“A fájdalom szörnyű volt, még olyan egyszerű dolgokat sem tudtam csinálni, mint leülni vacsorázni, játszani a gyerekekkel, sportolni vagy edzeni, ahogy azt megszoktam. Úgy éreztem, mintha sosem lennék “jelen”, még akkor is, amikor a barátaimmal társaságban voltam, vagy a gyerekeimmel játszottam, a fájdalom járt a fejemben a nap 24 órájában, mindig csak erre gondoltam.”
Kedves Olvasó,

Neked is eleged van a hátad alsó részén jelentkező fájdalmakból? Vagy az állandó idegfájdalmat, ami mélyen a csípőjébe és a lábába fúródik?

Nem lenne jó, ha újra élhetné a “normális életét”, és újra képes lenne egyszerű dolgokat is megtenni? Például lehajolni az unokáiért, 20 percnél tovább ülni az autóban, vagy kínzó fájdalom nélkül átaludni az éjszakát?

Eléggé aggódik, vagy együtt él valakivel, aki a fájdalmai miatt potenciálisan veszélyes hátműtét előtt áll?

Ha mindez ismerősen hangzik Önnek, akkor kérem, olvasson tovább…

Mi az a porckorong? És hogyan sérülhet meg?

A porckorong olyan, mint egy apró kocsonyás fánk, amely a gerinc csigolyái között helyezkedik el. Ezek a porckorongok nagyon fontos szerepet játszanak, mert lehetővé teszik, hogy a hátunk mozgékony legyen. Ezek a puha, folyadékkal töltött tárgyak zsanérokat alkotnak, hogy a hátunk mozoghasson, hajolhasson, csavarodhasson és emberként működhessen.

Biomechanikai kutatások százai mutatják, hogy szinte minden porckorongsérv 3 dolog kombinációjából ered:

1. Túl sok ülés
2. A gerinc rossz mozgékonysága
3. Nem megfelelő hajlítási technikák

Ezek a káros tevékenységek növelik a nyomást a porckorongokra, és idővel a struktúrák engednek…

Ez egy “porckorongsérv”, más néven “porckorongsérv” kialakulását eredményezi. (Képzeljük el, ha fogom két kezemet, és összenyomom egy zselés fánk egyik felét, a nyomás hatására a “zselé” a fánk egyik oldala felé kényszerül, és végül a zselé “kiszakad”)

A porckorongsérv komoly dolog. És legyengítő lehet.

De több mint egy évtizede több száz emberrel dolgozom a Bay Area-ban, akik természetes módon gyógyulnak ki a porckorongsérveikből, és visszatérnek a normális életükhöz…

következetesen azt tapasztaltam, hogy a porckorongsérvek meggyógyulhatnak, és ehhez csak EGY dologra van szükségük.

A megfelelő körülmények és környezet a gyógyuláshoz.

Mit értek a megfelelő körülmények és környezet alatt?

Képzeld el, hogy van egy csúnya vágás a bőrödön…

De mi lenne, ha folyamatosan piszkálnád a sebet, vagy hagynád, hogy a sebet káros stresszoroknak, például baktériumoknak, vagy szennyeződésnek tegyék ki…A seb nem gyógyulna, esetleg elfertőződne, és valószínűleg pokolian fájna.

A porckorongsérülések, és a hátsérülések NEM különböznek. De rájöttem, hogy TÖBB ember van, aki továbbra is minden nap olyan dolgokat csinál, amelyek irritálják, begyulladnak, és rontják az állapotukat…

és még csak nem is tudnak róla…

Ehelyett az emberek továbbra is olyan termékeket, szolgáltatásokat használnak, vagy olyan tanácsokat fogadnak meg, amelyek nemhogy nem működnek, de még súlyosbítják is a fájdalmat!

Mint például:

• “Stretching” a “hamstrings” vagy “pirifmoris” izmok…
• Teniszlabdán ülni órákon át minden este
• “pihenni” és kivárni a dolgokat, gondolván, hogy idővel majd csak jobb lesz
• “core” és “háterősítő” gyakorlatok végzése
• Fájdalomtapaszok, varázskrémek és -olajok, és “elektromos stimulációs egységek”, más néven “TENS”
• ezer dolláros készülékek, merevítők, vagy “inverziós asztalok”, amelyek idővel még többet árthatnak a hátnak

De amit a legtöbb ember nem vesz észre (beleértve az orvosokat és a terapeutákat is), hogy ezek a módszerek ritkán hoznak tartós enyhülést, mert NEM foglalkoznak a probléma alapvető “gyökerével”….

És néhány ilyen módszer, mint például a rossz nyújtások vagy gyakorlatok elvégzése, vagy

Még TÖBB irritációt, gyulladást és fájdalmat okozhat…

De ehelyett, ha először egészséges környezetet teremtünk a hát gyógyulásához, és eltávolítjuk a káros stresszt a hátból, akkor a porckorongoknak elég helyük lesz lélegezni, és végre esélyük lesz a gyógyulásra.

Hadd mondjak egy példát az egyik legutóbbi ügyfelemről, aki tavaly novemberben egy veszélyes hátműtét határán állt…

Claude (46 éves) egy súlyos “porckorong-csúszással” jött hozzám a hátában. (a porckorong-csúszás egy másik kifejezés, amit a ‘porckorong kidudorodás’ vagy ‘porckorongsérv’ kifejezésre használnak)

Ez akkor történt, amikor 2016 elején egy napon nehéz tárgyakat pakolt ki a garázsában.

Claude a porckorong-csúszás leggyakoribb, de súlyos tüneteitől szenvedett…

Az éles, nyilalló fájdalmak a lábában, képtelen volt előre hajolni, és a mindennapi életét folyamatosan a fájdalmai diktálták.

“Másfél évig MINDENT kipróbáltam a nap alatt. Próbálkoztam fizikoterápiával, gyakorlatokkal, nyújtásokkal, hő- és hidegpakolásokkal, de úgy tűnt, egyik sem vált be…”

Hogyan lett végül Claude jobban?

Mielőtt bármit is tettünk volna, segítettünk Claude-nak megérteni, hogy először apró, de nagyon szükséges változtatásokat kell végrehajtania az életmódjában.

Az íróasztalnál töltött hosszú órák, a stresszes vezetés az East Bay-i forgalomban, valamint a hatástalan (és káros) gyakorlatok és nyújtások szó szerint megölték a hátát.

De miután megtette ezt a 3 apró változtatást…

1. Álló íróasztal beszerzése (ezzel több mint 4 órát ült az íróasztalnál, ami óriási nyomást vett le a porckorongjáról)
2. 20 perccel korábban ébredt, hogy 15 percet sétáljon, mielőtt az autójába sietett volna, hogy az 580-as úton a nagy forgalomban üljön. (a vérkeringés, az izmok és a porckorongok mozgásba hozása a nap kezdete ELŐTT csodákat tett a hátának mindössze 2 napon belül, miután ezt a stratégiát alkalmazta)
3. MEGSZŰNT a “combhajlító” nyújtás, a teniszlabdán való ülés, amit mondtak neki, ami csak még jobban irritálta a sérülését

Claude alig 2 héten belül 40%-os csökkenést érzett a fájdalmában.

És miután a fájdalmai csökkentek, már képesek voltunk kideríteni a probléma valódi “gyökerét”…

A kezelések közé tartozott:

• Kézzel végzett “myofasciális és lágyrész-felszabadító” technikák, amelyek lebontották a hegszöveteket, és helyreállították a természetes véráramlást és keringést a hátának leginkább “sérült” területein…
• “Trigger Point” felszabadítási technikák, amelyek levették a hát felső részén, a csípőben és a combokban évek óta felgyülemlett feszültséget. (A feszültség feloldása ezekből az izmokból olyannyira levitte a nyomást a hátáról, hogy képes volt egyenesen állni MINDEN fájdalom nélkül)
• Egy célzott “nyújtási” program, amely a legfejlettebb technikákat használja, amelyek a neuro-muszkuláris fiziológia vezető áttörésein alapulnak. Ezek a nyújtási módszerek következetesen kimutatták, hogy akár 20-szor gyorsabban működnek, és SOKKAL hatékonyabbak, mint a hagyományos módszerek. Claude-nak 2 héten keresztül csak napi 1 percet kellett nyújtania ahhoz, hogy visszanyerje évek óta nem látott rugalmasságát.
• Egy biztonságos, egyszerű, de megdöbbentően hatékony erősítő program, amely nem csak TARTOTT a fájdalom visszatérésétől, de segített neki visszanyerni az önbizalmát, hogy mindössze 3 hónapon belül elkezdjen futni és súlyokat emelni… NINCS fájdalom.

A mindössze 3 hónap alatt… Claude a következő állapotba került:

Azt követően, hogy időpontot beszélt meg a gerincsebésszel, teljesen visszanyerte az életét…

“Most először, éppen a múlt hétvégén, megnéztem egy egész filmet a gyerekeimmel a moziban anélkül, hogy olyan dolgokat kellett volna tennem, mint például végigállni az egészet. Azon kapom magam, hogy már nem gondolok állandóan a fájdalmaimra, és valóban tudok figyelni a gyerekeimre, és arra, hogy mi történik az életemben… Ez egy csodálatos változás.”

Elképzelhető, hogy újra élni tudja az életét állandó hátfájás vagy isiász problémák nélkül?

Az ilyen típusú eredmények nem mindenkinél működnek, mivel mindenki teljesen más, és saját egyedi kihívásokkal, testtípusokkal és sérülési előzményekkel rendelkezik.

Ez az oka annak, hogy a Balance and Body Restoration-nál INGYENES mozgásértékelést kínálunk 30 perces felfedező látogatásunk alkalmával.

Kattintson erre a linkre, és igényelje saját “felfedező látogatását” nálunk még ma

Mi az a mozgásértékelés?

A mozgásértékelés az Ön egész testének tetőtől talpig tartó mozgásvizsgálata. Felfedezhetjük az izomegyensúlyhiányt, a merev és gyenge területeket, amelyek pontosan meghatározzák az Ön problémájának “gyökerét”.

Claude esetében már az első 30 perces “mozgásértékelés” során azonosítani tudtuk a lábszárfeszülés, a hegszövet és a lágyrészek mobilitásának hiányát a hátában.

Ez NEM eladási reklám.

Tonnányi visszajelzést kaptam olyan emberektől, akik olvasták ezeket a cikkeket, akik egy kicsit bizonytalannak vagy szkeptikusnak érzik magukat ezekkel a “felfedező ülésekkel” kapcsolatban, és hogy ez egy hosszú eladási trükk lehet…

Szeretném biztosítani Önöket, hogy ez NEM így van.

Ez a foglalkozás KIZÁRÓLAG egy lehetőség, hogy személyesen találkozzanak velünk, megosszák velünk a történetüket, és megállapíthatjuk, hogy illünk-e egymáshoz.

Egy olyan súlyos sérülésből való gyógyulás, mint egy “porckorongsérv”, nagyon komoly dolog, időbe, energiába és összpontosításba kerül. Csak olyan emberekkel dolgozunk együtt, akik ugyanolyan komolyan gondolják ennek az állapotnak a helyreállítását, mint mi…

De ha Ön olyan valaki, aki igen:

• Egészségtudatos és meg akarja tanulni, hogyan gyógyítsa a hátát “rendesen”
• Újra a “régi önmagának” akarja érezni magát és újra azt csinálni, amit szeret
• Nem akar mást, mint visszatérni az aktív életmódjához és kétségbeesetten szeretné elkerülni a potenciálisan veszélyes műtétet

Akkor igazán csodálatos átalakulásra számíthat velünk!

Az első lépés ezen a felfedező ülésen történik.

Kattintson erre a linkre, és igényelje még ma a saját “felfedező látogatását” nálunk

Töltse ki ezt a gyors, 45 másodperces webes űrlapot, és mondjon el egy kicsit többet a történtekről, és mi felvesszük Önnel a kapcsolatot az elérhetőségeinkkel kapcsolatban.

(Ezek az ülések nagyon korlátozott számban jönnek, ha fájdalmai vannak, és gyorsabb megoldást szeretne, a legjobb, ha hamarabb foglal, hogy biztosan be tudjon jutni most)

Jelentkezzen az INGYENES 30 perces felfedező ülésre itt

Vagy hívja a (925) 361-7726 számot, hogy érdeklődjön költségeinkről és elérhetőségünkről még ma

Őszintén,

Kevin Mao

Fizioterápia doktora

P.S. Ha egyszerűen csak több információt szeretne, nézze meg INGYENES útmutatónkat: “7 kevéssé ismert titok, ami nem csak megszabadít a hátfájástól, de JÓL is rendbe hozza!” erre a linkre kattintva. (menj át a következő weboldalra, kattints a narancssárga gombra, és tölts ki egy 15 másodperces webes űrlapot, és az útmutatót kevesebb, mint 1 perc alatt elküldjük neked e-mailben)

P.S.S. Szeretnék egy NAGY köszönetet mondani a tri-valley Patch közösségnek, és a támogatás, amit oly sokatoktól kaptam, nem kevesebb, mint elképesztő volt. Annyira boldog vagyok, hogy megkaptam az összes telefonhívást és e-mailt, és csak azt akartam, hogy tudjátok, ha valaha is kérdésetek van, csak írjatok nekem egy e-mailt a [email protected] címre, és amint tudok, válaszolok az üzenetetekre!