A vállfájdalommal küzdő emberek milliói közül sokan felkeresnek egy fizikoterapeutát a fájdalomcsillapítás felé vezető útjuk egy pontján. A gyógytornász magasan képzett, engedéllyel rendelkező szakember, aki a sérülések, betegségek és krónikus állapotok széles skáláját kezeli.

A gyógytorna fő célja a mindennapi életminőség javítása a fájdalom csökkentésével, valamint az erő és a mobilitás növelésével. Ha fájdalmai vannak, vagy nehezen ér el valamit egy magas polcon, nehezen öltözik fel, nehezen tűri az ing betűrését vagy nehezen nyúl a farzsebébe, vagy a fájdalom, merevség vagy gyengeség miatt eddig kerülte e tevékenységek valamelyikét, akkor valószínű, hogy a fizikoterápia segíthet.

Hogyan segíthet a fizikoterápia a vállfájdalomban?

Ha orvosa fizikoterápiát javasol, a terapeuta megvizsgálja az erőnlétét és a mozgástartományát, ellenőrzi a funkcionális képességeit (például a felfelé és a hát mögé nyúlást), megkérdezi a céljait, majd személyre szabott kezelési tervet dolgoz ki a vállfájdalom enyhítésére és a mobilitás helyreállítására.

A vállfájdalom fizikoterápiás kezelései lehetnek: nyújtás, erősítés, ízületi mobilizáció/stabilizáció. A hő, a jég, az ultrahang, az elektromos stimuláció vagy az atlétikai taping szintén része lehet a fizikoterápiás programjának.

Fizikoterapeutája tanácsot adhat a tevékenység módosításával és a munkahelyi ergonómiával kapcsolatban is. A gyógytornász egy átfogó otthoni edzésprogram összeállításán is együtt fog dolgozni Önnel, amely segít Önnek fenntartani életminőségét a terápiás ülések után is.

Mikor részesülhetnek a vállfájós betegek a gyógytornából?

A vállfájás mértékétől és az Ön egyedi kórtörténetétől függően a gyógytorna nagyon hatékony nem műtéti kezelési mód lehet. Olyan problémák esetén, mint a váll impingement, kisebb rotátorköpeny-szakadások és enyhe vagy közepes fokú osteoarthritis, tanulmányok kimutatták, hogy a fizikoterápia javíthatja az Ön életminőségét, és bizonyos esetekben megelőzheti a műtéti beavatkozást.

Ha azonban Ön és orvosa úgy döntenek, hogy a műtét a legjobb megoldás az Ön számára, a fizikoterápia még mindig lényeges része lehet a gyógyuláshoz vezető útnak mind a műtét előtt, mind pedig utána. Orvosa számos okból dönthet úgy, hogy a műtét előtt fizikoterápiára küldi Önt. A műtét előtti fizikoterápia céljai közé tartozhat az erőfejlesztés, az oktatás és az otthoni edzésprogram kialakítása. Ez az úgynevezett “pre-hab”.

Kutatások azt mutatják, hogy sok betegnek, aki részt vesz a gyógytornásszal végzett pre-hab foglalkozásokon, gyorsabb a műtéti felépülési ideje, és kevesebb intenzív terápiára van szüksége utána. Minél erősebb és képzettebb a műtét előtt, annál erősebb és magabiztosabb lesz a műtét után.

Minden típusú vállműtét után, legyen az artroszkópos beavatkozás, rotátorköpeny-műtét, részleges vagy teljes ízületi csere, rövid időre gyógytornászhoz utalhatják, hogy segítsen visszanyerni erejét és rugalmasságát, fejlessze otthoni edzésprogramját, és visszatérjen korábbi munkájához, családi és szabadidős tevékenységeihez.

Hogyan kezdhetem el a fizikoterápiát?

Majdnem minden biztosítási konstrukció fedezi a járóbeteg-gyógytornát (beleértve a Medicare-t és a Medicaid-et is), de a biztosítójával kell egyeztetnie, hogy az öné biztosan fedezi-e a fizikoterápiát. Ezen kívül szüksége lesz egy orvos által felírt receptre, vagy “script”-re. Ez lehet a háziorvosa, egy fizikoterápiás és rehabilitációs (PM&R) orvos vagy egy ortopéd sebész.

Mihelyt megvan a “recept”, keresse meg az Önhöz legközelebbi Beaumont Health fizikoterápiás klinikát, és kérjen időpontot. Szívesen szerepet vállalnánk abban, hogy segítsünk Önnek legyőzni a vállfájdalmat, és visszatérni ahhoz, amit szeret.

Az információkat Yolanda Marie, Beaumont gyógytornász szolgáltatta.