Ha Ön egyike annak a 25 millió embernek az Egyesült Államokban, aki a tinnitus nevű betegséggel, általában fülcsengéssel küzd, akkor valószínűleg tudja, hogy hajlamos rosszabbodni, amikor megpróbál elaludni, de miért? Az egyik vagy mindkét fülben jelentkező csengés nem valódi zaj, hanem egy olyan orvosi probléma szövődménye, mint a halláscsökkenés, akár állandó, akár átmeneti. Természetesen annak ismerete, hogy mi ez, nem ad magyarázatot arra, hogy miért van ez a csengő, zúgó vagy suhogó zaj gyakrabban éjszaka.

Az igazság józanabb, mint gondolná. Ahhoz, hogy megtudja, miért fokozódik a fülzúgása, amikor megpróbál aludni, meg kell értenie ennek a nagyon gyakori orvosi problémának a hogyanját és miértjét.

Mi a fülzúgás?

Az, hogy a fülzúgás nem valódi hang, csak növeli a zavart, de a legtöbb ember számára ez igaz. Ez egy olyan zaj, amit senki más nem hall, és nem egy valódi hangról történik a fül közelében. A melletted az ágyban fekvő egyén nem hallja, még akkor sem, ha neked úgy hangzik, mint egy tornádó.

A tinnitus önmagában nem betegség vagy állapot, hanem annak a jele, hogy valami más baj van. Jellemzően jelentős halláscsökkenéssel jár együtt. Sokak számára a fülzúgás az első jele annak, hogy a hallásuk veszélyben van. A halláscsökkenés általában fokozatos, így nem veszik észre, amíg a csengés vagy zúgás el nem kezdődik. Ez a fantomzaj úgy működik, mint egy zászló, amely figyelmeztet a hallás megváltozására.

Mi okozza a fülzúgást?

A fülzúgás az orvostudomány egyik legnagyobb rejtélye. Az orvosok nem tudják pontosan, hogy miért fordul elő, csak azt, hogy általában mit jelent. Számos orvosi probléma tünete, beleértve a belső fül károsodását is. A belső fül sok apró szőrsejtet tartalmaz, amelyeket arra terveztek, hogy a hanghullámok hatására mozogjanak. A fülzúgás gyakran azt jelenti, hogy ezek a szőrsejtek olyan mértékben károsodtak, hogy nem tudnak elektromos üzeneteket küldeni az agynak. Ezeknek az elektromos üzeneteknek a segítségével fordítja le az agy a hangokat olyasmire, amit tisztán fel lehet fogni, mint például egy autóduda vagy egy beszélő ember.

A fülzúgás jelenlegi elmélete a csendhez vagy a hangok hiányához kapcsolódik. Az agy keményen dolgozik, hogy a hangot ezeken az üzeneteken keresztül értelmezze, de amikor nem jönnek, az zavaró. Ennek kompenzálására az agyunk ezt a hanghiányt a fülzúgás csengő vagy zúgó zajával tölti ki.

A fül visszajelzésének szükségessége valóban megmagyaráz néhány dolgot a fülzúgással kapcsolatban. Egyrészt megmagyarázza, hogy ez a hang miért olyan sokféle betegség tünete, amelyek a hallást befolyásolják, az enyhe fülgyulladástól az időskori halláskárosodásig. Azt is megmagyarázza, hogy egyeseknél miért fokozódik a hangerő éjszaka.

Miért rosszabbodik a fülzúgás éjszaka?

Hacsak nem vagy mélyen süket, a füled egész nap érzékel bizonyos hangokat, még akkor is, ha nem veszed észre. A fül akkor is hallja a halk zajokat, mint például a zenelejátszás vagy a tévé zümmögése, ha nem érti a hangot. Legalábbis a saját hangját hallja, de éjszaka mindez megszűnik.

A lefekvéskor a világ elcsendesedik, és ez a zajhiány zavart okoz az agyban válaszul. Az agy csak egy dolgot tud, hogy mit tegyen, amikor ez történik – zajt kelt, még akkor is, ha az nem valódi.

Más szóval, a fülzúgás rosszabbodik éjszaka, mert túl nagy a csend. A hangok létrehozása a megoldás azok számára, akik nem tudnak aludni, mert cseng a fülük.

Hogyan teremtsünk zajt éjszaka

Ha elhiszi, hogy a fülcsengés valóban rosszabbodik éjszaka, mert nincs elég zaj, hogy lefoglalja az agyat, a válasz a problémára egyértelmű – csináljunk. A fülzúgásban szenvedőknek elég, ha egy ventilátort működtetnek a szobában. Már a motor zaja is elég ahhoz, hogy a csengés elcsendesedjen.

A gyártók készítenek olyan készüléket is, amely a fülzúgásban szenvedők elalvását segíti. A fehérzaj-gép olyan környezeti hangokat játszik le, mint az eső esése vagy a szél fújása, hogy kitöltse az üres teret. A lágy hangok megnyugtathatják az agyat anélkül, hogy elterelnék a fő céltól – az elalvástól.

Elnövelheti-e bármi más a fülzúgást?

Nem szabad elfelejteni, hogy a hang hiánya csak egy dolog, ami a fülzúgás felerősödését okozhatja. Hajlamos rosszabbodni, ha stressz éri, és bizonyos egészségügyi problémák is fellángoláshoz vezethetnek, mint például a magas vérnyomás. Ha a hang bevezetése az éjszakai rutinjába nem segít, vagy szédül, amikor a csengés aktív, itt az ideje, hogy orvoshoz forduljon.

Lépjen kapcsolatba velünk, ha enyhülésre van szüksége a fülzúgástól?