A transznemű és nem bináris emberek egy része számára a kötőanyag viselése hasznos eszköz lehet a nemi diszfória kezelésében.

Az LMBT Alapítvány tanácsait felhasználva készítettünk egy videós útmutatót a kötőanyag biztonságos viseléséről.

A videós útmutatóban Ray, aki transznemű, és Nneka, aki nem bináris, megosztják tapasztalataikat a kötés viseléséről, és válaszolnak néhány gyakran feltett kérdésre a kötéssel kapcsolatban – nézze meg az útmutatót alább:

Mi a kötés?

A kötés egy olyan technika, amelyet a személy mellkasának csökkentésére használnak. A transznemű emberek a kötést a nemi diszfória enyhítésére használhatják.

Mindenesetre nem minden transzférfias és nem bináris ember, aki nem volt műtéten átesve, köt, és ugyanígy nem minden ember, aki köt, azonosítja magát transzneműként, nemi szempontból nem konform vagy nem bináris emberként.

Veszélyes a kötés?

“A kötés nem mentes a fizikai kockázatoktól, de sok ember számára, aki a kötés mellett dönt, ezek a kockázatok megéri az általa nyújtott érzelmi megkönnyebbülést és biztonságot” – mondta az LMBT Alapítvány a PinkNewsnak.

“Ha nem megfelelően használják, a kötés hátproblémákat okozhat, korlátozhatja a légzést vagy a véráramlást, és még a bordák is megrepedhetnek.”

Hogyan használjuk biztonságosan a kötést

Az LMBT Alapítvány az alábbi biztonsági irányelvek betartását ajánlja:

1. Vásároljon kötőanyagot jó hírű forrásból, mint például a GC2B az Egyesült Államokban vagy a Spectrum Outfitters az Egyesült Királyságban, és számoljon azzal, hogy eltarthat egy ideig, amíg megtalálja az önre jól illeszkedő kötőanyagot

2. Mérje meg a mellkasa területét a szállító weboldalán található utasításoknak megfelelően

3. Mérje meg a mellkasát

. Hallgasson a testére, és tartson szünetet, ha szükséges – különösen nyáron, amikor meleg van

4. Beszéljen szakemberrel, ha kötés közben fájdalmat érez

5. Ha lehetséges, kérjen meg valakit, hogy eleinte segítsen fel- és levenni a kötést, így megtanulhatja, hogyan kell biztonságosan és helyesen feltenni

A kötés viselése: Mit kell elkerülni

Az LMBT Alapítvány a következőket ajánlja:

1. Ne használj Ace-kötést vagy Duct tape-et kötéshez – ezek nem kötésre valók, nem mozognak a testeddel, és fizikai sérüléseket okozhatnak

2. Ha két méret között vagy, válaszd a nagyobb méretet – bármikor visszaküldheted, ha túl nagynak bizonyul

3. Ha két méret között vagy, válaszd a nagyobbat – bármikor visszaküldheted, ha túl nagynak bizonyul

. Ne kössön rendszeresen nyolc-tíz óránál többet egyhuzamban – tartson szüneteket és pihenőnapokat, ha csak otthon lesz

4. Ne kössön duplán – az olyan alternatívák, mint például két póló viselése egészségesebb módja annak, hogy laposabb mellkas benyomását keltse

5. Ne aludjon a kötésben, és ne viselje sportoláshoz – viselhet úszókötést vagy sportmelltartót

A kötés és a kötés alternatívái

A kötés nem való mindenkinek, és semmiképpen sem olyasmi, amire a transz embereknek nyomást kellene érezniük.

Ha teheted, fontold meg, hogy nyitott vagy a családod és a barátaid felé a kötéssel kapcsolatban, mivel ez segíthet abban, hogy szüneteket tarts, amíg velük vagy, javasolja az LMBT Alapítvány.

Az edzés segíthet megváltoztatni a mellszövet egy részét a mellizmokban, bár nem szabad kötésben edzeni.

A kötés viselésének másik alternatívája a TransTape, amelyet egy transz férfi talált fel, aki nem talált neki megfelelő kötést.

Hordhatsz egy kinyújtott vagy lazább kötőszalagot, sportmelltartót vagy réteges ruházatot is, hogy elfedd a mellkasformádat.

A LGBT Foundation egy manchesteri székhelyű jótékonysági szervezet, amely támogatást és információt nyújt az LMBT+ közösségnek.