Az önbizalom helyreállítása a gyógyulás fontos része. Szabadulj meg az érzelmi stressztől olyan tevékenységekkel, amelyek nem emlékeztetnek az exedre. Találj egy új hobbit, vagy kezdj el sportolni. Ha elérsz valamit az exed támogatása nélkül, az erősíteni fogja az önbizalmadat. Ez lehet valami egyszerű dolog (például egy 5 km-es verseny befejezése), amíg sikeres vagy az adott tevékenységben. Nemcsak az önbizalmadat javíthatja, de hízelegni fog az egódnak, és arra ösztönöz, hogy még többet dolgozz magadon. Kis lépésekkel, célok kitűzésével és elérésével átveheted az irányítást az életed felett!

Nem könnyű új egyéni identitást találni, mert évekig építettél egyet a volt feleségeddel. A házasságban az emberek megtanulnak mindent megosztani, és az identitásuk összefonódik. Az érdeklődés, a hobbi és az álmok megtalálása a volt feleséged jóváhagyása nélkül sok erőfeszítésbe fog kerülni. Ez az első lépés ahhoz, hogy kilábaljon a válást gyakran követő depressziós állapotból.

A szokások, az életmód és a megjelenés ezen változásai mögött egy erős és magabiztos embernek kell állnia. Így megmutathatod a volt feleségednek, hogy képes vagy a változásra. Meglátná benned azt az embert, akibe beleszeretett, vagy azt, akiről mindig is álmodott. Ne feledje azonban, hogy ne veszítse el önmagát a folyamat során. Nem azért változtatod meg az életmódodat, hogy a volt feleséged érdeklődését felkeltsd irántad. Ezeket a saját érdekedben és a volt feleségeddel való esetleges új kapcsolatod sikere érdekében kell tartósan elfogadnod.

Az önazonosságod megőrzése és az ő kívánságai közötti tökéletes egyensúly megtalálása az önfejlesztés kulcsa. Ha te hajlandó vagy változni, neki is dolgoznia kell magán. Már említettük, hogy a sikeres házassághoz mindkét félnek be kell fektetnie a szükséges munkát.

Kapcsolatfelvétel kezdeményezése

Ez a lépés azután következik, hogy teljesen biztos vagy benne, hogy ki akarsz békülni, és sejted, hogy ő is így érezhet. Visszanyerted az önbizalmadat, és most már készen állsz a cselekvésre. Vedd fel a kapcsolatot a volt feleségeddel úgy, hogy felhívod vagy küldesz neki egy sms-t. Akár meg is kérheted, hogy találkozzatok egy kávéra, vagy valami hasonlóra. Csak maradjon egyszerű. Legyen nyugodt, és ne hozza elő a múltbeli problémákat az első találkozáskor.

Nehéz a haragot kölcsönös tiszteletre váltani, de nem lehetetlen. Csak próbáld meg fenntartani az egészséges dinamikát a találkozókon, telefonbeszélgetéseken stb. Udvarolj neki úgy, mint régen. Beszélgess különböző témákról, mutass érdeklődést a számára fontos dolgok iránt, bókolj neki stb. Tartsd a kapcsolatot hosszabb ideig, mielőtt fontolóra vennéd, hogy a kapcsolatot a következő szintre emeld.

Nehéz lesz neki bízni benned, ezért ha eleinte habozik, ne próbálj semmit sem erőltetni. A válás utáni újra összejönni időbe telik. Nem megy egyik napról a másikra, ezért normális esetben vannak kétségei. Ne idegesítsd túlzott hívásokkal és sms-ekkel,. Ha azt veszed észre, hogy a válaszai esetleg kicsit eltérnek, próbálj türelmes lenni, és adj neki időt.

Beszélj a házasságban felmerülő problémákról

A házasságban felmerülő problémákról csak akkor beszélj, ha már újra felvetted a kapcsolatot a volt feleségeddel. Ha az új kapcsolatod következő szakaszába akarsz lépni vele, akkor őszintének kell lenned. Nem akarod megismételni ugyanazokat a hibákat, amelyek a váláshoz vezettek, igaz? Akkor légy nyitott, hogy meg tudjátok beszélni azokat a kérdéseket, amelyek a váláshoz vezettek.

Ez azért lehet nehéz, mert mindkettőtöknek más-más “oldala van a történetnek”. Nem akarsz előre-hátra menni kölcsönös vádaskodásokkal, egymás hibáztatásával, stb. Ezért is jó ötlet a tanácsadás. Ellenőrzött és biztonságos környezetben lesztek, így megoszthatjátok egymással az érzéseiteket és frusztrációitokat. Mindennek tetejébe objektív nézőpontot kaptok egy tanácsadótól. Ő ad majd neked nagyon szükséges tanácsokat a házasságod helyreállításához.

A házasság helyreállítása

Ha azon gondolkodsz, hogy összejöhet-e újra egy elvált pár, a válasz igen. A házasság helyreállítása és a bizalom helyreállítása azonban kemény munkát igényel. Készüljön fel az erőfeszítésekre, hogy az új házassága sikeres lehessen.

A felelősség vállalása

Az újraházasodás nem működhet, ha mindkét házastárs nem vállalja a válásért viselt felelősség rájuk eső részét. Neked és a volt feleségednek be kell látnotok, hogy mindketten hibáztatok, így elkezdhetitek kijavítani azokat. Ehhez és más lépésekhez valószínűleg, mint mondtuk, házassági tanácsadásra lenne szükségük. Meg kell oldanotok a korábbi problémáitokat, és meg kell tanulnotok jobban kommunikálni a jövőben.

Viselkedés és elvárások megváltoztatása

Ne próbáljátok igazolni a saját vagy a volt feleséged viselkedését. Ehelyett dolgozzon azon, hogy megváltoztassa azt. Emellett dobd el az irreális elvárásokat magaddal, a házastársaddal és általában a házassággal szemben. Az egészséges és reális elvárások csak növelhetik a sikeres újraházasodás esélyét.

Néhány dolog, amit érdemes megjegyezni

• Lehet, hogy ön és volt felesége az évek során némileg megváltoztak, de ez nem jelenti azt, hogy egy teljesen más emberhez megy feleségül.
• A volt házastársával való házasság során előfordulhat, hogy nem kapja meg a szükséges támogatást a barátoktól és a családtól. Fontos, hogy pozitív maradj, és ne hagyd, hogy bárki véleménye befolyásolja az újonnan kialakult kapcsolatodat.
• Ha vannak gyerekeid, jobb, ha azt mondod nekik, hogy újra összejöttök, miután már eléggé biztos vagy benne, hogy a kibékülés működni fog.

Gyakori kérdések az elvált párok kibéküléséről

Váltás után lehetséges a kibékülés?

Egyes párok nem békülnek ki válás után, míg mások igen. Még egy zűrös válás után is lehetséges a kibékülés.

Hogyan nyerhetem vissza a feleségemet?

Kezdj vele úgy, mint amikor először randizni kezdtetek, ami azt jelenti, hogy beszélgessetek az érdekekről, osszátok meg a fontos dolgokat, bókoljatok, stb. Természetesen azt is meg kell kérdezned tőle, hogy mit tehetsz azért, hogy visszahódítsd őt, és változtass az életeden.

Meg lehet újra beleszeretni az exedbe?

A volt házastársad olyan nagy része volt az életednek, ezért előfordulhat, hogy újra beleszeretsz belé.

Következtetés

Valószínűleg tisztább elképzelésed van arról, hogyan lehet válás után kibékülni a volt feleségeddel, miután elolvastad ezt a cikket. Szeretnénk még egyszer megemlíteni, hogy nagyon fontos, hogy ne siessük el az új kapcsolatot a volt házastársaddal. Bár eszedbe fog jutni az érzés, amit akkor éreztél, amikor először randizni kezdtetek, fontos, hogy lassan haladjatok. Ez mindkettőtök számára az újrakezdés, de ehhez előzmények is fűződnek, ezért figyelembe kell vennetek mindazokat a terheket, amelyeket mindketten cipeltek. Kövesd lassan a fent említett lépéseket, és biztos lehetsz benne, hogy helyesen cselekszel.

Ha úgy döntöttél, hogy harcolsz a szerelmedért, minden tanácsra szükséged lesz. Ha többet szeretne megtudni, olvassa el cikkünket arról, hogyan lehet a feleségét újra szeretni.