőt anélkül, hogy nagyon lehűtené azt. Ezáltal a baba számára biztonságos szobahőmérsékletet tarthat fenn.
• Ha lehet, aludjanak együtt egy szobában, különösen a baba növekedésének első hónapjaiban. Ez nemcsak a megfelelő hőmérsékletet biztosítja, hanem a baba is biztonságban érzi magát.
• Hagyja, hogy a baba a hátán aludjon, mivel ez a legjobb és legkényelmesebb pozíció.

Az alvás rendkívül fontos a baba növekedési ciklusában. A megfelelő szobahőmérséklet biztosításával és a szoba bizonyos alvási körülményeiről való gondoskodással a baba minden évszakban és bármikor élvezheti a jó alvást.

.